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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：營養瘦身自由行
近年來瘦身纖體成風，市面上的瘦身方法令人眼花撩亂，若盲目跟從可導致「因減得加」，甚至危害健康。本書就坊間各種減肥方法的成效作出判斷，釐清一般人對減肥的錯誤觀念，提出健康而能具體實踐的減肥瘦身方法，並提供各種飲食秘技。此外，本書附有實用參考資料如常見食物營養成分、各種運動消耗量等，對希望健康纖體的人士來說，是一本專業而實用的手冊。
商品資料
- 作者： 香港營養學會
- 出版社： 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期：2007-04-11 ISBN/ISSN：9621433487
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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