非凡韌性

從現在起，你可以不再隱藏傷痛、大膽地與眾不同、明白自己並非異常，
因為創傷正是你擁抱非凡韌性的珍貴養分。所有英雄，都來自創傷後的復原！

‧不管到了哪個環境，總覺得自己和其他人格格不入，有種疏離感。
‧總是可以很快地感知到一個人的情緒變化，尤其是憤怒。
‧很在意別人的眼光，無論如何總是擺脫不了別人的評價。
‧不習慣在別人面前展露你的脆弱與不安，總是笑臉迎人。
‧很努力想要表現傑出，以換取同儕或長輩的稱讚。
‧覺得大家都很正常、很傑出，可是自己卻不如人，而且有些怪異。

這些感受是否似曾相識？你將在書中看見自己的影子，也將在那一瞬間明白──原來，我並非異常，原來，我是這樣走過來的……我並不孤單。

不論重大挫折、意外事故、父母離異、同儕霸凌、不當體罰，甚至是家暴、性侵……全球有超過75％的人都曾面臨過至少一項「童年逆境」！不論事件大小，都將在年幼的心靈刻下印記，而這些印記並非亟需掩蓋或隱藏的瘡疤。相反的，它所激盪出的「復原力」，將使你成為更堅韌、更不凡的人。

作者為美國知名臨床心理學家，以執業20年的經驗，深刻剖析16個案例，認為成長於不幸環境的人也許外表不同，內在卻彼此相似。她將這些童年飽受苦楚與心碎，卻極力突破困境的勇者稱之為超凡之子，進一步剖析他們蛻變後展翅高飛的歷程，藉以鼓舞身處同樣困境的人們，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。珍視你的創傷經歷，因為它將讓你學會精準察言觀色、掌握高敏感的感知能力、擁有應變意外的強大素質，並且更懂得被討厭的勇氣。

★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！

【作者簡介】
梅格．潔伊（Meg Jay, PhD）

臨床心理學家，擁有加州大學柏克萊分校的臨床心理學博士學位和性別研究學位。目前為維吉尼亞大學教育學系副教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。作品常見於《紐約時報》《洛杉磯時報》《今日美國》《今日心理學》，並受訪露出於美國全國公共廣播電臺、英國廣播公司及TED系列演講，書籍作品已被翻譯超過十種語言。

【譯者簡介】林曉欽

國立臺灣大學政治學碩士，譯有《歡迎來到夜谷：吞沒萬物的歡樂微笑》《太空的六場葬禮》以及《生活槓桿》等。
譯案合作請來信：Yorkelin@gmail.com