便便書

腸道是人體最大的微生態系統，負責控制免疫系統和吸引、消化、排出。要知道腸道是否健康，最簡單的方法就是觀察便便。便便包含腸道及很多身體健康警告，它的顏色、軟硬度和形狀等均反應出各種體內疾病的病徵。本書針對港人常見的問題、誤解及忽視的小細節，分成六大篇章，收錄多種腸道問題及解決方法，讀者便能採用適當的方法預防或改善症狀，加強身體機能。

作者簡介：

主修營養學及運動科學。自小學習武術，多年來獲獎無數，從小便醉心於體育運動。體育系畢業後，便返港投入教練工作。先後任職香港各大健身中心與美容院的教練及營養顧問，更擔任香港手搏總會總教練，以及香港傳統武術總會顧問。

2004年為香港傳統武術代表出戰，更擔任香港摔跤總會總教練，為香港的摔跤項目出一分力。十年間從事健康及營養顧問工作。

2010年更為多本流行雜誌如《中藥醫緣》等撰寫建康和營養專欄。

Bruce現任職運動教練與健康顧問，為本港多位名人明星設計健美、健身運動和提供營養指導。

• 作者： 李振邦
• 出版社： 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期：2012-08-01 ISBN/ISSN：9789621449351
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：128頁
• 類別： 中文書> 少兒親子> 學齡前幼兒