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新懶人減肥瘦身法

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其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素...

轉載自博客來

2016/12/28

其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素（最好可以不放油），尤其三餐要正常－過晚上八點不吃東西（飯麵類零食飲料等等）～～三餐飯類可用糙米或五穀米代替－健康營養又能去掉米飯發胖的危機哦！搭配這本書結果從原本的85公斤掉倒78公斤，揉揉眼，天啊～～～～～這本書寫的真精闢呵呵～～我還要繼...

新懶人減肥瘦身法

作者：日向文惠　
出版社：活泉書坊
出版日期：2004-04-01

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價格	供應商	所屬目錄
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圖書介紹 - 資料來源：博客來

圖書名稱：新懶人減肥瘦身法

詳細資料

ISBN：9861271619
規格：平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷
出版地：台灣

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圖書評論 - 評分：

其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素...

轉載自博客來

2016/12/28

其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素（最好可以不放油），尤其三餐要正常－
過晚上八點不吃東西（飯麵類零食飲料等等）～～三餐飯類可用糙米或五穀米代替－
健康營養又能去掉米飯發胖的危機哦！搭配這本書結果從原本的85公斤掉倒78公斤，揉揉眼，天啊～～～～～這本書寫的真精闢呵呵～～我還要繼續受瘦哦～～

其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素...

轉載自博客來

2016/12/28

其實要瘦，真的要少鹽少油沒味素（最好可以不放油），尤其三餐要正常－
過晚上八點不吃東西（飯麵類零食飲料等等）～～三餐飯類可用糙米或五穀米代替－
健康營養又能去掉米飯發胖的危機哦！搭配這本書結果從原本的85公斤掉倒78公斤，揉揉眼，天啊～～～～～這本書寫的真精闢呵呵～～我還要繼續受瘦哦～～

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