弄懂6~12歲孩子的內心X情緒X行為問題（暢銷增修版）

做事情總是丟三落四，叮嚀ㄧ件忘ㄧ件的孩子

「小文呀，等一下吃完飯把功課跟聯絡簿拿出來給爸爸檢查唷！」晚餐時，眼看大夥都吃得差不多了，媽媽提醒小文。

「喔喔好。」小文津津有味地喝著湯回應。待大家用完餐，各自收拾完餐桌，小文坐在客廳沙發上隨意轉著電視頻道。

「小文，剛剛媽媽怎麼說的呀?」爸爸從廚房側著頭向外喊。「喔!對唷，好!」小文起身回房間，東摸西摸了一會兒，等到爸爸不耐煩開始催促了，才抱著一疊作業本走出來，一起放在爸爸的書桌上。

「那，聯絡簿還有作業……咦，爸爸!你這個是不是IG呀? 你也在玩IG唷?」小文邊看著電腦螢幕，邊把作業本在書桌上攤開，爸爸接過聯絡簿，一本一本核對作業本，「小文，你的數習跟生詞本呢?怎麼沒有看到?」

「喔喔!好，我去找一下！」小文應答後又進了房間，過一會出來後，手上還是空空的。
「我忘記帶回來了耶……」
「什麼?又忘記帶回來了?這已經這星期第三次囉!你還有什麼東西沒帶回來的?」爸爸盯著小文，這時媽媽正巧從廚房大喊：「小文，你的便當盒跟水壺呢?」

「啊!我忘記放在課後班了!」小文突然想到般的說，這下子媽媽也進了書房，看到桌上的聯絡簿跟爸爸的眼神，媽媽沒好氣地追問：「你今天是不是又忘記帶作業回來了呀?」

「她呀，今天數習跟生詞本都沒帶回來，昨天是數重，前天是英文練習本……結果今天又把便當盒放在學校，我看你一個星期五天要忘記幾天，太誇張了吧你，跟你說幾次了，每次回家要檢查聯絡簿，你有沒有檢查?有檢查為什麼還會沒帶?」爸爸連珠炮式的不悅發問，小文則是試圖解釋一切：「沒有啦，我是太急了……。」

生活應用解析
孩子如果總是丟三落四，講一動才做一件動，通常有幾個可能：
○1他沒聽到（訊息要從外面進到孩子的大腦，首先注意力大門要打開，否則訊息進不去）。
○2他沒記下來（注意力大門打開了，但如果沒有記起來也不行）。
○3他沒有依序排列訊息（就算記起來，但沒有把訊息好好地整理分類，重要的在前面、不急的放後面）。
這時如果理解力跟不上，要做事的時候又分心，或是孩子壓根就不想做（沒有動機），最後還是會導致做出來的結果到處缺漏，忘東忘西做不好。
所以爸媽會發現，完成一件事情其實是很精密又複雜的認知過程，孩子要付出的大腦資源非常多，不但注意力、記憶力、綜合整理能力及理解力要一起參與，更重要的是孩子必須要在有動機，不排斥的情況下，才會有完滿的結局。
所以從注意力、記憶力到動機，都是我們看孩子要考量的面向，所幸大部分時候，孩子的大腦資源是很夠的，只是在某個環節可能出了一些些狀況，才讓結果不理想。

爸媽可以這樣做
1.先從動機開始
大部分爸媽應該都有一種體驗，當你在做一件非常吸引你的事情時，你會花許多時間去處理它，你會注意、牢記與這件事情相關的任何資料。在這個過程中，有一個很重要的東西驅動著你，讓你義無反顧地走下去，那就是「喜悅」。
因為有興趣，所以過程不是辛苦，而是好玩。孩子也是一樣，甚至更明顯，所以他們可以玩遊戲一連好幾個小時不嫌累，但寫功課時才十分鐘便唉唉叫。有些孩子甚至因為討厭某個學科，寧願將作業放在學校，也不願帶回家裡，但對於喜歡的領域或科目，孩子可是記得比誰都清楚。
要如何提升孩子做一件事情的動機呢？關鍵也是在喜悅，只是這種喜悅，可以是做事情前的期待、過程中的感受；也可以是完成後的成就，透過鼓勵，我們很輕易就可以做到這一點。
當孩子對於某些事情感到挑戰想逃避時，我們可以把這些事物區分成小小的目標，一旦孩子容易達到小的目標，便會有意願往前，同時也建立了小小的喜悅感。
2.打開注意力的大門
要接收訊息，注意力大門要打開，因此很重要的一點是，孩子要練習把注意力在該打開的時候打開，這透過平常對話的練習就可以辦到。比如爸媽說話時，可以請孩子練習四目相對，眼睛一但對到，注意力就可以搭上線。在爸媽說完話後，請孩子用他自己的話說一次，如此一來，我們不但可以檢查孩子的理解是否正確，同時孩子也透過複述把訊息做整合與記憶，一舉兩得。
如果我們在家中有空便帶著孩子練習，孩子養成習慣後，他也可以將這個能力應用在生活的其他部分。
3.記憶力/檢核力
當孩子可以注意聽，也確實把重點都摘要出來，但事情還是沒有做好，怎麼辦呢？
這可能跟孩子疏於檢查有關，有些孩子把重點記下來、聯絡簿也抄完整，但東西老是忘記帶回來，這時培養孩子「檢核/檢查」的能力就很重要。「檢核/檢查」的意思，是讓孩子能夠把項目與實際的情形逐一比對，比如說抄了聯絡簿，作業卻還是沒有帶回家，此時透過檢查，孩子就能夠一筆一筆確認是否都有把作業放進書包。
有些家長會說：「我每次都叫小朋友要檢查呀，檢查半天還不是一樣沒帶！」通常這只有一個原因，就是孩子只有嘴巴上說檢查，但實際上卻沒有養成檢核的習慣。因此，要培養一個孩子從沒有的習慣，獎勵就很重要了。爸媽可以和孩子說明獎勵的目的，是要幫助他養成檢查的好習慣，因此只要每天都有將功課帶回家，就可以計點一次，集滿點數就可以換取某些實質的獎勵或特權。
當孩子能夠透過檢查來核對自己的狀態時，你會發現孩子也能夠將這種能力應用在平常的上課、考試與各種人際關係中，因為檢查本身就是一種反思，讓孩子看到自己規劃與實際表現的落差。
同時，我們也可以開始教導孩子事情輕重緩急以及歸類的排序，你可以用「先……再……，因為……」或是「第一……第二……第三……，因為……」的句型，幫孩子整理出事情的序列與重點，孩子也會在這種命令中開始學習事情的歸納與排序。

做事情總是丟三落四，叮嚀ㄧ件忘ㄧ件的孩子

「小文呀，等一下吃完飯把功課跟聯絡簿拿出來給爸爸檢查唷！」晚餐時，眼看大夥都吃得差不多了，媽媽提醒小文。

「喔喔好。」小文津津有味地喝著湯回應。待大家用完餐，各自收拾完餐桌，小文坐在客廳沙發上隨意轉著電視頻道。

「小文，剛剛媽媽怎麼說的呀?」爸爸從廚房側著頭向外喊。「喔!對唷，好!」小文起身回房間，東摸西摸了一會兒，等到爸爸不耐煩開始催促了，才抱著一疊作業本走出來，一起放在爸爸的書桌上。

「那，聯絡簿還有作業……咦，爸爸!你這個是不是IG呀? 你也在玩IG唷?」小...

目錄
推薦序 教育現場的輔導至寶 李儀婷
推薦序 處理孩子的問題行為，沒有單一解方 陳志恆
推薦序 成為孩子遇到困難時，願意求救的那個人 沈雅琪
自 序
前 言

PART 1 和周遭對立反抗的孩子
【生活應用題】1做事拖拖拉拉，非要三催四請加罵人才肯去
【生活應用題】2孩子容易被小事激怒、莫名其妙發脾氣
【生活應用題】3和同學一有爭執就出口成髒，怎麼辦？
【生活應用題】4為什麼孩子要對我說謊？

PART 2暴衝搞破壞的孩子
【生活應用題】5為什麼孩子升上中年級後，總是和同學吵架，發生口角？
【生活應用題】6孩子生氣時老是暴力相向、破壞物品，罵也罵不聽，怎麼辦？
【生活應用題】7孩子上課總愛吱吱喳喳說話、發出怪聲，甚至捉弄同學
【生活應用題】8上課時孩子突然衝出教室不見人影，或不願進教室，怎麼辦？

PART 3.不說話的孩子
【生活應用題】9孩子上學時不願意離開爸媽，一分開就大哭大鬧
【生活應用題】10孩子太害羞，在學校不敢上台講話，家裡一有客人就躲進房間
【生活應變題】11孩子一進學校、安親班就完全不說話，一回家又很多話──選擇性緘默症

PART 4.孤立的孩子
【生活應用題】12當孩子的人際關係遇到麻煩時，父母應不應該「大驚小怪」？
【生活應用題】13孩子被其他同學孤立排斥，欺侮時怎麼辦？
【生活應變題】14孩子執著於特殊興趣、無法融入同學或對人際沒有興趣時──自閉症光譜

PART 5.其他疑難雜症的孩子
【生活應用題】15做事情總是丟三落四，叮嚀一件忘一件的孩子
【生活應用題】16睡覺時總要有人陪，不敢自己睡覺的孩子
【生活應用題】17功課老是缺交，遲到請假更是家常便飯的孩子
【生活應用題】18 一天到晚玩手機，不給用還生氣的孩子
【生活應用題】19孩子老愛聯合其他人欺侮同學，怎麼辦？
【生活應用題】20孩子總是忍不是拿別人的東西，罵過也沒用，怎麼辦？
【生活應用題】21孩子用器具自我傷害時，該怎麼辦？

附 錄
附錄一 情緒溫度計、心情溫度表、我的心靈週記
附錄二 神隱偵探：人際事件調查簿
附錄三 學生自我傷害行為篩選量表

目錄
推薦序 教育現場的輔導至寶 李儀婷
推薦序 處理孩子的問題行為，沒有單一解方 陳志恆
推薦序 成為孩子遇到困難時，願意求救的那個人 沈雅琪
自 序
前 言

PART 1 和周遭對立反抗的孩子
【生活應用題】1做事拖拖拉拉，非要三催四請加罵人才肯去
【生活應用題】2孩子容易被小事激怒、莫名其妙發脾氣
【生活應用題】3和同學一有爭執就出口成髒，怎麼辦？
【生活應用題】4為什麼孩子要對我說謊？

PART 2暴衝搞破壞的孩子
【生活應用題】5為什麼孩子升上中年級後，總是和同學吵架，發生口角？
【生活應用題】6孩子生氣時老是...