成功9步驟【長銷20年經典】︰誰都能做到!一生富足的終極秘訣

給臺灣讀者 改變千百萬人、超乎想像的成功秘笈
推薦序 成為吸引豐盛的人，就能找到豐盛！ 陳瀅妃

第一部 邁向成功之道
來，我們開始吧！    
拿到人生的金牌吧！
我有一個夢想    
找到自己的夢想吧！
為夢想找到動機        
只要方法明確，就能成功
人類共通的動機
高品質的聯想，是通往成功的捷徑
快樂，是通往成功的道路
為什麼自己現在是這樣呢？
超越自我妨礙
要打廣告，就在腦中吧
如果只是消遣，是無法成功的
成功是有秘訣的！
「成功9步驟」是終極的「帶來不同的不同」

第二部 四個基礎
STEP 1 運用決心的力量（決斷）
做出能實現夢想的決斷！
你的人生有無限可能
決斷的品質，取決於自身的狀態    
刺激和反應的奇妙關係
結果的循環：十年的研究成果！    
透過狀態管理，得到幸福人生
不成功的人，為何遲遲做不出決斷？    
做出決斷，鎖定焦點
「分析造成的麻木」是浪費時間    
試著模仿最厲害的決策者吧！
最好的決策，就是誠實    
鍛鍊決斷力的肌肉

STEP 2 學習成功者的模式（學習）
加快學習的速度吧！   
自己的腦，是最強大的電腦
腦是偉大的圖書館
情感爆發，成就天才
要學，就要教！
什麼是記憶存取模式（VAKOG）？
所謂的學習，就是要改變行動        
記憶力永無止境
把已知與未知連結，是學習的秘訣        
提升專注力！
成為偵探，找出「會帶來不同的不同」        
技能：超越知識的執行力
增加參考資料，活出極致人生！    
把數十年縮短至數小時！
配方的力量           
模仿的進階篇（VAK）
來做成功的配方書吧！    
原創性也來自於模仿
辨認模式是一種助力

STEP 3 得到無限的健康（健康）
健康是能量！    
無限健康的兩個原則和四個關鍵
KEY1 用有氧運動提高吸收氧氣的能力        
連基礎也不知道！
能量是從哪裡來的？        
瓦斯桶在哪裡？
沒有醣類，脂肪就無法燃燒    
掌控身體的是什麼？
運動計畫：心臟掌握關鍵
KEY2 用超負荷強化肌肉！
運動中心充滿神話    
要訓練肌力，記得計時！
就算不動，也能練出肌肉?!     
掌握自己的恢復期！
KEY3攝取最優質的營養！     
最重要的營養素是？
體內最多的液體不是血液！    
想要能量，就要喝水！
依身體二十四小時為週期安排飲食！    
食物是這樣被消化的
榨汁機是最重要的小家電        
保健食品也有正確的攝取法
營養就是這麼簡單    
KEY4 在生活中遠離毒素
應該從生活中排除的七種毒素
一個月就能變健康

STEP 4 控制自己的感情（感情）
產生行動力的情緒    
巧克力餅乾的教訓，情感的配方
製造情感的材料是什麼？   
情感來自於動作
你在用什麼毒品？    
言語是情感的擴大器
有力量的文章從名詞和動詞開始    
譬喻表現的力量：人生是一場盛宴
正面的言語，負面的言語
讓你成功的魔法言語，就是咒語
每天的力量儀式
把自己的焦點投射在何處？
一個提問就能改變人生    
善用情感，改變人生

第三部 成功的循環
STEP 5 確定想要的結果（目的）
試著讓「成功的循環」轉動起來！        
明確有一種力量
追求理想人生的勇氣        
只要明確，就能實現
在行動前，就要先知道結果！        
這行動會帶給你什麼情感？
你夢想的一天       
得到理想的人際關係
增加參考資料吧！
為價值觀賦予價值
你在這世上的理由：通往負有使命的人生

STEP 6 管理時間（計畫）
時間是事件，還是情感？
幫自己加薪吧！
時間管理的大原則       
充實領域：你的力量來源
你最重要的目標是什麼？        
納入情感的時間管理術
為什麼？            
是什麼？
怎麼做？            
由誰做？
在何時？            
時間區塊化的奇蹟
時間管理的三大概念

STEP 7 果斷地採取行動（行動）
「試試看」是不行的！    
你的行動會產生重力
用雷射思考切開障礙        
想得到更多，就要給予更多
阿拉丁效果：只要問就好        
果斷的行動也要循序漸進

STEP 8 改善方法（改善）
以愛迪生為榜樣！    
生物學的重要啟示：預測和改善
磨練五感的敏銳度
估算業績，業績就會改善
改善是永無止境的    
繼續，放棄，開始
提高自己的標準
成功企業的方程式
「恆常改善」的四個步驟

第四部 領導力的槓桿效應
STEP 9 讓別人參與自己的夢想（領導力）
讓別人參與自己的夢想    
成為溝通高手
要成為領導者，必須專注於對方的成功！    
親和力：迅速建立人際關係的秘訣
到頭來，誰才是清醒的人？
共通點是人際關係的關鍵
信任關係上級篇
了解對方的想法
和群體建立關係
肢體語言是內心的鏡子
和上千人建立信任關係的神技        
效果顯著的傾聽和提問技巧
轉換方向，讓對方自己說        
奇蹟的道具：用「明確語言模式」提高理解度
感受「明確語言模式」的威力！    
用「釐清定義的提問」防止誤解
說服，是更高層次的溝通        
用「快樂和痛苦」的提問掌握動機
換個框，意義就會改變    
連貫性：真正想說的是什麼？
說服的秘訣：關注對方！

第五部 開始實踐
來，展開行動吧！       
更深入學習！  
 
結語

序

給臺灣讀者　
改變千百萬人、超乎想像的成功秘笈

　　向親愛的臺灣讀者致上問候。

　　我是數百家國際公司和政府部門的管理顧問、受歡迎的電視評論員及名人、大型諮詢公司的CEO，更擁有數十億美元的全球對沖基金。

　　繼巴克敏斯特·富勒（Buckminster Fuller，美國知名哲學家、建築師、發明家）之後，我也被封為「最偉大的天才」「靈性領導者」「啟發者中的啟發者」「當代最偉大的企業思想家」等。

　　我一向擁有多重身分，外交人員、經濟學家、作者、法律顧問、科學家、醫學研究者、會計師、大學教授，同時是瑜伽士、佛教僧侶、基督教傳教士、美國海軍、陸軍和海軍陸戰隊領導者培訓師。目前喜歡大家稱呼我瑪哈哪達（Mahananda是梵文中的「大歡喜」或「極致幸福」）。

　　我總是不斷立定目標，並以超凡行動力一一實現，包括訓練自己成為太空人，成功搭乘太空梭（MIG-25）飛上外太空看地球，駕駛直升機；受過多種武術訓練，曾在俄羅斯和泰國與特種部隊一起訓練；跳傘，在火上行走；攀登基力馬扎羅山（Mt. Kilimanjaro，號稱「非洲屋脊」），到祕魯馬雅文明的馬丘比丘，在南非與大白鯊一起游泳；完成許多全程馬拉松和鐵人賽，擊敗棋盤高手；在恆河沐浴，在喜馬拉雅山冥想靈修，將古文瑜伽經翻成日文和英文；撰寫關於演化論的論文，甚至以音樂的自然基礎為主題。

　　我曾在多國旅居，把語言說得比當地人好；操作解剖，參與腦部手術；申請數百個專利，寫電腦程式；寫出二十本暢銷書，賣出數百萬本；設計服裝品牌，錄製原創歌曲專輯，出售原創畫作。也曾邀請數千名孤兒到迪士尼樂園，為安第斯山區營養不足兒童建造綠色溫室和廚房，派遣緊急醫療團隊進入印度災區，改善巴西貧民窟，安排印尼兒童接受眼部手術。

　　相信我這輩子活化人生的事，肯定比你身邊認識的任何人還多！

　　我會見過多位世界級領袖，從日本天皇、美國總統、宗教領袖、億萬富翁、電影製作人、藝人，奧林匹克選手和教練到慈善家等，他們與我分享的知識與經驗，是學校學不到的知識，朋友不能給你的東西。

　　自《成功9步驟》在日本發行至今已經二十年，經典不敗，歷久不衰。我直接教授五十萬人，間接大幅提升了千百萬人的生命品質。這本書，一直為各行各業的人帶來無數顯著的轉化。激勵大家放手一搏，克服情感和信念上的障礙，創新突破，誘發財富及人際潛能，並實踐身心靈全方位的健康及豐盛。最重要的是，在生命中找到深刻的意義及使命。

　　我用我最熱切真摯的心，希望這本書的出版將為所有臺灣讀者帶來一個成功、幸福和滿足的飛躍新人生。

　　你夢寐以求的成功，就鋪在《成功9步驟》上。我期待很快見到你的蛻變。
推薦序　

成為吸引豐盛的人，就能找到豐盛！
陳瀅妃

　　我跟詹姆斯是二十幾年的朋友，在紐約認識。當時他已是日本紅人，常上電視。

　　初次見面時，我想知道他如何在日本走紅？擅長使用超越言語的解釋、經驗取向專家的他，深信經驗決定一個人看世界的態度。二話不說，他直接用眼睛催眠我……當下立刻感受到一股強烈的電流貫穿全身、暈、時空變化（我是個容易看見自己前世畫面的人，當時意外看到一些我跟他的前世畫面，是有累世因緣的。）我滿臉訝異，他很滿意。他說自己溝通的方式因人而異，量身訂做。若跟商業、政治界的人必然不同，他認識及接觸的世界級偉人、名人遠遠超越我們的想像。他不見得會用眼睛催眠每個人，只是因為當時的我正在學艾瑞克森深度催眠，他用我內在最好奇、最想探索的世界觀跟我說話。他善於秒速觀察人，知道對象是誰？採取不同策略。

　　接著他轉而盤腿坐在實木地板上，要我推動他。但不管我怎麼使力，他不動如山。他用柔軟的禪定眼神笑說，專精合氣道、修行及各國武術的他，內在核心陰陽合一，剛毅堅強裡有著雙贏思維。在他的演講、工作坊講台上，十幾個大男人都推不動他，只見一個一個撲上來的人被他見招拆招、借力使力地弄倒在地，然後又被他扶起來教導成功學技巧。武術及修行被他幻化成實用的成功學與人際、商政界技巧（數百個國際知名企業老闆及美國特種部隊皆找他當顧問。）

　　詹姆斯把史帝芬．柯維引進日本，他不只是柯維眼中《與成功有約：高效能人士的七個習慣》的絕頂代言人，甚至青出於藍勝於藍，更是日本人眼中的成功學教父。

　　他邊笑邊說在日本電視上示範過的瘋狂事跡，例如：運用權威讓人快速戒菸。擅長心理學的詹姆斯借力使力，藉著日本人重視權威的傳統，用嫌惡刺激加矛盾催眠，讓參與者含著滿口香菸（嘴巴多大，就含多少根），薰到、嗆到自己，還被迫跑山路，吐了以後，一旁助理仍繼續遞菸，弄到滿口混濁、滿臉淚水及口水……這是電視實境秀，在心理學與權威雙重主宰下，那天全部的參與者從此戒菸，看到菸就怕（看到詹姆斯也怕）。

　　詹姆斯是個幽默的超級夢想實踐家，行動派的他每年帶著日本CEO世界旅遊無數次，挑戰各種巔峰極限；而且最棒的是當他睡覺、度假時完全不用擔心金錢，睡夢中持續有著甜美、豐沛的大量被動收入進帳。他財富自由，在日本呼風喚雨。

　　他在紐約給了我《成功9步驟》的英文書稿，就是這本歷久不衰的經典。希望我也用積極行動力幫自己及身邊的人織夢鋪路，活出夢想無上限的生活。

　　我跟詹姆斯二十年後的重逢是個有趣的夢想顯化過程。

　　二○二二年五月，我正在玩催眠，當我的潛意識搜尋「誰是我職涯發展的最佳成功典範」，看見詹姆斯的影像浮出，原來我一直套用他的模板，學他冒險、演講、寫書、做工作坊，他深深影響著我多年……同年六月底是他生日，我祝他生日快樂，他突然說國際巡迴的其中一站要來台灣，並且希望由我來辦。從此，我成了他在台灣的指定橋樑。

　　我不知道催眠竟能將真人顯化到現實生活中，但詹姆斯說他經常這樣做，只是把腦子極致運用的技巧之一。後來我發現，詹姆斯二十多年來早已演化成一個奇蹟及巧合的大師，擅長種下驚人的顯化種子。他在二○二二、 二○二三年各來台一次，教授「飛躍的人生：奇蹟法則」。

　　其實，他在世界巡迴之前，曾跟達賴喇嘛見面多次。他曾入廟嚴格修持，想見達賴喇嘛，念力一發出去，達賴喇嘛竟主動派人來找他。他們交流彼此的任務及使命，並認出是「前世舊識」。而熟稔聖經的詹姆斯莫名能上手梵文，這讓人很納悶且難解釋。一向慣用實務及科學依據的他，開始用更高頻的現象介紹人生。

　　他不喝酒，不喝咖啡，不抽菸，這些都是阻擾他下載訊息的物質，人生後半場的他，大多是用下載訊息的方式寫書，高頻轉換後的成果。

　　他曾問我；「五年、十年後，妳在哪裡？」實踐多年後，如同他的經典解答是：「成為對的人，就能找到對的人；成為吸引豐盛的人，就能找到豐盛！」

　　感謝命運讓我遇見詹姆斯。他讓我積極體驗要改變什麼樣的心態，突破什麼樣的限制性信念，跨越什麼樣的障礙與框架，就能活出您理想的美好人生！

　　這，絕對是改變您人生的一本經典好書！

　　（本文作者為諮商心理師、婚姻家庭治療暨前世今生催眠專家）