蠟筆生活一番味

　　「人生讓你嘗盡酸甜苦辣，無論好吃與否，我們都得吃下去。

　　但是，沒關係，吃完了還有下一次，所以?別想太多，Just Eat It!」

　　有著湖南血統的蠟筆小嵐，個性和脾氣百分百地像頭騾子，骨子裡固執得不得了。往好的方面來看，韌性十足；但是一個不小心，「韌性」就會變成了「任性」！過去的幾年裡，她很努力在學習如何駕馭心中的這頭騾子；雖然過程中，跌的跤不少，但也算是有收穫。為了怕自己短暫的記憶體不足，也為了不想因為同樣的理由再跌跤，所以決定用她最愛的「吃」來記錄這幾年的收穫。

　　蠟筆小嵐從小就是個有口福的人，不但愛吃而且會吃。「吃」總是能帶給她力量，開心的時候要吃好吃的來慶祝，跌倒的時候更是要好好吃一頓才能再有體力爬起來。在用這些美味佳餚整理過去、提醒自己的同時，更期望自己：以後可以快快樂樂地牽著心中的騾子在生活裡幸福地打滾！

　　全書搭配作者拍攝的美食與生活照，藉由品嘗美食的經驗，與讀者分享婚姻、工作和友情這三個面向的心情點滴。

電視節目製作人　王偉忠
資深媒體人　徐璐　　誠摯推薦

　　「聽說女孩子會用吃來反應她的心情好壞，小嵐這本書把這一點發揮得淋漓盡致。她是個好女孩，我永遠祝福她！」~王偉忠

作者簡介

蠟筆小嵐

湖南省平江縣人，成長於美國南加州，目前定居台灣，所以簡稱：地球人！
曾任電台電視主持人、大型晚會主持人、電台總監，及藝人培訓經理人。
2006年赴美進修，主攻「神經語言治療」及「靈氣（Reike）治療」。
現為合格心靈諮商治療講師。

開場白
蠟筆小騾　8
小騾奔馳地圖　12

刺蝟遇上土撥鼠
高檔魚翅 vs.平價麵線　16
好強的刺蝟蛋糕　20
從凱薩沙拉開始　28
鐵板牛排大作戰　32
客家湯圓大變身　36
岌岌可危的千層派　40
泡菜鍋裡的眼淚　46
好一盤酸菜炒飯　52
繼續吃飯　56
來不及的早餐　60
白色情人節的走味紅酒　64
咖啡喝到吐　70
走出白色巨塔　76

野外求生
重返黑森林　82
來自美國的韓國烤肉大救援　88
愛車小迷　94
　樂樂＆小迷
報告長官：我要什錦炒飯便當　100
青蘋果的滋味　104
空蕩蕩的冰箱　108
狗子的爆米花　112
大內高手的冰淇淋　116
養肝丸的啟示　120

我的康樂隊
活力生魚片　128
學經濟學的薑母鴨　132
新疆烤肉串的誘惑　138
包心菜仙姑　144
我不是個好朋友　148
會爬格子的北京烤鴨　152
我的麵包超人　156

結語
人生炒菜鍋　164

前言

蠟筆小騾

　　1993年台灣正式開放了第一波的民營電台，「台北之音」正是那時候的佼佼者。我很幸運?從一開始就得以參與，那是最風光的全盛時期；也感謝當時的台長徐璐小姐及罵人跟吃飯一樣平常的王偉忠先生很膽大地啟用了一個年輕小丫頭做電台主持人。於是，「蠟筆小嵐」這個封號接下來就開始伴隨著我行走江湖。

　　十幾年過去了，我想改一改這個名字……我應該叫「蠟筆小騾」！為什麼用騾子來形容自己？因為我是湖南人呀！說到湖南，大家除了想到辣椒之外，應該還有「湘女多情」跟「騾子脾氣」吧？真希望自己是個漂亮的湘女，但很抱歉，我的湖南血統來自於父親，所以沒看到多少多情的部分，但是個性跟脾氣卻是百分百地像頭騾子！所以幫自己新取個「蠟筆小騾」的名號也不為過囉！

　　騾子的特性是啥？簡單來說就是固執！別看我每天都笑咪咪的，對於很多事情都說好，但是骨子裡，我卻是固執得不得了。往好的方面來看，工作職場上，我會非常努力地達成目標，而且韌性十足；但是一個不小心，「韌性」就會變成了「任性」！就跟辣椒一樣，辣椒本身其實含有豐富的維生素，不但能促進新陳代謝還能抗衰老哩！但是食用不當或過多的時候，就會發生「辣屁屁」等眾多可怕的情況囉！

　　過去的幾年裡，我不斷地在努力學習要如何了解自己心裡的這頭騾子是在發揮「韌性」還是「任性」，同時也很努力在學習如何駕馭這頭騾子；過程中，還不至於傷痕累累，但是把自己弄得灰頭土臉倒是真的（不斷地在「辣屁屁」，哈哈）。

　　這麼多年下來，跌的跤不少，但也算是有收穫。為了怕自己短暫的記憶體不足，也為了不想因為同樣的理由再跌跤，所以決定用我最愛的「吃」來記錄這幾年的收穫。蠟筆小騾從小就是個有口福的人，不但愛吃而且會吃。「吃」總是能帶給我力量，開心的時候要吃好吃的來慶祝，跌倒的時候更是要好好吃一頓才能再有體力爬起來。在用這些美味佳餚整理過去、提醒自己的同時，我更期望自己：以後可以快快樂樂地牽著我的騾子在生活裡幸福地打滾！