以小搏大，格鬥技全圖解（暢銷全新封面版）

危險時刻，如何以小搏大？
只要掌握身體架構和力學原理，
就能輕鬆破解對手的攻擊，保護自己，也保護家人！

空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然，
擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙，才是真高手，
原來李小龍、葉問、貴乃花、泰森都有共同的祕密武器！

本書以90個實用Q&A，詳細說明格鬥的科學原理、打擊技巧、訓練方法及防禦戰術。
就算你沒有一身橫練的筋骨、不是百年難得一見的練武奇才，也沒關係！
全書淺顯易懂的圖文，讓即使從未接觸過格鬥技的人，也能一看就懂，任何年齡、體型都適用！

Q：對打時，個頭高大的人比較有利，真的嗎？
Q：為什麼「鎖喉」是相當致命的招術？
Q：在出拳的剎間，為何一定要緊握拳頭？
Q：拳擊手比賽時，不斷前後跳躍的目的是什麼？

本書由力學、解剖學等「科學」角度重新闡述格鬥技的原理。你可能不知道，格鬥技事實上是經過精密的科學計算，而真正的高手，都能精準掌握人體骨骼與肌肉構造、了解打擊點與受力點的所有位置！作者在書中帶領讀者一起認識這項結合「力」與「智慧」的運動，也釐清了長久以來對於格鬥技「暴力、不學無術」的偏見。本書除了格鬥技知識，同時也教你許多物理學、解剖學的科普知識，相信在圖文並茂的編排設計下，讀者更能感受到書中引人入勝的革命性內容！

本書特色

★史上第一本！「格鬥技入門書」的完全圖解版！
想了解格鬥，卻只能看漫畫、運動頻道或電視轉播的比賽嗎？今後你有更多的選擇！全書以Q&A方式編排，搭配生動圖解，例如：解說什麼是中國拳法的「靠」之後，另以插圖讓你正確掌握實戰時「靠」究竟要攻擊對手身體的哪個部位。又例如：剖析泰拳、空手道的「肘擊」技巧時，除了以「肘的骨骼圖說明構造，還介紹多種肘部的攻擊和防守法。本書幾乎囊括了大部分的格鬥技原理，讓你輕鬆晉升為格鬥專家，並能盡情欣賞相撲、跆拳道、柔道等精彩刺激的比賽！

★日本理學教授實證，傳授身心都變強大的祕訣！
自小體弱多病的作者吉福康郎，身體力行各種格鬥技的訓練後，目前雖然已高齡74歲，身體卻比大學生和柔道黑帶選手還要強壯！本書包含了作者珍貴的鍛鍊經驗和專業的物理學、解剖學知識，以科學的角度、生活化的說明，不藏私傳授給讀者有關強身、防禦、攻擊等格鬥技術與知識。無論是有格鬥背景的人，或對運動不在行的人，都能透過這本精簡的科普書，得到實用的格鬥技資訊，讓你從「身」到「心」，逐步邁向強者之路！

★危急時刻的關鍵技能解鎖，保護自己不再受傷！
‧越來越糟的治安、夜歸的路上，遭遇危險該怎麼辦？
‧遇到持刀的歹徒，小老百姓只能自認倒楣嗎？
‧來不及打110求救時，有什麼暫時脫困的方法？

這時，若能懂得簡單的防身技巧，就能助你逃過一劫！本書告訴你絕對成功的自救法則，讓你在危急時刻派上用場。只要了解骨骼和肌肉構造、懂得使力訣竅，就沒有打不贏的對手。任何年紀、體型都能不靠蠻力、以智取勝，一次打十個！
 

作者簡介

吉福康郎

1944年滋賀縣生。東京大學理學系畢業、東京大學研究所理學系研究科結業、東京大學理學博士，現為中部大學工學部教授。專業領域為運動學、生物力學和生命情報科學，尤其專精以科學解開格鬥技及傳統武術技法，並力行瑜伽和氣功的實踐，在日本有多本相關著作。


譯者簡介

胡汶廷

淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯、日文時尚雜誌翻譯。短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書，譯有《小腰精豆腐瘦身法》、《東京流行手作公主風小物32款》、《恐怖的卡路里熱量全圖典》、《改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法》、《史上最強彈力帶瘦身》、《史上最強運動貼布瘦身》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》等書。