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養好肺‧強體質 64道增強肺臟日常食療的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：養好肺‧強體質 64道增強肺臟日常食療
"要增強肺部及呼吸道健康，遠離疾病，除了密切做足個人衞生措施外，也可以通過食療強化肺臟，以增強自身抵抗力，將外在病菌通通趕絕。
本書介紹64道湯水、日常菜餚、茶飲及甜品，透過常用的食材，在日常餐膳增強肺臟健康，止咳潤肺、補益肺氣，從內在保護調養，以免肺臟功能受損。
書內特別邀請了資深註冊中醫師譚莉英撰寫文章，概述中醫潤肺養生的方法、四季食療保健及強肺食材介紹，資料詳盡，加深認識。
飲食強肺，多運動，注重衞生，自然百病無可入侵！"
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