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毋懼壓力的圖書 |
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毋懼壓力 作者：Philippa Davies/著 ／ 譯者：傅樂峰 出版社：萬里機構 出版日期：2003-09-10 語言：繁體中文 規格：平裝 / 72頁 / 32k/ 13 x 19 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：毋懼壓力
本書由分析壓力的來源、壓力的好處以及壓力在何種情況下轉變為具有破壞性的壓迫入手，闡述了應如何在心理和生理上做好對付壓力的準備，避免焦慮，從容面對生活中的重大轉變，比如搬家、喪失親人和初為人父母等。書中提供了切實可行的建議、重要貼士和問題解答，幫助你學會在壓力下生存，進而在壓力下獲得成功。
商品資料
- 作者： Philippa Davies
- 出版社： 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期：2003-07-01 ISBN/ISSN：962142657X
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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