捨VS.留 減物整理術【全圖解】：日本收納師教你用保有舒適感的微斷捨離，把家變成喜歡的模樣！

東西太多、捨不得放手、看到空間就塞進去……
這就是家裡永遠無法整齊乾淨的原因！
十年來拯救無數「不擅長整理的家庭主婦」的紗代老師，
教你從雜物的束縛中畢業，建立自我風格的舒適生活。
從今天起，只保有自己喜愛的東西，讓空間變寬敞、心靈更自由！

二寶媽療癒系之變態收納、居家收納Mr•許、整理師 Blair ── 美好推薦

日本一級整理收納師小西紗代原本也是個「雜物囤積狂」，
總是像在玩魔術方塊一樣在家裡塞滿了食器、衣服、書籍等物品，
人生經歷三次「大規模整頓」後，才成功建立「以自我風格持有喜愛物品的生活」。

「雖然自己割捨掉許多物品，卻從來沒有一次感到後悔。」
因為想讓總為了雜物太多而苦惱的人也能明白「捨棄物品並不可怕」，
紗代老師把多年來整理收納的心得與速成技巧寫於本書中。

本書教你從檢視現有物品、訂下理想生活的目標開始，
痛快地揮別不需要的東西，留下「現在需要」且「真正喜歡」的東西，
再以符合使用者「使用習慣」且「方便拿取」的收納方式整頓每一件物品，
從此打造出不輕易回到雜亂、不特地收就整齊的居家生活！
本書特色：
‧重整「整理收納」概念！動手整頓環境前先從自己的內心開始整理。
你知道「整理」、「收納」、「收拾」是完全不同的三件事嗎？你知道讓家庭雜亂的原因，不是你不懂收納技巧，而是你不知道要從減少物品開始做起嗎？紗代老師將釐清你以往對於「整理收納」的錯誤認知，正視自己無法做好整理的原因，建立「我也能整理出乾淨住家」的信心。

‧一張圖判定「捨」與「留」！跟著紗代老師篩選出你真正需要的東西。
所謂的整理是指「減少物品」，並不是「丟棄物品」。「精挑細選」以後仍會珍惜使用的東西，這才是整理的意義。書中把需要整理的同類物品，用一張一張的全景俯視圖片呈現，讓你跟著紗代老師一起做盤點，勇敢地跟已經損壞的、不適合的、不需要的、不喜歡的物品說再見，然後你會發現，不僅空間變大了，心靈也會變輕鬆。

‧以實境案例示範整理訣竅！了解居家不同空間整頓「前」「後」的變化。
書中收錄了紗代老師到不同家庭做整理的案例，讓你透過一般家庭的實際狀況，掌握「客廳／飯廳、廚房、衣櫃、鞋櫃」四大空間的整理與收納技巧。並藉由每個空間的before與after對照圖片，讓你宛如親臨現場，感受整理前後的差異性，並引發你想跟著實踐的慾望。每個收納環節皆有照片搭配文字解說，要收哪就翻哪，易懂又好用！

‧一生受用的整理心法！隨著人生階段改變也能應用自如的減物整理術。
極簡主義並非每個人都適用！紗代老師要告訴你的，不是一味地減少物品就會獲得舒適的生活，最重要的是透過「篩選」過程正視自己的內心，以「需要」「喜歡」作為捨留物品的判斷依據，配合居家空間大小調整生活與物品之間的平衡才是關鍵。只要掌握這點，不論未來要面臨獨立生活、結婚、生產、分居、死別等人生階段，你都不會因為雜物而再感到困擾。

★打造美好‧齊力推薦：
別再否定自己的收納能力，先理解「整理」、「收納」、「收拾」的意義，跟著作者的三步驟，試著打造自己的舒適感吧！──二寶媽療癒系之變態收納

購物前優先考慮實用性、效率與美感為導向的思維，養成思考的習慣和行為模式，你會更了解自己！──居家收納Mr•許

能釐清自己擁有什麼，並由衷決定保留或丟棄，這才是真正的整理。──整理師 Blair

★讀者好評分享：
這是一本教人捨棄與整理的實用書！書裡有圖表幫助你判斷東西要丟還是要留，即便是優柔寡斷的人，只要嘗試過一定能得到幫助。──Ahiru

市面上有很多照片看起來很漂亮的收納雜誌或特集，但是實際上看完後，自己還是沒辦法學會丟東西。反觀這本書可以讓我學習到如何從基礎開始整理，看著書的內容會不禁被說服而想跟著做。──Mamarin

作者簡介：

小西紗代
日本一級整理收納師、風水鑑定師、準一級生前整理師認證指導員。曾任職幼稚園教師，因病辭職後，於2012年起投入整理收納顧問的事業。除了一般整理收納，更提倡搭配風水、數位化的方式，打造「二十一世紀開運收納術」，創造充滿快樂與福運（Happy & Lucky）的生活。在台出版著作有《紗代流 無印收納哲學》。
官方網站 http://fino-life.com

譯者簡介：

鍾雅茜
畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。