柯比•布萊恩用籃球挑戰人生：從童年到退休，超越極限和成就團隊的24種態度

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作者序　柯比的曼巴精神和人生態度
　　能夠寫一本關於柯比．布萊恩的書，真的是我HBK人生的夢想！
　　老實說，我從沒想過自己會有機會出書。我不是什麼國文科班出生，也沒有特別的寫作天分，甚至以前學生時代對於寫作文相當排斥，每次不管什麼題目都能搞得我一個頭兩個大，不知該如何下筆。所以，如今從一名專欄作家，透過文字累積四十幾萬粉絲，再到出一本自己想寫的書，這一切完全都是始料未及、讓我覺得很神奇的一件事情。
　　這也說明了只要肯努力不懈、願意堅持到底去做一件事情，任何人都有可能完成自己的夢想！發明天才愛迪生就曾講過一個成功的公式：「成功＝1%的天才＋99%的汗水」，只要具備這樣的條件，任何人都有追夢的機會，我就是這樣的過來人。
　　曾有不少粉絲問我，他們怎樣才能受到關注，寫出令人有共鳴的文章？對於這樣的問題我總會說：「我從不認為我文章寫得特別好，比我專業的人多得是。但我可以很自豪地說，很少人像我當年寫得如此瘋狂，彷彿到了走火入魔的地步。就是帶著狂熱與享受的態度去寫就對了！不用在意有沒有人看，或是外界是喜愛或討厭。」
　　把想傳遞的價值觀、故事、精神和態度宣揚出去，藉此影響到一些同道中人，我認為這就足以得到無比的成就感，並且更加樂在其中，猶如自燃式地把熱情與鬥志越燒越旺，就此建立了一種類似信念的意志力。
　　從二○一一年開始經營Facebook粉專後，我養成每天寫文、貼文的習慣幾乎維持了九年之久，就連在外出遊吃飯或是出國，我都一定會帶著筆記型電腦隨時找空檔撰寫短文，一天沒有產出文章就像要了我的命似的，身邊的親朋好友都認為我瘋了，也一度因此而忽略了家人，一股腦活在自己的NBA文字世界中。
　　這點真的得感謝身邊的人能夠長期體諒與忍受，縱使有些摩擦卻也始終願意做為我的後盾。而且我也必須承認，如果沒有如此狂熱忘我，持續努力為平凡增添亮點，聽從自己內心的聲音，做自己想做的事情，我也不可能有現在的高度，讓許多人不吝嗇、不嫌棄地支持我。
　　而我會有這樣極端的過程，具備這樣屹立不搖的態度，全然都是深受柯比．布萊恩的影響！
　　柯比的曼巴精神感染著成千上萬的球迷，不管愛他或恨他的人，都很難不被他偏執狂、桀驁不馴、永不妥協、不肯言敗的人格特質給深深吸引。更別說他成功的背後是付出令人難以想像的努力與堅持，且對於籃球的摯愛以及比賽的好勝心都不言而喻，他就像是天使與魔鬼的綜合體，在職業生涯期間永遠是聯盟的焦點人物與看板，舉手投足都充滿話題與無窮的魅力。
　　除此之外，柯比最令我欽佩與感動的，是他相當真實不做作，始終做自己、相信自己所走的路，選擇一條極為困難的人生之道。而這條路必定會相當崎嶇不平、有著數不盡的重重阻礙，但他具備驚人的實踐力與不可思議的勇氣，在那裡義無反顧地披荊斬棘，且不畏懼、不在意任何批判與閒言閒語，彷彿征服挑戰就像是他的天性。
　　不管是球員時期或是退役後，柯比都自信滿滿逆流而上，既然要做，就唯有成功一途，別無他想，就如其一句名言所說：「如果你害怕失敗，那你很有可能會失敗！」這正好說明他的職業生涯之所以如此堅韌不拔的原因。
　　柯比的職業生涯就像是一部高潮迭起的好萊塢電影大作。
　　很早他就光榮萬丈、勇奪三連霸，更是被冠上喬丹的首席接班人，成名甚早且名聲享譽國際，很快就成為聯盟的當紅炸子雞。但所謂有光必有影，也沒有永不敗的常勝軍。對於柯比而言，低谷與打擊也形影不離，這讓其職業生涯與人生就像坐雲霄飛車一樣有高有低，永遠處在挑戰的漩渦中，就如王道漫畫的主角般享受這樣的情節。讓人驕傲的不是從未跌倒，而是不斷有站起來的勇氣，就連離開人世都非常戲劇化，令人痛徹心扉。
　　在這本書中，我試圖讓大家回顧柯比．布萊恩為何這麼撼動人心，吸引無數人成為曼巴信徒，渴望像他一樣不畏懼任何嚴峻挑戰。無論面對多大困難，柯比都堅持到底尋求克服，從小就開始超越極限，越級打怪，用那讓人又愛又恨的態度進而建立起這樣傳奇偉大的一生。
　　柯比絕對是影響我最深的運動員，他已超越籃球的本質，激勵了我的人生。同時，他也有著NBA歷史上獨一無二的形象與魅力，我認為未來很難再有像他這樣極端的狂人了。
　　希望閱讀本書的你們，也能被他感染，讓自己變得越來越好，離自己所編織的夢想越來越近，我相信可以的！而傳遞他的曼巴態度，就是當初我寫文章的初衷，也是我的籃球浪漫，很榮幸獻給你們。


Lesson 1　勇於做夢
　　想要成為NBA球員，踏上這至高無上的籃球殿堂有多難？
　　NBA聯盟總計三十支球隊，每一隊都需要填滿十五人開季名單。如此換算下來，一個賽季開啟將只有約四百五十名球員能夠登錄在聯盟開季名單；假使再細算能夠上
場擠入球隊輪替戰力，真正在這籃球最高殿堂上揚名立萬、打出名堂的人，更加少之又少。基本上能夠成為顧開特力、遞毛巾的替補球員都是令人驕傲的。
　　全世界成千上萬名籃球員都在爭取列名這四百五十人名單。先不管美國在高中與NCAA（美國大學男子籃球錦標賽）戰場的競爭有多激烈，還有無數海外國家如歐洲、亞洲、非裔的球員對這夢幻舞臺的憧憬，成為NBA球員對於許多熱愛籃球的孩子們來說簡直是遙不可及的夢想，說出口甚至會被當成笑話來看。

　　「我要成為NBA球員！我一點也不是在開玩笑，這是我要完成的夢想！」柯比．布萊恩如是說。
　　從小，柯比就看著父親喬．布萊恩（Joe Bryant）在NBA賽場上拚搏。喬沒有與眾不同的天賦，只是球隊替補的角色球員*，上場就是做足苦力拚搶籃板，做好防守，可說是在NBA底層努力求生的配角。但光是能夠擠進家鄉費城七六人打球，就已經讓他滿懷感恩的心。
　　儘管父親只是一個小咖，不像他的隊友，從ABA合併而來的「J 博士」朱利葉斯．厄文（Julius Erving）那般光芒萬丈，總是能夠讓球迷如痴如醉、為之瘋狂，可謂籃球場上真正的超級巨星。但在柯比眼裡，父親喬仍是他心目中的籃球英雄，戰戰兢兢為球隊全力以赴，做好自己分內的工作，為家庭的生計奮鬥，積極替家人爭取良好的生活環境。即使不是大人物又如何？即使在各球隊輾轉流浪、甚至失去NBA舞臺又怎樣？因為喬的緣故，柯比三歲時就與籃球結緣，籃球也因此成為他一生最親密的朋友。
　　柯比五歲的時候，就許下了追隨父親腳步挑戰NBA的願望。那時許多人都認為這孩子只是童言童語，畢竟人們很清楚要踏進這個籃球最高殿堂有多麼困難，就算父親喬是NBA的球員，但實際上資質平平，球員生涯履歷也很普通，讓人不得不認為柯比這孩子有什麼能耐做這場夢。
　　就連父親喬與母親帕梅拉（Pam Bryant）起初都沒將兒子的豪語當一回事。做為過來人，就深知這是多艱難的挑戰。NBA這條籃球之道可不是隨隨便便能夠順利向前的一條路，路途中肯定充滿荊棘。除了周遭數不清的競爭者，還要考慮天賦與後天的努力，以及不可確定性極高的傷病問題和際遇等影響因素。
　　更關鍵的是，喬為了繼續打籃球，已經從費城輾轉到加州的聖地牙哥，接著又到德州的休士頓；之後由於NBA職業殿堂的大門已對他關上，最終決定離開美國，帶著全家搬到陌生的國度義大利，這裡可是籃球文化扎根程度完全無法與美國相提並論的國家。
從美國到義大利
　　在義大利，人們熱烈討論的運動是足球。人們風靡AC米蘭、尤文圖斯等足球俱樂部。相較之下，洛杉磯湖人、費城七六人、波士頓塞爾提克這些美國職籃球隊在當地既沒有轉播、民眾也不熱衷，街頭的孩子多半也踢足球；父親喬加入的義大利籃球俱樂部無論實力、競爭性和鎂光燈都難以和NBA同日而語。
　　嚴格來說，當柯比與家人離開美國，也就與他的NBA籃球夢漸行漸遠。一方面大環境下確實不適合發展；而除了能吸收的籃球養分遠不如美國本土，還有很多等待他克服的課題，比如適應語言和當地文化，這對一個年僅六歲的孩童來說絕非易事。
　　回憶起當時，柯比曾說：「搬到一個陌生的國家迫使我學會適應。我不能固執不知變通，得強迫思想更靈活，學習並主動接受各種變化。儘管如此，當時年紀還小的我仍感到惶恐。」
　　來到義大利，柯比與姊姊夏莉雅（Sharia）和夏雅（Shaya）在語言完全不通的情況下，幫助彼此學習，每天一放學就積極練習義大利語，融入日常生活中運用，即使在家裡仍強迫自己不說英語，還因此鬧出不少笑話。柯比說：「當我們真的不知道該怎麼說，就比手畫腳起來，彷彿在手舞足蹈。我們很幸運，來義大利時的年紀還小，樂此不疲享受其中，而且上的小學也會教授基礎語言。」
　　遠渡重洋到義大利，讓柯比看似距離他心儀的NBA殿堂更加遙遠，也得花更多時間學習適應，但這並沒有澆熄他做夢的熱情。他不像一些孩子很快就忘記了自己的目標，反而更受激勵要在不被看好下證明給大人們看。「我從小就很好強，當別人愈不看好我，我就愈想做到。那時在義大利，大家都將我要成為NBA球員的目標看成笑話，但我內心很清楚，我要做到！」柯比這麼說。
　　不如說來到義大利生活，反而加深了柯比企圖闖進NBA的渴望，在這般不友善的環境下更激發出他的潛力與上進心，同時確認自己多麼熱愛籃球。所以柯比一直很珍惜且深深懷念兒時待在義大利的時光，甚至視為第二家鄉，這不是沒有原因的。在異鄉，他很清楚自己逐漸茁壯成長，尤其是那股深植於內心的意志力。
　　柯比談到在義大利成長時的經歷時說道：「回想起來，義大利的生活是很棒的一段經歷。而我很慶幸我能在那裡成長。每當有人問我國外的生活能否造就性格更堅韌時，我的答案都是肯定的。絕對有幫助。因為你自小就得學會適應環境，學習交流，以及釐清自己想成為什麼樣的人。因此你會讓自己變得更堅強，並且懂得消除內心的恐懼。」
　　柯比勇於做夢的決心令人印象深刻。他年紀很小就整天抱著籃球到處跑，像個小跟屁蟲一樣總在父親喬進行訓練時跟在一旁，耳濡目染義大利職業球員練習；比賽時也不忘坐在觀眾席情緒激動地高喊「加油」，全然沉浸在籃球的世界中。歐洲籃球很要求籃球的基本功，對於花俏的招式根本不屑一顧。這也讓柯比不像美國那些熱衷於在街頭球場大秀特秀的年輕人，比起許多同齡孩子打下了更好的基礎。
　　看著柯比如此熱愛籃球，漸漸嶄露天賦、忘情地享受成長，並且從未忘記自己的NBA夢想，喬與帕梅拉也正視起兒子的想法。於是他們按部就班地支持孩子的夢想，讓柯比能夠無後顧之憂朝目標邁進。
　　談到父母的教育，柯比表示家人持相當開放的態度，不管孩子做什麼都給予鼓勵。剛到義大利時，喬一度詢問柯比要不要考慮練足球，畢竟歐洲盛行足球，是一個適合努力的目標。然而對於自己的選擇，柯比則說：「父母提供我選擇各項運動的機會。我打過橄欖球、棒球，還練田徑，來到義大利自然也入境隨俗踢起足球。但是從沒有一項運動能像籃球一樣帶給我快樂，打籃球總是讓我很開心，所以我想一直打下去。這也是我堅持至今的理由。」
　　還有一個原因，更是激出了柯比想成為NBA 球員的鬥志。那就是兩個姊姊夏莉雅和夏雅總愛打擊他的夢想。受到父親喬的影響，夏莉雅和夏雅從小就愛打籃球，球技也相當出眾，連一般同齡的男孩都不容易打贏她們，年紀還小的柯比根本不是對手。柯比小時候常在籃球場上被兩個姊姊狠狠慘電一番，然後不甘心地流著眼淚回家。
　　為何會懷抱如此瘋狂的籃球夢？
　　柯比自承家人與環境對他影響很大，激發他勇於做夢的基因，即使這條路並不好走他也甘之如飴。只要忠於內心最初的期許，過程中就會帶來無窮的動力。因此當柯比退役後，他仍不斷向年輕一代傳遞勇於做夢的重要性。
　　「勇於做夢，你的內心會對眼前的目標燃起勇氣，向前衝刺！這絕對比毫無目標、渾渾噩噩的人生好上許多。從小立下一個夢想，努力堅持下去，是一件很棒的事。不管最終成功與否，都會讓你成長。」柯比是這麼認為的。
　　回頭看柯比兒時的態度與信念，可以說他在籃球之路的崛起似乎是必然的。年幼時一個冉冉升起的籃球夢，在心中燃燒並推升自己。那是他很早就為自己的夢想栽下的幼苗，腳踏實地一步一腳印萌芽長大，愈發清晰明朗地鋪就自己要走的路。
　　夢想就是這樣的存在。追逐的過程中予人不斷超越極限的企圖心，直到心中描繪的藍圖成為現實。那是個能讓你堅持下去、放手一搏的道路。倘若你沒有夢想，也將失去努力的方向與尋求進步的意義，終究隨波逐流，被動地尋覓人生安身之處，放棄創造屬於自己的人生的機會。
　　如同華特．迪士尼（Walt Disney）一句名言：「我能夠成功，是因為我勇於做夢。只要你有夢想，你就做得到。別忘了迪士尼就是從一個夢想與一隻老鼠開始。」
　　柯比．布萊恩正是一個勇於做夢的絕佳案例。


Lesson 2　相信自己
　　一直以來，柯比那滿滿的自信形塑出他自然流露於外的霸氣。他擁有「相信自己」的強烈人格特質，這也是他日後成為NBA超級巨星的一個很大的原因。唯有如此才能度過各種試煉，不因妄自菲薄而給自己停下腳步的空間。這不僅僅是促使他不斷精進的特質，也是追逐夢想必備的動力。
　　「當我確立自己的夢想時，我要做的就是相信自己做得到。這樣的想法能讓我想變得更強，想擊敗那些阻礙在我眼前或是不認同我的人。這也是成功最基本的要素。」柯比的信心就是這麼堅定。
　　柯比無論身處哪個階段，都會積極灌輸自己這樣的信念，然後毫不猶豫地高舉內心這面旗幟南征北討；即使面臨宛如天塌下來的巨大挫敗，「相信自己」就是引領他繼續走下去的巨大支柱。而這樣的心態早在柯比年幼時就展露無疑，也是他撼動許多球迷的一大特質。

　　柯比六、七歲時就已勤奮地苦練籃球基本功，這是父親喬給予他的指導。他很清楚，想成為NBA球員絕對得打好基礎，這才是變強的根本之道。雖然練習基本功的過程乏味又無趣，但正因他相信自己能愈來愈強，於是如海綿般不斷吸收，努力不懈堅持下去。這形成一股推動他前進的無形動力，讓他加速成長、超越他每個時期的對手。而那一次又一次的超越，也正是他籃球之路各階段的跳板。
　　九歲時，柯比就相信自己早晚有一天能夠擊敗父親喬，整天掛在嘴邊就是要打倒父親，不停向父親下戰書一決勝負。只不過現實是殘酷的，年幼的他明顯不是對手，他只好轉移目標，先將姊姊夏莉雅和夏雅視為要擊敗的對手。
　　一次次挑戰過程中雖然依舊以輸球收場，但這並未擊潰柯比相信自己的信念。既然打不贏，就繼續精進自己，直到能分庭抗禮的一刻。這也促使他四處找人挑戰累積經驗與戰果。到最後，他們一家居住的義大利社區中，同年齡男孩慢慢地不再是他的對手。柯比找不到人比賽，就獨自在球場上卯起來練球。
　　「在義大利，像我一樣那麼瘋狂著迷於籃球的小孩並不多，他們普遍熱愛足球。所以每當我在籃球場上稱霸找不到對手時，有些人會找我PK足球，想藉此討回面子。但我可不喜歡輸的感覺，因此在足球上也有一定的基礎，也漸漸喜愛足球這項運動。不過籃球永遠是我的最愛。」
　　由於渴望尋找對手，登上競爭舞臺切磋技藝，柯比十歲之後，喬在每個夏天歐洲職業聯賽賽季結束時，會帶兒子返回美國費城家鄉度過短暫的暑假。那段期間，柯比參加許多籃球訓練營，費城有個實力頗為堅強、以高中和大學生為主的桑尼希爾聯盟（Sonny Hill League）就是他主要征戰之地。
　　回到美國，柯比深切感受到這裡的對手在競爭力與實力上遠遠超出義大利。過往隨便一個變換節奏、假晃或是換手運球過人就能擊破對手防線、揚長上前進攻籃框的情況少了許多；反而常被識破擋下，甚至被迫只能在外圍強行出手投出一個三不沾的麵包球。
　　「兒時返回家鄉參加籃球訓練營是我最期待的事。美國有很多強者，我能在這裡不斷提高籃球技巧。過程中我能打倒很多人，也有人能打倒我，但這絲毫不影響我相信自己將成為日後最出色的球員之一。」回憶起當時，柯比曾自豪地說。
　　正因為他這股天不怕地不怕的超凡自信，柯比在訓練營讓許多人留下深刻的印象。即使面對當地同樣是頂尖籃球少年的亞倫．麥基（Aaron McKie）、唐耶爾．馬歇爾（Donyell Marshall）、鮑伯．蘇拉（Bob Sura） 與拉席德． 華勒斯（Rasheed Wallace）（這些人後來也都進入NBA），他毫無畏懼，盡情享受競技的過程。即便當時還技不如人，加上年齡較小、身材劣勢等因素，柯比依舊目光炯炯有神地站在場上。他相信自己唯有透過磨練與累積經驗，才可能成為聯盟中最閃亮的一顆星。最終沒有人能輕易擊倒他。
想要成為那百萬分之一
　　柯比後來談到桑尼希爾聯盟對他的影響，他說：「這裡是磨練自我的好地方，我從中獲益匪淺。頭幾年我在聯盟中飽受挫折，但我從未被打倒；相反地，我愈挫愈勇，我向外界、向我的家人展現我對於籃球堅持不懈的努力和信心。沒有人能改變我的夢想。」
　　當時發生一件趣事。
　　剛參加桑尼希爾聯盟的孩子都需要寫下一張志向卡，讓輔導員知道孩子未來想要做什麼。柯比當時寫的是「NBA」，輔導員還特別來關切他，希望導正他的想法。
　　桑尼希爾聯盟創辦的主旨並不是為了讓年輕人挑戰NBA。而是希望藉由這個夏季訓練營，讓費城的青少年享受運動的競爭與熱情，減少在街頭遊蕩或犯罪的機率。球賽只是手段，並非目的；希望孩子主動為自己規畫未來，而不是立志進入NBA。
　　因此輔導員希望科比打消這個念頭，並直言進NBA的機率只有百萬分之一，應該要將未來放在職業籃球以外的事業，籃球當做興趣就好。然而即使輔導員就站在面前告知這樣的現實，柯比不僅沒有改變想法，反而更加自信地說：「我就是要成為那百萬分之一！魔術強森（Magic Johnson）做得到、麥可．喬丹（Michael Jordan）做得到，為何我不行？我相信自己也做得到！」
　　柯比這段話展現出他無比堅定的信念，也等同再次宣誓他的夢想絕非兒戲。喬看到兒子以滿懷狂熱的態度面對競爭，積極挑戰看似比他實力更堅強的球員，還對輔導員大談自己的夢想。他不禁回想起自己也曾以此為跳板，追逐內心的籃球夢，日後成為費城當地的最佳高中球員，勇闖NBA殿堂。儘管日後並未成為大放異彩的明星球員，卻也孜孜矻矻打著籃球養家餬口，支撐起一個家。
　　一路走來，喬愈來愈明白柯比比他更具天賦且真心熱愛籃球。尤其看到他在桑尼希爾聯盟的表現幾乎與費城當地菁英球員旗鼓相當；和比他年紀大的孩子比賽時，實力也完全不輸給對手，喬開始相信柯比要挑戰NBA的夢想絕非不切實際。喬曾於受訪時談到：「絕不誇張，桑尼希爾聯盟是巨星的踏板，能在這裡揚眉吐氣的孩子很多都在日後成為偉大的籃球員。柯比讓所有人看到了這樣的未來，哪怕他當時只是十來歲的孩子。」
　　同為桑尼希爾聯盟的球員，艾迪．瓊斯（Eddie Jones）也看出了柯比的過人之處。他是柯比最早在桑尼希爾聯盟結識的好友之一，兩人常在夏天膩在一起練球，年紀較長的瓊斯常吃驚於好友的自信與好勝心。瓊斯回想當時說道：「他明明才十二歲，但球技已經相當出眾，很多人都無力招架。他對於同齡的對手一點興趣也沒有，總抱著越級打怪的念頭。他就是這樣充滿自信。」
　　於是瓊斯常陪柯比去挑戰大學生，看著不過十二、三歲的小鬼頭如異類般在場上奔馳，而且打得相當不錯！隨著比賽的次數變多，瓊斯表示柯比是他所見過最棒的少年球員，當時即認為未來很有機會在NBA與這傢伙碰面，沒想到最後兩人成了隊友。
　　就連長年在費城寫運動專欄的作家羅格爾（Herm Rogul），在柯比年紀輕輕進入桑尼希爾聯盟時，就從旁觀察其潛力，每年夏天都期待這名住義大利的小伙子前來參賽。他深受柯比那相信自己的信念所吸引，之後更見證了一個傳奇的誕生。羅格爾曾寫道：「柯比剛參加桑尼希爾聯盟時，還很難看出他會成為一名NBA球員，更別說他是跳級來參加的學員。但從他那無比的自信，我相信這小夥子會成就其不平凡的特質；況且他每年都在進步，他的自信絕非只是嘴上說說，他會做給所有人看。」
　　柯比的人生正是典型的「言出必行」。假使做不到卻敢說「我做得到」，這種人就只是自信過剩，甚至自負過頭。然而柯比相信自己的態度與實踐，則成為他籃球旅途上持續鼓舞自己的動力；那是正向的樂觀主義，藉此提高人們的行動力，不因挫折或失敗停下腳步。倘若腦中淨是悲觀或失敗主義，想成功可比登天還難。因此「相信自己」的態度是成功的必備因子。
　　相信自己，是一種發自內心的力量。絕對不能輕忽這股力量，它帶來的影響可能比想像還來得巨大，不僅能改變自己，甚至能影響外界對你的看法。柯比像這樣一路走來感動許多人，讓無數人和他一樣相信這小子的籃球夢將會成真。
　　俗話有云：「先相信自己，才有機會讓別人相信你。」當身邊的人都願意堅定相信你的時候，你也會更相信自己，全力往夢想的大道前進。

作者序　柯比的曼巴精神和人生態度
　　能夠寫一本關於柯比．布萊恩的書，真的是我HBK人生的夢想！
　　老實說，我從沒想過自己會有機會出書。我不是什麼國文科班出生，也沒有特別的寫作天分，甚至以前學生時代對於寫作文相當排斥，每次不管什麼題目都能搞得我一個頭兩個大，不知該如何下筆。所以，如今從一名專欄作家，透過文字累積四十幾萬粉絲，再到出一本自己想寫的書，這一切完全都是始料未及、讓我覺得很神奇的一件事情。
　　這也說明了只要肯努力不懈、願意堅持到底去做一件事情，任何人都有可能完成自己的夢想！發明天才愛迪生...

目次
作者序　柯比的曼巴精神和人生態度
Lesson 1　勇於做夢
Lesson 2　相信自己
Lesson 3　點燃狂熱
Lesson 4　拒絕待在舒適圈
Lesson 5　不自怨自艾，逆勢而為
Lesson 6　向成功者拜師學藝
Lesson 7　不怕做群體中的異類
Lesson 8　躲不掉的壓力就化為動力
Lesson 9　以幽默感轉換心境
Lesson 10　懂得變革，尋求突破
Lesson 11　永不滿足
Lesson 12　舞臺是留給準備好的人
Lesson 13　在低谷中當個自省的勇者
Lesson 14　沒有永遠的敵人
Lesson 15　做到讓人又愛又恨
Lesson 16　耐心蟄伏，等待榮耀到來
Lesson 17　不再做孤單的王者
Lesson 18　態度，能感染身邊的人
Lesson 19　一顆與眾不同的決心
Lesson 20　復仇是最甜美的果實
Lesson 21　勇敢承認失敗
Lesson 22　堅韌成就打不倒的你
Lesson 23　Mamba Out！開創第二人生
Lesson 24　家人是永遠的避風港

目次
作者序　柯比的曼巴精神和人生態度
Lesson 1　勇於做夢
Lesson 2　相信自己
Lesson 3　點燃狂熱
Lesson 4　拒絕待在舒適圈
Lesson 5　不自怨自艾，逆勢而為
Lesson 6　向成功者拜師學藝
Lesson 7　不怕做群體中的異類
Lesson 8　躲不掉的壓力就化為動力
Lesson 9　以幽默感轉換心境
Lesson 10　懂得變革，尋求突破
Lesson 11　永不滿足
Lesson 12　舞臺是留給準備好的人
Lesson 13　在低谷中當個自省的勇者
Lesson 14　沒有永遠的敵人
Lesson 15　做到讓人又愛又恨
Lesson 16　耐心蟄伏，等待榮耀到來
Lesson 17　...