40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書-FindBook 找書網 ISBN:9789861344751

圖書名稱：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書

》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書，韓國讀者書評近滿分共鳴推薦！

＼都40歲了，卻一事無成？這是正常的！／

韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬，
她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人生的成績單無比寒酸。
但，事情改變了！
她用自己的經歷破除40歲就該有成就、求穩定的刻板印象，
給焦慮和失去信心的你，活得理直氣壯的力量！
40歲起的每一天，都在變得更好。

◎白慧蘭｜女力學院成長教練、畢德歐夫｜投資理財類勵志作家、Vito大叔｜圖文作家──專文推薦

◎韓佳人｜韓國演員、李錦姬｜韓國播音員、宋恩伊｜韓國藝人──好評推薦

＼這本書不僅適合40多歲的人，也適合任何想過上有意義和美好生活的人。／

隨著醫療發達，人類愈來愈長壽，40歲要重新定義。
如果 100 歲是晚上 12 點，40 歲只是上午 9 點 36 分。
所以，40歲不是中年，只是人生才剛出門活動的年齡。
本書告訴你，40歲不是總結人生的時候，是活出理想人生的第二次機會！

》》》如果除了我之外，每個人都過著美好的人生呢？你要知道：
★ 每個人都有自己的低谷。
★ 現在並不是你人生的全部。
★ 你的人生並沒有錯，請不要懷疑一直認真過活的自己。

》》》如果擔心已經太晚了？你要相信：
★ 就算40歲了，你還是人才，投資自己吧！
★ 身處百歲時代，黃金時期是從60歲開始。40歲的你還有20年。
★ 在40歲為人生好壞下結論，言之過早。

》》》周圍的人忽視我的夢想怎麼辦？那就：
★ 確保自己的空間和時間。
★ 活成自己想要的樣子，勇於不讓任何人插手。
★ 相信最了解自己、能給予自己最必要解答的，不是別人，正是你。

「我明白告訴你吧，你的人生並沒有錯。你終其一生都在追尋夢想、認真過活，所以千萬不要自我懷疑。你唯一犯的錯只有堅持在40多歲時實現一切，變得穩定。基於這樣的念頭，你現在才會如此憂鬱、痛苦。你的挫折其實來自於你堅持做些不必要的事。」
──金美敬

【感動推薦】
努力活了40多年，我一直苦惱著自己是不是真的過得很好，終於從這本書中得到解答。
金美敬老師的話語和文字穩定了我不斷動搖的內心，賦予我持續向前走的力量。
希望同齡的40歲族群，也可以藉由這本書獲得力量。
──韓佳人，韓國演員

明白40歲不需要有標準答案，才是不惑的起點。每天早晨，望著穿衣鏡前的自己，請跟作者一樣溫柔地說：「沒關係，這樣的我已經很不錯了。」
──白慧蘭，女力學院成長教練

不知不覺用兩天的深夜睡前時間看完這本書。作者提出的不少觀念是跟我吻合的，其中一個就是：在這個醫療進步的時代，請重新衡量你的人生長度與深度。
──畢德歐夫，投資理財類勵志作家、暢銷書《最美好、也最殘酷的翻身時代》作者

本書作者金美敬透過自己親身走過40歲的故事告訴我們，把過去所有儲存在「失敗倉庫」中累積的經驗串連起來，就能變成一串美麗動人的珍珠項鍊。
──Vito 大叔，圖文作家、Podcast 主持人、設計人生教練

假如把一生換算成一天，40歲大概是早上九點多，離中午還有很長一段時間。
我想推薦各位，金美敬生動的經驗談和她的處方籤。40歲，真正的人生現在才要展開。
──李錦姬，韓國播音員

我對於有關40歲女性生活、退休生活、創業者生活的嚴厲指教深表認同。
金美敬老師總是帶給我新的靈感。
──宋恩伊，韓國藝人

★韓國讀者熱烈好評：
「內容十分有趣，我一口氣就看完了。這是一本讓人邊看邊筆記，十分有用的書。」
「40歲末了，這本書給了我慰藉與勇氣。」
「如果能在40幾歲時看到這本書該有多好，但50多歲的現在應該也不算太晚。」
「作者極富同理心！」
「這本書讓40歲的我感覺充滿動力。」
「對於50歲的我來說，這是一本珍貴的書。」
「這本書不僅適合40多歲的人，也適合任何想過上有意義和美好生活的人。」
「自從十年前聽過金美敬院長的演講後，每一次她出書時我都會買來看。我快讀完這本書了……果然又令我充滿力量……真是感謝。」
「不單是四十歲課題，而是人生課題。這本書不僅帶給我很多體悟，更協助我規畫未來，實在太棒了。」

作者簡介：

金美敬（김미경）
韓國公認最棒講師，有「國民姐姐」美譽，她也以《有夢想的妻子永遠不會老》被譽為「夢想導師」。她經營的Youtube頻道MKTV訂閱人數170萬。
許多人很好奇她到底有什麼成功祕訣，才能堅守自我哲學，埋首工作、不停學習，在每次遇到問題時積極找出解決之道，帶給社會正向的影響？大家不知道的是，45歲為止，她也不過是個無名講師。《有夢想的妻子永遠不會老》《姐姐的毒舌》都是她接近50歲時的作品。40歲左右的她，每天都在寒酸的人生成績單和不確定的未來前動搖。正因如此，她比任何人都還了解現今30到40多歲的人所經歷的憂鬱與不安，並認為這是很正常的事，因為40歲並不是結果，而是「過程」。本書是她親身體驗後，早一步領悟的40歲功課，也是百歲時代的新人生註解。
她另著有《就算內心愧疚千百回，我依然是個母親》《這句話救了我》。

譯者簡介：

Loui
韓文系畢業，以交換生身分旅居韓國一年。現為全職翻譯，譯有工作管理、金融股票、心靈成長等類型書籍，以及各類專業文件。譯作：《富者的態度》。
Instagram : l.miss9

作者序

◤推薦序1◢
明白四十歲不需要有標準答案，才是不惑的起點

◎白慧蘭，女力學院成長教練

年逾不惑的你，有為自己而活嗎？
投胎成為一個女人，一路上不停地有人往我們身上貼標籤。
指手畫腳地糾正我們，該怎麼當一個成功的女兒、成功的情人、成功的老婆、成功的媽媽，在現代社會中，還得當上一個成功的職場女性，在工作與生活中若無法優雅自在地轉換，就是一個失敗者。
四十歲的中年女性是多重口味的三明治，在家中上要侍奉公婆，下要應付暴衝青少年；在公司上要討好嬰兒潮世代的主管，下要融入敢衝敢言的Z世代部屬。
是古人比較早熟嗎？為...

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〈推薦序〉明白四十歲不需要有標準答案，才是不惑的起點　白慧蘭
〈推薦序〉在這個醫療進步的時代，請重新衡量你的人生長度與深度　畢德歐夫
〈推薦序〉不用擔心，你的四十歲每天都在變得更好　Vito大叔
好評推薦

〈前言〉沒關係，這樣已經不錯了。你是對的！

＼PART 1 致今天也疲於應付焦慮的四十歲／
1. 你現在鬱悶不安的原因
四十歲，期望成真的年紀｜你的人生並沒有錯

2. 都四十了，卻一事無成？這是正常的
四十歲左右的人生成績單｜看似一事無成，是正常的｜不要隨便總結人生｜四十歲沒有錯

3. 來到第二人生
絕對不能當真的建議...

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