購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 4 項符合
瑜伽之光的圖書 |
圖書選購 |
型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | 二手書 |
$ 343 |
TAAZE 讀冊生活 |
二手中文書 |
$ 474 |
樂天書城 |
瑜珈/皮拉提斯 |
$ 474 |
iRead灰熊愛讀書 |
護理/保健 |
$ 510 |
五南文化廣場網路書店 |
健康醫療 |
---|
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。
在《瑜珈之光》書中,艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景,盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法的知識與需求。全書包括200個體位法的完整技巧,並配有592幅照片,以幫助練習者掌握這些體位法的細節;另外,也包括練習哈達瑜珈不可或缺的鎖印法、淨化法和調息法。
艾因嘉深信,體位法不單只是對身體的練習,正確的體位法鍛鍊著實涵蓋了整個瑜珈八支的修行之路,最後會走上三摩地的境界。本書除了實用的八支瑜珈實踐,艾因嘉對瑜珈的體認也著墨在古老的神話甚至是哲學和道德戒律上,讓本書內容既重要又有趣,因為讀者應該知道這些體位法的起源。
作者簡介:
B. K. S. 艾因嘉
1918年出生於印度南部,1934年於印度邁索在姊夫克里希那瑪查雅的瑜珈學校練習八支瑜珈,然後1937年於印度普那展開個人研究式治療性的瑜珈試驗。艾因嘉對體位法進行精心研究,並探索使用輔具幫助病人能夠完成瑜珈的鍛鍊,其獨特的輔助瑜珈體系,成為日後所創立的艾氏瑜珈。
艾因嘉將瑜珈科學化、醫學化,藉以改善個人身心上的種種毛病。他的教學風格嚴謹,要求身體對稱、平衡、能量貫通,並開創使用各式輔具來提升練習的精準,其獨特的輔助瑜珈體系具有治療性的功效,幫助改善個人身、心上的種種毛病,使身體能按照正確健康的方向發展。
譯者簡介:
章敏
輔仁大學英國語文學系畢業,紐約州立大學石溪分校藝術史與藝術批評碩士。譯有《世界藝術史》、《愛好和平的戰士》、 《提香》 等書。
廖薇真
曾歷任雜誌社、出版社主編,從事文字工作多年,現專事採訪書寫。
|