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街頭極限健身的圖書 |
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街頭極限健身 出版社：得利書局 出版日期：2016-01-01 語言：繁體中文 規格：平裝 / 143頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：街頭極限健身
詳盡介紹街頭極限健身的各種動作，每個動作都由一下也做不到的情況開始，加上很多的輔助練習，讀者只要有恆心跟著每個階段去練習，定能做到終極的難度動作。
練習以公園的設備為主，不需花費一分一毫，就能練成強壯身軀。
作者簡介：
李卓銘（Simon Lee），專業街頭健身教練，積極推廣街頭極限健身文化，曾接受電視、報張等不同的媒體的訪問。早年為了讓身體變強，曾試過很多不同的健身方法，可惜成效不大，很來在機緣巧合之下，接觸到街頭健身，在短短兩年間，竟把身體鍛煉得非常強壯。由此更致力推廣街頭極限健身的文化。
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商品資料
- 作者： 李卓銘
- 出版社： 萬里機構．得利書局 出版日期：2016-01-01 ISBN/ISSN：9789621457639
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：143頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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