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運動傷害與機能貼布(2版)

的圖書
運動傷害與機能貼布 運動傷害與機能貼布

作者:駱明瑤 
出版社:華都文化
出版日期:2021-02-20
規格:23cm*17cm*2cm (高/寬/厚) / 2 / 平裝 / 451頁
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:運動傷害與機能貼布(2版)

《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積,整合為兼具學理及實務,且更易理解應用之運動傷害處理方法。
「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識,再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉,以肌肉解剖學、肌動學為依據,先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等,搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪,採圖文對應的方式呈現貼紮步驟,並標註處理目標與貼布作用,一目了然。
本書因應傷害階段的不同,進一步分為:急性期貼紮、治療期(矯正期)貼紮、恢復期貼紮,旨在確保受傷部位完全痊癒、恢復正常功能,避免因貼紮效果而影響傷害情況的判斷;亦依傷害部位的特性,以不同肌肉或貼紮方法,逐一進行步驟圖解說明。全書計69個常見的運動傷害,共有151個貼紮方法。
在一般情況下,按貼紮的步驟、動作,並施予適當的貼布張力,則傷者應:明顯減緩疼痛、動作輕鬆且提升活動範圍、改善肌力與柔軟度;若於貼紮後未感受貼布作用,則有必要重新檢視各個貼紮步驟與正確性。提醒您,機能貼布不是萬靈丹,若遇嚴重運動傷害請務必就醫診治。
期盼本書的出版讓運動員、傷害防護員、教練、體育界與一般民眾能認識及應用機能貼布,進而遠離運動傷害,擁抱暢快人生。

目錄
緒論
 肌內效貼布 Q & A
 肌內效貼布使用方法與類型
 運動傷害與發炎

各部位運動傷害之貼紮詳解

下肢篇
 Part 1 足踝
  凍甲:內嵌趾甲、甲溝炎
  足母趾外翻:趾蹠關節滑液囊腫
  莫頓氏神經瘤(囊腫)
  腳跟疼痛:跟骨挫傷
  伸足母長肌損傷
  伸趾長肌損傷
  足底筋膜炎、扁平足
  踝關節扭傷
  阿基里氏腱炎/跟腱炎
 Part 2 小腿
  脛前疼痛:脛骨前肌肌腱炎
  腔室症候群
  小腿肌肉抽筋:小腿肌肉痙攣
  腓側肌群疼痛
 Part 3 膝蓋
  髕骨挫傷、擦傷
  奧斯骨...
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