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養生保健365的圖書 |
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養生保健365 作者：香港商蘋果日報出版發展有限公司台灣分公司 出版社：商周出版 出版日期：2007-12-10 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：養生保健365
擁有健康的身體，遠離疾病的侵擾，是每個人夢寐以求的理想生活。本書集結《蘋果日報》頗受歡迎的「醫療健康」專欄的文章，以預防重於治療為前提，由各名醫、專家針對現代人日常生活中常有的小病痛，提供預防保健的方法。藉由攝取蔬果的營養、藥膳、茶飲、穴壓按摩、伸展運動、改變生活習慣等簡易的方式，就能輕鬆愉快地照顧好自己和家人的健康
◎日常保健篇：免疫力、感冒、頭痛、酸痛、睡眠、健胃整腸、解疲紓壓、美白
◎四季養生篇：依春、夏、秋、冬四季節氣的特性，加強保健要點
豐富的圖文解說，醫師、專家貼心的叮嚀，讓你一年365天，天天都過著健康的生活！
商品資料
- 作者： 香港商蘋果日報出版發展有限公司台灣分公司
- 出版社： 商周出版 出版日期：2007-12-10 ISBN/ISSN：9789861248707
- 裝訂方式：其他 頁數：176頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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