塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生：6種框架x4個步驟，學習、工作、時間管理全搞定

＿＿│各界盛讚推薦│＿＿
▎它是第一套巧妙融合理論和實務經驗的圖像化筆記書，讓讀者透過閱讀的歷程，無縫接軌地把「作筆記」需要具備的三大能力，統統都完整打包了。
——宋怡慧（作家∕丹鳳高中圖書館主任）
▎比起文字，繪畫過程中你需要構思的成分更多，才能把訊息具像化。而在這個過程中，你的想法也會重新組織過，變得更有結構跟邏輯性。
——何則文（職涯實驗室創辦人∕暢銷作家）
▎小時候都會自然而然地隨意畫圖，只是長大後怕畫不好而封印了這個技能。如果我們都喜歡看圖，也同意圖像可以促進溝通，何不給自己一個機會重拾畫筆呢？
——林長揚（簡報教練∕企業訓練培訓師）
▎藉由圖像式思考的塗鴉筆記，圖解思考、圖像溝通、視覺引導，用簡單的模板一步步引領上手，重組大腦，讓思考在腦海中紛亂的訊息變成「思考可見」。文字筆記苦手，推薦利用圖像結合文字，更能加深記憶、找出盲點！
——林怡辰（閱讀推廣人∕國小教師）
▎一般人對圖像的理解更快，記憶力也更深。當你思考某個畫面時，往往能從畫面中想到許多重要的關鍵字，這也就是塗鴉筆記的魅力。
——張忘形（溝通表達培訓師∕作家）
▎這本書讀下去，你會學到視覺筆記的技巧，也會感受到奕霖對圖像的熱愛。就在那一刻，你會聽見轟隆的一聲，對，那正是人生翻轉的聲音。
——歐陽立中（暢銷作家∕爆文教練）
▎即便有類似主題的書籍，也大多都是遠渡重洋而來的翻譯書。這本書裡濃縮了很多邱老師自己的創作精華與寶貴經驗，對於台灣讀者朋友們來說，不但接地氣，也更具有參考價值！
——鄭緯筌（「Vista寫作陪伴計畫」主理人∕作家）
▎終於等到奕霖老師出新書了！奕霖老師是視覺記錄傳教士，這幾年看著他各地奔波授課、飛上海跟大師取經，不斷地進修淬鍊，只為了做出豐富又實用的視覺記錄模板，讓學員翻轉！誠摯推薦這本書！
——趙胤丞（知名企業講師∕作家∕振邦顧問有限公司總經理）

＿＿│各界盛讚推薦│＿＿
▎它是第一套巧妙融合理論和實務經驗的圖像化筆記書，讓讀者透過閱讀的歷程，無縫接軌地把「作筆記」需要具備的三大能力，統統都完整打包了。
——宋怡慧（作家∕丹鳳高中圖書館主任）
▎比起文字，繪畫過程中你需要構思的成分更多，才能把訊息具像化。而在這個過程中，你的想法也會重新組織過，變得更有結構跟邏輯性。
——何則文（職涯實驗室創辦人∕暢銷作家）
▎小時候都會自然而然地隨意畫圖，只是長大後怕畫不好而封印了這個技能。如果我們都喜歡看圖，也同意圖像可以促進溝通，何不給自己一個機會重拾畫筆呢...

推薦序：Let's Go，圖像筆記讓你精準學習、整理人生　　　　宋怡慧
過去，我總認為畫畫是藝術家的事，直到有人提出：「未來的文盲將不再是不識字的人，而是不了解圖像的人。」我開始正視用「圖像」整理人生的重要性。邱奕霖告訴你，你不需要高超的繪畫技巧，才能開始使用「視覺模板筆記法」，他用心為讀者設計客製化心法模板，讓你能按圖索驥地實踐於各種面向，例如：學習、工作、時間管理……等，讓你不用擔心在AI時代會被機器人取代。圖像思考帶來的生活關鍵力，是讓你擁有思考的深度與廣度，解決問題，並且讓你無痛、無感地產出質量皆美的筆記作品。
艾德格．戴爾（Edgar Dale）在學習金字塔理論（Cone of Learning）提到：透過純閱讀和聽講的學習，日後能夠記得或是使用的內容可能不到兩成。但是，若能帶著思考，加入圖像與文字實作的產出，就能讓學習記憶保存達八成以上。因此，如何簡化及概念化所學，做出秒懂、好記、有感的筆記，甚至，透過帶著問題意識的筆記，持續走在學習的深化與突破的路上呢？我想《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》應能引領讀者重新詮釋另一種學習型態的創新風貌。
這本書是邱奕霖多年來在圖像化教學揮汗耕耘，微笑收割的新作，所謂「台上十分鐘，台下十年功」，上過奕霖課程的學員都知道他善用蘇格拉底「產婆式」引導的方式授課，運用縝密的運課邏輯，讓學員體現圖像化筆記的精髓與樂趣，稱他是地表最暖心的圖像力教練，是實至名歸的。關於奕霖在圖像化教學的心法與技術，運用範疇之大，功力之純熟，我是完全真心佩服的。只要一枝筆、一張白紙，跟著奕霖書中的步驟去實踐，你就能做出一份讓思考可見的圖像化筆記。
《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》讓你帶著思考可見的問題意識做筆記，你會發現：奕霖特製的視覺模板在每個章節系統化的設計與編排，讓你step by step，秒學會「作筆記」的訣竅，甚至輕鬆上手，愛上這套視覺模板的筆記技法。同時，奕霖不藏私地陪伴讀者拔高「作筆記」的視野，從圖像搭配文字到模板，循序漸進地融合三個關鍵元素，打造完美的視覺模板筆記。它是第一套巧妙融合理論和實務經驗的圖像化筆記書，讓讀者透過閱讀的歷程，無縫接軌地把「作筆記」需要具備的三大能力，通通都完整打包了。相信自己，只要根據書中提到的：善用分類圖、矩陣圖、交集圖、流程圖、階層圖，輔以四大步驟，再透過筆記心法不斷地練習，不只能變成筆記達人，還能援引自身的生活經驗，串聯出突破局限的人生思考術！
Let's Go，讓我們跟著視覺模板大師學習，你就能快速掌握圖像思考的筆記術，不只逐步搭建抽象思考力，還立馬擁有圖像敘事的能力，並讓圖像筆記廣泛地應用到其他生活範疇，做任何事情都更事半功倍！《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》專業開展讀者思考、溝通、表達三種模式的延伸，並掌握重要資訊與概念，快速精準地打造吸睛、有趣、好用的筆記，讓我們獲得不同於他人的嶄新洞見，進而運用於生活，找到學習獨特的新穎啟發，邁向獨立思辨的美好人生。

（本文作者為作家、丹鳳高中圖書館主任）


推薦序：世上最熱血的事，就是光明正大的塗鴉！　　　　歐陽立中
時間回到四年前，那時我有一場演講。演講前幾天，臉書收到一串訊息，原來是奕霖傳來的。那時我還不太認識他，他說他是「視覺筆記教練」，擅長用圖像的方式拆解知識。他看到我有演講，自願來幫忙，想為當天演講畫張「視覺筆記」。那時我也搞不懂什麼是「視覺筆記」，問他大概要花多久，我猜想這是個大工程，可能至少一個月吧！沒想到他告訴我：「你演講完，我的視覺筆記就畫完了！」可想而知我當時的震驚，怎麼可能？
演講當天，我看見奕霖就在牆壁貼上白色海報紙，氣定神閒地拿出他的色筆。我在講台上賣力開講，奕霖拿起色筆，就在海報紙上邊畫邊寫。你以為他在塗鴉，但卻有一目了然的流程圖、階層圖、矩陣圖；你以為他在做筆記，卻又有可愛療癒的饅頭人和小動物。我演講完，奕霖還真的也畫完了！
聽眾先是沉浸在我的演講，接著轉頭一看，看見奕霖五彩繽紛的「視覺筆記」，演講畫面在腦中重新播放，當下的震撼與感動難以言喻。紛紛拿出手機，拍下視覺筆記，也跟視覺筆記合照。那天，奕霖的視覺筆記成為了打卡聖地。
我們彷彿看了一場塗鴉魔術秀，一直想知道他是怎麼辦到的？奕霖像是聽到我們的呼求，竟然把他的塗鴉魔術手法公諸於世，寫出你手上的這本書《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》。
你習慣做筆記嗎？又是怎麼做筆記的呢？筆記真的會幫你記住嗎？我以前習慣條列式筆記，一字不漏地把我看到聽到的知識記下來。但常常跟不上講者的速度，或是重看時不知該從何看起。直到讀了奕霖的書，我才發現圖像引導的重要，就像書裡提到：「大腦處理圖像的能力比處理文字快六萬倍！」也就是說，如果能用圖像搞定，千萬別用文字絮絮叨叨。從受眾溝通的角度更是如此，尤其，現代人平均注意力從過去的十二秒縮短為八秒，發文不配圖，就別怪別人轉身離開。
當然，奕霖從上百場的圖像培訓經驗裡，發現多數人對視覺筆記卻步的最大原因是，覺得自己畫不好。奕霖一句話突破你的盲點：「畫圖真正的目的在於溝通。」再用一道公式點燃你的自信：看懂＝輪廓＋特徵。我認為，這是本書最動人的地方，奕霖不是自顧自地宣揚視覺筆記的好，他能同理你的擔憂、理解你的膽怯。帶我們換個框架，重新定義視覺筆記，讓你擁有嘗試的勇氣。
我特別喜歡書裡呈現的「大局觀」，視覺筆記的三個原則是：綜觀全局、掌握關聯、設計行動。所以千萬別誤會，這本書不是教你怎麼畫得像，而是教你如何把複雜資訊簡單畫。最精采的就是書裡傳授了「六大圖解框架」：交換圖、分類圖、矩陣圖、交集圖、流程圖、階層圖。讓你往後面對世界，「先見林，再見樹。」才不會迷失在錯綜複雜的森林雜訊之中。
最後，這本書名叫《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》看起來在激勵你，但我知道，其實是奕霖給自己的人生注解。四年前，我們都有一份穩定的工作，演講寫作是我的業餘，視覺筆記是他的兼職。但如今，我們都辭去穩定的工作，展開波瀾壯闊的冒險人生。視覺筆記成了他的一生懸命！這本書讀下去，你會學到視覺筆記的技巧，也會感受到奕霖對圖像的熱愛。就在那一刻，你會聽見轟隆的一聲，對，那正是人生翻轉的聲音。
恭喜你，和我們一塊並肩前行。從此，塗鴉不必躲躲藏藏，因為世上最熱血的事，就是和奕霖光明正大的塗鴉！

（本文作者為暢銷作家、爆文教練）

自序：一場翻轉畫圖的圖像思維革命
這本書的起心動念要追溯於我的大學教授謝智謀老師，剛出社會頭幾年，有次我回到學校參加系上的成果發表會遇到老師，當時的對話內容其實忘得差不多了，但有句話卻深深烙印在我心中。謝老師知道我一直很喜歡畫圖，簡單寒暄了解我正在從事營隊活動工作時，老師問我：「為什麼你不再畫圖了？」這句話給了我很大的震撼。對啊！為什麼出了社會我就不再畫圖了呢？我也問著自己，但始終沒有答案。
然而宇宙似乎聽到了我的疑問，藉由視覺記錄，讓我得以抓住機會重新找回畫圖的樂趣，以及帶給自己與別人幫助。
這本書記錄了我人生截至目前為止的視覺旅程，也整合了過去我所閱讀的書籍與實作經驗，在過去人生的三分之二時間裡，我都認為「畫圖＝創作」，必須要畫得很像、很美、有藝術性。直到2016年，我才赫然發現，原來「畫圖除了創作，更大的應用範圍是溝通」，它是一種與生俱來的語言，從此我的繪畫世界瞬間被打開，開始做了各種視覺筆記的嘗試與累積，發現原來每件視覺化應用的背後，都不斷做著同樣一件事。
就是「問題解決」！
透過視覺筆記，解決作筆記沒有用、學習效率低落的問題。
透過圖解思考，解決腦袋沒有想法、缺乏個人觀點的問題。
透過視覺溝通，解決缺乏共識、知識詛咒、缺乏邏輯的問題。
透過視覺模版，解決面對資訊爆炸，無法有效整理資訊的問題。
在人生的冒險故事中，畫圖拯救了我所面臨的大小挑戰，而我也在這幾年的課程與分享中，看見大家對於畫圖的迷思、擔心與困擾。
「如果有一天，每個人都能隨時用畫圖解決大小問題，該有多好啊！」就如同知名電影《功夫》最後的結尾，學習功夫成為日常，融入生活如呼吸般自然，我很期待畫圖也有這麼一天，但願這本書成為這個夢想啟程的第一步。
最後我要感謝我的家人（感謝爸媽從小讓我自由進行各種發展嘗試，包含現在也是）、這一路上幫助過我的老師、講師朋友、企業及學校單位，還有出版社的邀約促成這本書的誕生。當然最重要是家中最辛苦的老婆，每當我焦頭爛額趕稿時，她都得一個人搞定家中大小事，還有兩位可愛又迷人的寶貝，每次跟他們畫圖聊天，都能帶給我新的靈感與啟發，也感謝正在閱讀這本書的你，希望這本書能帶給你一些收穫，不辜負你的時間與期待。

推薦序：Let's Go，圖像筆記讓你精準學習、整理人生　　　　宋怡慧
過去，我總認為畫畫是藝術家的事，直到有人提出：「未來的文盲將不再是不識字的人，而是不了解圖像的人。」我開始正視用「圖像」整理人生的重要性。邱奕霖告訴你，你不需要高超的繪畫技巧，才能開始使用「視覺模板筆記法」，他用心為讀者設計客製化心法模板，讓你能按圖索驥地實踐於各種面向，例如：學習、工作、時間管理……等，讓你不用擔心在AI時代會被機器人取代。圖像思考帶來的生活關鍵力，是讓你擁有思考的深度與廣度，解決問題，並且讓你無痛、無感地產出質量皆美...

推薦序：Let's Go，圖像筆記讓你精準學習、整理人生　　　宋怡慧
推薦序：開始畫畫吧！　　　何則文
推薦序：用視覺筆記展開你的圖像旅程　　　林長揚
推薦序：這就是你在找的那本書！　　　張忘形
推薦序：世上最熱血的事，就是光明正大地塗鴉！　　　歐陽立中
推薦序：善用視覺筆記與圖文溝通，打開通往世界之窗　　　鄭緯筌
自序：一場翻轉圖像的思維革命
前言：START！我的視覺旅程

CHAPTER 1 出發吧！展開你的視覺旅程
1. 筆記為何沒有用？5大阻礙全K.O.！
2. 什麼是視覺筆記？掌握核心圖像思維吧！
3. 你為什麼不畫畫？
4. 讓塗鴉成為你的助力
5. 製作視覺模板筆記的關鍵心態與3大提醒
6. DRAW視覺筆記流程

CHAPTER 2 以終為始，視覺筆記的起點
1. 模板在手，妙用無窮
2. 筆記素材從哪來？我的學習策略
3. 畫完筆記要幹嘛？
4. 設定你的筆記對象與目標

CHAPTER 3 提取重點，與資訊發生關係
1. 什麼是重點？記下關鍵訊息
2. 整理樂高積木教我的事，資訊圖解的4大步驟
3. 篩選重點與凸顯重點，圖解思考3元素
4. 6大圖解框架：交換圖
5. 6大圖解框架：分類圖
6. 6大圖解框架：矩陣圖
7. 6大圖解框架：交集圖
8. 6大圖解框架：流程圖
9. 6大圖解框架：階層圖
10. 資訊圖解的提醒與變化技巧

CHAPTER 4 設計你的筆記架構
1. 視覺筆記3大元素
2. 構圖與視覺層次設計
3. 5大常見視覺筆記架構

CHAPTER 5 文圖轉換的秘密
1. 視覺語言3部曲
2. 單字篇：發揮文字最大價值
3. 單字篇：立即掌握情境力（人像、表情、框）
4. 單字篇：日常與符號圖像
5. 句子篇：用5W2H啟動圖像溝通力
6. 文章篇：視覺模板設計全揭密

CHAPTER 6 視覺筆記的實踐
1. 視覺筆記實踐的慘痛教訓與蛻變
2. 常見的知識圖解形式，以及你該追蹤的神人

推薦序：Let's Go，圖像筆記讓你精準學習、整理人生　　　宋怡慧
推薦序：開始畫畫吧！　　　何則文
推薦序：用視覺筆記展開你的圖像旅程　　　林長揚
推薦序：這就是你在找的那本書！　　　張忘形
推薦序：世上最熱血的事，就是光明正大地塗鴉！　　　歐陽立中
推薦序：善用視覺筆記與圖文溝通，打開通往世界之窗　　　鄭緯筌
自序：一場翻轉圖像的思維革命
前言：START！我的視覺旅程

CHAPTER 1 出發吧！展開你的視覺旅程
1. 筆記為何沒有用？5大阻礙全K.O.！
2. 什麼是視覺筆記？掌握核心圖像思維吧！
3. 你為什麼不畫畫？
4. 讓塗鴉成...