【 前言 】
【 練舞不練玄舞功,到老一場空 】
【 十方宇宙大正金剛如來 】
【 要活就要動 】
【 天助自助者 】
【 返祖現象 】
【 宇宙神之舞 】
【 舞不離樂 】
【 與神連線的基礎功法 】
【 站樁踮腳的好處 】
【 湧泉穴 】
【 踮腳練習 】
【 靈魂支配著肉體的健康 】
【 宇宙聲納 】
【 生命自我調整 】
【 接收宇宙能量 】
【 甩手舞 玄宇皇天易筋洗髓功 】
【 龍骨 】
【 恭請神佛的重要性 】
【 人體的骨骼系統 】
【 人體結構體中的骨髓 】
【 「巫」、「舞」、「武」同源 】
【 全方位的肢體語言 】
【 舞動吉祥與好運 】
【 方向空間基本功 】
【 身體律動基本功 】
【 易行道基本舞步練習 】
【 手中拿扇子基本動作練習 】
【 金雞獨立的平衡感練習 】
【 肢體的結構 】
【 文武兼備 】
【 暖身的重要性 】
【 基本暖身動作 】
【 身體的拉伸 】
【 靜坐 】
【 收功很重要 】
【 星際舞步 】
【 身體的震動技巧 】
【 舞蹈的手印 】
【 開胯練習 】
【 舞動活力的姿勢 】
【 龍身、鳳形手 】
【 靈魂向上接軌,不是為了練高難度的動作 】
【 陽剛之舞的訓練 】
【 基礎認識音樂的節拍 】
【 基礎的舞步律動練習 】
【 節奏感 】
【 影像反射記憶 】
【 舞蹈是靈魂的表現 】
【 失之毫釐,差之千里 】
【 星際聖天使 彌諦 玄舞功法 】
【 彌諦 玄舞功 】
【 玄舞功之優曇婆羅花 】
【 玄舞功神之韻 引導眾生回歸宇宙天國 】
【 飛天仙女獻舞 】
【 玄宇太極舞 】
【 易行道的舞步 】
【 玄宇曼陀羅扇 】
【 宇宙神之鼓 】
【 成神成佛的契機 】