小功法預防常見病：太極大師李和生簡單自療養生功（隨書附贈DVD）

大陸醫行天下系列最新一集
繼「筋長一吋，壽延十年」後，最新注目養生書


享譽國際、簡便實用的自療法！
隨書附贈　太極大師李和生親自演示DVD光碟


中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗，結合中西醫，自創出一套實用治病小功法，配合穴位按壓，專門針對日常病和多發病。全書彩印，並以真人拍攝，對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引，進行對症治療。

這些功法非常簡單，容易上手，一學就會，幾分鐘的操作就能收效。李和生認爲，練習內功對人體裨益極大，能達到「祛病強身，健康長壽，防身自衛」三重功效，是絕對的武學珍寶。

自90年代推廣以來，小功法已經傳播到亞太及歐洲地區。提到小功法的淵源和傳承，李和生說，小功法沒有什麽淵源，就是他在太極拳的基礎上融合中西醫學，自己總結出來的。之所以稱之爲「小」功法，也是指其簡單易學，老少皆宜。除了以小功法因應病症，每天施以坐臥養生功是最佳的袪病練神、延年益壽的最佳功法。

小功法防治症︰

按摩功：
感冒、牙痛、腹瀉、眼疾、足跟痛、肥胖、頸椎病

導引功：
咳嗽、痔瘡、鼻炎、眼疾、頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病

脊椎運動功：
甲亢、頸椎病、慢性肝炎、腰肌勞損、骨刺、膽囊炎

養血寧心功：
心律失常、動脈硬化、冠心病

放鬆入靜功：
失眠、甲亢、心律失常、神經衰弱

觀想功：
眼疾、足跟痛、慢性支氣管炎

疏導功：
便秘、糖尿病、冠心病

養氣放鬆功：
頸椎病、腰腿痛、肩周炎、更年期綜合症、骨刺、關節炎

點揉奇穴功：
頭痛、痔瘡、慢性胃炎、慢性咽炎、鼻炎、肺炎

拗動六環功：
肥胖、眼疾、骨刺、甲亢、神經衰弱、慢性腰肌勞損、肩周炎、腰腿痛、關節炎

作者簡介：

李和生

　太極大師李和生，生于1926年，現為北京市炎黃傳統醫學研究所所長、北京市現代管理學院東方武學館館長、北京市吳氏太極拳研究會名譽副會長、中國嵩山少林寺武術協會顧問、美國中醫藥研究院教授、日本中日友好協會名譽理事。他自幼習武，曾師從多位名家如唐鳳亭、楊禹庭、王培生、朱懷元等；在太極內功及推手方面，功至化境。

他諳熟中西醫學，退休前一直事職于積水潭醫院檢驗科從事生化分析。他匯集數十年臨床經驗以及太極內功，總結出上百種簡便實用的小功法，經過多年的推廣，令無數海內外讀者、病友受惠。曾著《小功法治百病寶典》、《常見病運動療法》、《常見病自己治》、《楊式內功太極拳探秘》和《都市病預防及治療法》等，部分著作被譯成英、法、德文，流傳海外，常年到中國各地、日本、東南亞及歐洲講學。

精采事績

李和生對太極內功造詣深厚，現如今被稱爲太極界的「泰斗」、「活字典」。

85歲高齡的李和生看起來很年輕——體形勻稱、聲如洪鐘、動作敏捷。他說「那些兩百斤左右的年輕壯漢，我輕輕一推便能把他們推飛出去。」

他撰寫的《小功法治百病寶典》一版再版﹐被氣功寶典叢書編委會的專家們稱之為「簡易省時顯效自療的神童術」。

中醫藥的權威呂炳奎先生，稱讚李和生是「中國第一個在氣功療法系統化理論化探索的學者」

• 作者： 李和生
• 出版社： 木馬文化事業股份有限公司 出版日期：2010-12-27 ISBN/ISSN：9789861204567
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：254頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健