不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧-FindBook 找書網 ISBN:9789861345338

圖書名稱：不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧

☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！
☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！
☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！

爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。
就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！

有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。
有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。
其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。

暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場：

．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？
．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？
．稱讚就是最好的做法嗎？

「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。
運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！

★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括：
「孩子的自我肯定感低落」
「孩子不再自行思考」
「孩子會形成負面的自我形象」
「孩子被迫接受爸媽的想法」
「家庭失去避風港的意義」

如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷，
如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險，
那麼，這本書一定能幫上你的忙！

★ 不否定的教養有哪些好處：
「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」
「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」
「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」
「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」
「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」
「長期下來，可以建立良好的家庭關係」

不否定的好處與效果寫也寫不完！

作者簡介：

林健太郎
不否定專家／領導者培育家
No.2有限責任公司高階主管教練。國際教練聯盟日本分部創辦人。
1973年生於東京。曾任職於日本大型玩具供應商萬代、電信公司NTT Communications，因認識日本高階主管教練先驅安東尼．克盧卡斯（Anthony Clucas），決定出國接受專業教練培訓。回國後，2010年開始從事個人教練活動，協助創辦國際教練聯盟日本分部。
致力於領導者培育。曾受邀替全球最大菸草公司菲利普莫里斯國際超過200名主管進行輔導培訓，擔任法拉利公司的日本認證講師長達8年。輔導超過2萬名日本代表性大企業、外商、新創和家族企業的經營者、領導者。
以創新的方式推廣教練學，開發「教練忍者的2分鐘教練入門課」，主辦線上沙龍「不否定會話學校MIRANETA」，也計畫開設親子教練學院。
他將教練實務上的不否定溝通技巧整理成著作《不否定的練習：比讚美、肯定更有效的人際關係法則》，在日本創下銷量超過15萬本的佳績。
個人生活方面，目前正努力養育兩名孩子。
網站：https://number-2.jp/

譯者簡介：

沈俊傑
一介小小譯者。願能如畫家在有限的畫布上，拓出靈感傳來的呢喃，在譯文有限的框架中，拼湊出原文背後的模樣。譯有《不否定的練習》、《40歲，精采人生才開始》等。

作者序

【序】
前言

感謝你翻開這本書。
你是否曾經這麼想過：
「希望培養孩子的自信心與自我肯定感。」
「希望孩子能夠自動自發。」
「希望與孩子的關係變得更好。」
「看到孩子成長，固然很開心，但孩子頂嘴不聽話的時候也很讓人心煩啊。」
「不知道自己教小孩的方法正不正確，覺得很不安。」
如果你曾冒出以上任何一個念頭，那麼這本書一定能幫上你的忙。
這本書講述的正是如何增進孩子的自我肯定感，培養孩子的自主性。
幸會，我叫林健太郎，是不否定溝通的專家，也是一名專業教練，指導過國內外各產業的企業組織、領導者及商務人士，致力於...

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前言

第1章　從今天開始，練習「不否定孩子」
★「培育下屬」和「養育孩子」的相似之處
★為什麼關係中會充斥著否定
★否定孩子的風險1　孩子的自我肯定感低落
★否定孩子的風險2　孩子不再自行思考
★否定孩子的風險3　孩子會形成負面的自我形象
★否定孩子的風險4　孩子被迫接受「爸媽的想法」
★否定孩子的風險5　家庭失去避風港的意義

第2章　實踐「不否定孩子」的重點
☆「否定」分兩種類型
☆理解「孩子有孩子的狀況」
☆提高家庭的「心理安全感」
☆提高「家庭心理安全感」的日常練習
☆給自己「無條件原諒孩子」的選項
☆將「命...

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