就溜吧!拋開一切環島去：女力單車體驗記

將生命空出12天，踩上腳踏板挑戰自我，你將會有源源不絕的動力！
16位女性的環島練習曲，自我療癒與實現，就從騎上單車開始。

　　有一種遺忘的節奏……不拿忙碌作藉口，沒有神聖的理由，我們一起去騎單車逍遙遊。還有什麼能更快樂，騎上單車就像跨上了自由，離開閉塞的空間，踩出遼闊一片天，未來自己去掌握。Go！一起走……那是心靈最真的感受……到處認識新朋友，你能踩動整個地球。

　　從三年級到七年級，從不運動的小姐到跳韻律舞的超熟女，從朝九晚五的上班族到每週出差的董事長，搖滾玫瑰們脫下高跟鞋、走出牽絆，帶著各自的煩惱及期許，騎上單車踩出自己的方向！

　　為呼籲女性響應無碳、愛地球、注重健康的理念，捷安特女性店Liv/giant主辦「搖滾玫瑰（Rolling Rose）自行車環台」，邀請台灣各界女性意見領袖於2008年4/22（世界地球日）－5/4環島……

　　這群玫瑰成員，包括Yahoo！奇摩亞洲區董事總經理鄒開蓮、前跆拳道國手暨兩面奧運金牌得主陳怡安、巨大機械執行副總經理杜?珍、偉太廣告總經理周筱俐、知名作曲家熊海玲、美食作家楊惠卿等共十六人，儘管心情與體力起起落落，希望與失落接踵而至、歡笑與淚水交錯，這群搖滾玫瑰們，用自己的體力、耐力與彼此疼惜、互相幫助的「女力」，圓滿如願完成了這趟自行車環島創舉，一同為「堅持最美」「只要開始，一切都來得及！」做了最美好而感人的見證。

　　作者實際參與搖滾玫瑰自行車環島行列，全書以其第一人稱主述12天九百多公里(968K)的環島紀行，不僅具可看性且兼具實用功能。全書還帶你欣賞台灣各鄉鎮風土民情、好吃好玩景點；?導你騎自行車的KNOW-HOW；體貼、照顧妳一路上的生理及心理狀態。

作者簡介

藍麗娟

　　2003年開始騎自行車休閒，2007年為73歲環台的捷安特董事長劉金標寫環島日記而深受啟發。2008年參加搖滾玫瑰車隊完成968公里環台，此後每周騎車上山，樂此不疲。

　　國立政治大學新聞研究所碩士、政大廣播電視學系學士。曾任《天下雜誌》副主編、《Cheers快樂工作人雜誌》副主編、民視新聞部編輯。第五屆兩岸關係暨大陸新聞報導獎，雜誌類首獎得主。

　　書籍作品包括：《我的環台夢—劉金標的73歲自行車環島日記》《跟著安藤忠雄看建築》《新東京美學經濟》《現在開始去紐西蘭自助旅行》《不上班去釀酒》《老闆為你泡咖啡》《大陸工作一卡通》。翻譯作品《亞洲名牌聖教》。

部落格： www.goyalan.cc

搖滾玫瑰粉嫩登場
推薦序　巨大機械董事長　劉金標
推薦序　極地超馬運動員　林義傑
推薦序　華碩副董事長　童子賢

暖身　出發前的不安
Day1淡水鎮→新竹市91K：只要開始，一切都來得及！
Day2新竹市→鹿港鎮113K：車衣乾了沒？
Day3鹿港鎮→後壁鄉99K：警車開道的滋味
Day4後壁鄉→高雄市103K：危險的「自動駕駛」
Day5高雄市→恆春鎮109K：新手遇上落山風
Day6環蘭嶼鄉37K：坐船來的蛋糕
Day7台東市→鹿野鄉 31公里：退休後想住哪裡？
Day8鹿野鄉→玉里鎮70K：環島怎麼沒有瘦？
Day9玉里鎮→花蓮市108K：撞牆期出現了！
Day10蘇澳鎮→礁溪鄉 30K：相憑福氣
Day11礁溪鄉→瑞芳鎮 79K：快意下坡來自辛苦上坡
Day12瑞芳鎮→淡水鎮 86k：終點線前的真情時刻
重聚　騎向總統府 20k：告別
附錄　玫瑰環台吃喝玩樂篇