跨越困境──身心醒覺的內在力量

身心醒覺的歷程，猶如鐘擺，從困境到和諧。

人生必經的生、老、病、死，不同的際遇和生活壓力，每令人生多有困苦愁煩。

在人生旅途的苦樂順逆之間，生命的動力猶如鐘擺，人有力量幫助自己擺脫持續耗損和迷失的狀況，並轉向正面、和諧的方向。

本書探討人內在的靈性需要，以及如何煥發提升生命的內在力量。藉著內在「靈性」的力量，引發身心醒覺的歷程，以致能在困境中轉危為機，重尋出路，重整方向，重建生命。


作者簡介|

鄧焯榮博士
專業心理學家，專長於研究心理、整全健康及全人發展，有十多年的相關經驗。

先後獲英國心理學會特許健康心理學家、香港心理學會副院士及香港專業輔導協會認證督導等資格。曾赴英修讀健康心理學碩士及輔導教育碩士，回港後繼續修研，並獲香港大學社會醫學哲學博士學位。

曾任突破機構高級研究幹事，並先後於香港大學醫學院、香港大學、香港公開大學及浸會大學之專業進修學院，教授有關行為科學、醫療輔導、健康及應用心理等學科。過往負責多項有關青少年成長的研究，近年致力研究有關整全健康及生死教育，多次於本地報章及傳媒發表有關之研究心得及專論文章。著有《健康習作──身心和諧的生活時尚》、《炮製少年不倒翁──家校抗逆手冊》（合著）等書。