我的牧師患了抑鬱症

序一 人不用拼命去證明自己配得天父的愛 ／ 蕭壽華牧師
序二 接受神的修剪，克勝生命的黑暗面 ／ 冼日新牧師 
序三 自傳式的厚描述 ／ 鄭彼得牧師 
編者序 人所看不見的上帝作為

前言 抑鬱症與你有甚麼相干？

Part A｜我是牧師，我患了抑鬱症
第一章：好好讀經祈禱，怎會患上抑鬱症？
愈努力，愈乏力
只問「用甚麼」，忘了問「是甚麼」
成為 BMW 教會，還是 GPS 教會

第二章：認清己罪，克己服事，為何仍是抑鬱？
我是悔改了的小兒子？
我是抑鬱幽閉的大兒子？

第三章：焦慮恐懼的兒子遇上了抑鬱的父親
我是否極泰來的慈父？
悲從中來的父親：當慈父成為了「浪父」
帶著小兒子的恐懼
帶著大兒子的焦慮
從未遇上的那位抑鬱父親

第四章：當抑鬱變成了失望中的解脫
對世界失望
對教會失望
對自己失望
對上帝失望？

Interlude 1◎我的上帝，祂得了抑鬱症：在耽延中受苦的神

第五章：抑鬱症高危族
家中大兒子
完美主義者
教會的牧師
牧人，一個蒙愛的兒子和蒙恩的罪人

Part B｜我的牧師，他患了抑鬱症
第六章：我的同工患了抑鬱症：同工的支持
是偽裝的信心還是實事求是？
學習準確演繹自己？

第七章：我的牧師患了抑鬱症：執事的信任
神所希望的盡是處理好「問題」麼？
「不解決」而「得解脫」的真諦

Interlude 2◎黑暗和光明，在祢看都是一樣

第八章：我的牧者患了抑鬱症：會眾的關愛
失去好牧人的不捨
我不在家中，教會的愛卻把我領回家

第九章：我的弟兄患了抑鬱症：肢體的同行
人經歷苦難，其意義不在於你受過甚麼樣的苦難
苦澀中，沿途有「你」和「妳」

第十章：主的忠僕患了抑鬱症：聖徒的見證
德蘭修女：來作我的光．在困鬱中的基督
聖十架若望：靈魂的黑夜
司布真牧師：抑鬱中盼望

Interlude 3◎是祢叫困苦谷變作指望門

後話 患難—安慰

註釋

 

前言 

抑鬱症與你有甚麼相干？

　　登入「世界衞生組織」（WHO）網頁，輸入「抑鬱症」（depression）一詞，出現眼前的是「世衞」提供有關「抑鬱症」的五項「重要事實」（key facts）：

　　• 抑鬱症是一種常見的精神障礙。據估計，全球有5%的成年人患有抑鬱症。
　　• 抑鬱症是全世界主要致殘原因，也是造成全球疾病總負擔的主要原因。
　　• 受抑鬱症影響的女性比男性更多。
　　• 抑鬱症可導致自殺。
　　• 已有對輕度、中度和重度抑鬱症行之有效的治療方法。

　　昔日當我看到這些資料，都只會視之為牧養、輔導甚或講道、信息分享的「參考資料」。壓根兒心底的回應，徹頭徹尾其實只一句： 「與我何干？」或「港式」一點的說法是：「關我咩事？」這可能也是大家的感受。

　　「抑鬱症是一種常見的精神障礙……」的確是事實。在我接觸的個案中，無論是教內教外的人，不同年齡，不同階層，不同國籍，都有抑鬱症患者，但他們是我的「服事對象」，我的角色是「施援者」（helper）， 他們是「受助者」（ helped） ； 他們是這裏所說的「常見」的人，而我則是「看見」的人。

　　「抑鬱症是全世界主要致殘原因，也是造成全球疾病總負擔的主要原因……」這更是與我無干了，這麼宏觀的議題，留給各國政府及專業醫護人員去深究吧！我才疏學淺，都是那一句：「關我咩事？」

　　「受抑鬱症影響的女性比男性更多。」作為一位男性，看見世衞有關抑鬱症的第三個事實，確實有置身事外之感。抑鬱症這傢伙，理應跟柔性、軟弱劃上等號。剛烈如我一個堂堂男兒漢，又怎會跟它扯上任何關係？

　　最後兩點，更覺與我無關。第一、基督徒不是不會自殺的嗎；第二、心理和藥物治療，就留給心理學家、治療師、藥理學家及醫生去研究好了，我所關注是屬靈操練及教牧輔導，其他的事，「與我何干？」

　　以上種種的「與我何干？」歸根究柢就只有一個原因—與其說是一個原因，或者更適合的應說是有一種迷思、執誤、或標籤—「我是一個牧師」！ 因我是一個牧師，對於抑鬱症我應是免疫的；我是家族中第五代基督徒，我應不會有抑鬱症。

　　二〇一七年四月七日是「世界衞生日」。全球各國於這日特別呼籲民眾要一同關注世衞所發表，將於二〇二〇年成為世界第二大威脅人類健康的疾病—「抑鬱症」。香港政府衞生署於此日亦以「抑鬱你我齊面對，同心同行衝過去」為口號，展開宣傳教育運動，並設「好心情@HK」面書介紹抑鬱症資訊。

　　二〇一七年四月七日是全球關注「抑鬱症」的「世界衞生日」；二〇一七年四月，亦是我這牧師不能再說「與我何干？」的日子，我必須直面我曾說「關我咩事？」的「抑—鬱—症」。「抑鬱症」這痛苦難熬的疾病，漸漸蠶食著我的生命，更對我一生持守的信仰發出了嚴酷的挑戰，及令我對自己委身事奉的上帝發出了無數的質問。然而，感恩最終能像苦難中的約伯那樣，「知道我的救贖主活著」（伯十九25 ）。

　　本書開始執筆之際，是二〇一九年四月七日。從「與我何干」到「與我相干」，這是一段死去活來、卻又淬鍊生命的歷程。正如詩人在「經歷中」（非經歷後）的感言：「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」（詩二十三4）

　　我這個「有經歷」的牧師（也仍在經歷中），親身走過了一趟抑鬱症的死蔭幽谷之旅。而我也像詩人一樣，更深經歷了上帝的同在與安慰，經歷了祂杖的牽引、祂竿的教導。除了恩主寶貴的同在及無盡的安慰，與我幽谷中同行以及在極痛中給我安慰的，還有師母 Mable 我的愛妻，她默默以帶淚的禱告及無聲的同理，與我度過了不知多少個閉門臥牀、內外皆黑的日與夜。同行者亦包括我在加、港的家人、海內外的朋友、眾教會的牧者和弟兄姊妹。此書所述說的，是你們與我一同走過、而又更深經歷及認識上帝的見證。趁此要再一次感謝你們。

　　正如「西敏斯特小要理問答」（Westminster Shorter Catechism）開首第一個問題及答案：
　　問：人的首要目的是甚麼？
　　答：人的首要目的就是榮耀上帝，並以祂為樂，直到永遠。

　　我寫作此書的終極目標，亦是榮耀上帝。並盼望讀者—無論是抑鬱症患者、患者的同路人、基督徒還是非信徒，都能在幽谷中以祂為樂，直到永遠。

　　「抑鬱症」絕非「與我何干？」而是「與我相干」、「與你相干」，更「與祂相干」！
前言 抑鬱症與你有甚麼相干？

　　登入「世界衞生組織」（WHO）網頁，輸入「抑鬱症」（depression）一詞，出現眼前的是「世衞」提供有關「抑鬱症」的五項「重要事實」（key facts）：

　　• 抑鬱症是一種常見的精神障礙。據估計，全球有5%的成年人患有抑鬱症。
　　• 抑鬱症是全世界主要致殘原因，也是造成全球疾病總負擔的主要原因。
　　• 受抑鬱症影響的女性比男性更多。
　　• 抑鬱症可導致自殺。
　　• 已有對輕度、中度和重度抑鬱症行之有效的治療方法。

　　昔日當我看到這些資料，都只會視之為牧養、輔導甚或講道、信息分享的「參考資料」。壓根兒心底的回應，徹頭徹尾其實只一句： 「與我何干？」或「港式」一點的說法是：「關我咩事？」這可能也是大家的感受。

　　「抑鬱症是一種常見的精神障礙……」的確是事實。在我接觸的個案中，無論是教內教外的人，不同年齡，不同階層，不同國籍，都有抑鬱症患者，但他們是我的「服事對象」，我的角色是「施援者」（helper）， 他們是「受助者」（ helped） ； 他們是這裏所說的「常見」的人，而我則是「看見」的人。

　　「抑鬱症是全世界主要致殘原因，也是造成全球疾病總負擔的主要原因……」這更是與我無干了，這麼宏觀的議題，留給各國政府及專業醫護人員去深究吧！我才疏學淺，都是那一句：「關我咩事？」

　　「受抑鬱症影響的女性比男性更多。」作為一位男性，看見世衞有關抑鬱症的第三個事實，確實有置身事外之感。抑鬱症這傢伙，理應跟柔性、軟弱劃上等號。剛烈如我一個堂堂男兒漢，又怎會跟它扯上任何關係？

　　最後兩點，更覺與我無關。第一、基督徒不是不會自殺的嗎；第二、心理和藥物治療，就留給心理學家、治療師、藥理學家及醫生去研究好了，我所關注是屬靈操練及教牧輔導，其他的事，「與我何干？」

　　以上種種的「與我何干？」歸根究柢就只有一個原因—與其說是一個原因，或者更適合的應說是有一種迷思、執誤、或標籤—「我是一個牧師」！ 因我是一個牧師，對於抑鬱症我應是免疫的；我是家族中第五代基督徒，我應不會有抑鬱症。

　　二〇一七年四月七日是「世界衞生日」。全球各國於這日特別呼籲民眾要一同關注世衞所發表，將於二〇二〇年成為世界第二大威脅人類健康的疾病—「抑鬱症」。香港政府衞生署於此日亦以「抑鬱你我齊面對，同心同行衝過去」為口號，展開宣傳教育運動，並設「好心情@HK」面書介紹抑鬱症資訊。

　　二〇一七年四月七日是全球關注「抑鬱症」的「世界衞生日」；二〇一七年四月，亦是我這牧師不能再說「與我何干？」的日子，我必須直面我曾說「關我咩事？」的「抑—鬱—症」。「抑鬱症」這痛苦難熬的疾病，漸漸蠶食著我的生命，更對我一生持守的信仰發出了嚴酷的挑戰，及令我對自己委身事奉的上帝發出了無數的質問。然而，感恩最終能像苦難中的約伯那樣，「知道我的救贖主活著」（伯十九25 ）。

　　本書開始執筆之際，是二〇一九年四月七日。從「與我何干」到「與我相干」，這是一段死去活來、卻又淬鍊生命的歷程。正如詩人在「經歷中」（非經歷後）的感言：「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。」（詩二十三4）

　　我這個「有經歷」的牧師（也仍在經歷中），親身走過了一趟抑鬱症的死蔭幽谷之旅。而我也像詩人一樣，更深經歷了上帝的同在與安慰，經歷了祂杖的牽引、祂竿的教導。除了恩主寶貴的同在及無盡的安慰，與我幽谷中同行以及在極痛中給我安慰的，還有師母 Mable 我的愛妻，她默默以帶淚的禱告及無聲的同理，與我度過了不知多少個閉門臥牀、內外皆黑的日與夜。同行者亦包括我在加、港的家人、海內外的朋友、眾教會的牧者和弟兄姊妹。此書所述說的，是你們與我一同走過、而又更深經歷及認識上帝的見證。趁此要再一次感謝你們。

　　正如「西敏斯特小要理問答」（Westminster Shorter Catechism）開首第一個問題及答案：
　　問：人的首要目的是甚麼？
　　答：人的首要目的就是榮耀上帝，並以祂為樂，直到永遠。

　　我寫作此書的終極目標，亦是榮耀上帝。並盼望讀者—無論是抑鬱症患者、患者的同路人、基督徒還是非信徒，都能在幽谷中以祂為樂，直到永遠。

　　「抑鬱症」絕非「與我何干？」而是「與我相干」、「與你相干」，更「與祂相干」！