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腸胃病的預防與健康管理

的圖書
腸胃病的預防與健康管理 腸胃病的預防與健康管理

出版日期:2021-05-04
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:腸胃病的預防與健康管理

守護腸胃從日常做起
腸胃病的預防與健康管理
醫學菁英社 編著

*腸胃觀念大掃除
*健康之窗腸胃道
*小毛病為大警訊
*健胃整腸之關鍵

腸胃向來沉默地埋首苦幹,我們自然地吃,它自然地排。
根據近年來的數字統計,腸道似乎不再任勞任怨,且相關的健康問題越來越嚴重,最驚人的是腸癌的發生率,竟已攀升到所有癌症的第一名,如此你還能不重視自己的腸道健康嗎?

腸道不適已經變成現代人的常見問題,造成原因有很多如:生活壓力、課業壓力、暴飲暴食、飲食習慣等等,種種因素使得腸胃道越發不適,要如何改善對腸胃健康不利的狀況呢?

「守護腸胃,從日常做起。」
了解腸胃的處理模式,找對食物、吃對方式,才能有效改善與預防腸胃病的發生,健康之窗的腸胃道可是食物和毒物優先經過的關卡,好好守護腸胃道的狀態事先預防和健康飲食,從日常生活中慢慢改變,你也能成為腸胃達人。

作者簡介:

醫學菁英社
擁有兩百多位服務於台大、榮總、三總、長庚、北醫等學有專精,且臨床經驗豐富的醫師、藥師、營養師顧問群,為醫療保健界注入一股嶄新的力量。

針對現代人體質、生活型態、飲食習慣,精心企劃編著各類醫療保健用書,從蒐集資訊、彙整編輯、確認正確性等,只願呈現出簡單易懂的好書,希望各位讀者能不吝指教。

作者序
【自序】
編輯室報告

提供健康知識,讓您做好健康管理。
首先你要先知道腸胃向來沉默地埋首苦幹,我們自然地吃,它自然地排。
腸胃出問題通常會發出哀號的求救訊號,也許與其他器官相比,求救頻率顯著偏高,導致這些不適的警訊被視為「尋常」甚至「正常」,腸胃就是在這樣普遍的心態下,一步步被搞壞的。

本書提供您認識腸胃病、有效預防、飲食原則三大重點,循序漸進的剖析腸胃病問題,讓您更加了解腸胃健康的關鍵。

相信您一定想要做好預防勝於治療,良好的健康管理就是身體護理的唯一準則,秉持著專業、歸納解答、範例剖析、飲食建議...
顯示全部內容
目錄
Contents

編輯室報告
從了解腸胃構造功能到保健腸胃各種方法何一成醫師
腸胃道是人體「健康之窗」蕭千祐營養師
善待你的腸胃
你的腸胃狀態好不好?
現代人的腸胃狀況
疾病多從腸胃開始
腸胃沒顧好健康拉警報
消化系統的主角—腸胃
小毛病大警訊—腸胃疾病
守護腸胃就從日常生活做起
搞壞腸胃的因子
預防永遠勝於治療
健胃整腸的關鍵營養素
腸胃疾病的飲食調養
腸胃病常見個關鍵問題
腸胃觀念大掃除
胃不舒服,最好暫時不要吃東西?
吃完東西都會想吐,是不是胃病了?
要知腸胃好不好,聞「屁」就知道?
聽說看便便就可以知道腸胃好不好?...
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