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緊張是一種習慣,放鬆也是一種習慣,
前者可以被打破,而後者更可以被塑造。
減除因緊張而帶來的疲倦有什麼妙方呢?
就是放鬆!放鬆!再放鬆!
在你努力工作時,請學著放鬆你的身心。
這簡單嗎?也許很難,
你可能因此而改變終生的習慣,
但是這樣的努力是值得的。
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