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養生保健365

的圖書
養生保健365 養生保健365

作者:香港商蘋果日報出版發展有限公司台灣分公司 
出版社:商周出版
出版日期:2007-12-10
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:養生保健365

內容簡介

擁有健康的身體,遠離疾病的侵擾
是每個人夢寐以求的理想生活
本書集結《蘋果日報》頗受歡迎的「醫療健康」專欄的文章
以預防重於治療為前提
由各名醫、專家針對現代人日常生活中常有的小病痛,提供預防保健的方法
藉由攝取蔬果的營養、藥膳、茶飲、穴壓按摩、伸展運動、改變生活習慣等簡易的方式 就能輕鬆愉快地照顧好自己和家人的健康

●日常保健篇:免疫力、感冒、頭痛、酸痛、睡眠、健胃整腸、解疲紓壓、美白
●四季養生篇:依春、夏、秋、冬四季節氣的特性,加強保健要點

豐富的圖文解說,醫師、專家貼心的叮嚀,讓你一年365天,天天都過著健康的生活!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861248707
  • 叢書系列: 蘋果智慧生活
  • 規格:平裝 / 180頁 / 19 x 24 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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