本書分為常識篇、食療篇及驗方篇，分析各種健腦及損腦食物的分別，並提供了一系列健腦食譜，讓讀者在日常飲食中謀求自然的調和，有意識地選擇有益的食物，以達到飲食均衡，健腦益壽的效果。
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：健腦補腦食譜
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