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創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷

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 這本書特別的地方,在於把正念冥...
轉載自博客來  極力推薦  2022/07/31
這本書特別的地方,在於把正念冥想的概念導引到工作上,以及生活裡的「當下」。 但其實是看到某樓的評鑑才忍不住上來留言的。這麼喜歡嫌翻譯爛,要不要先試翻譯一段寄給出版社看看?還有呀,連最基本的句號都不會使用,還敢嫌別人句法結構喔。
創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷 創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷

作者:蘿拉.李普斯基康妮.柏克 / 譯者:林宜汶 
出版社:究竟出版
出版日期:2020-04-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷

★創傷管理經典之作
★長銷10年不墜・讀者絕讚好評
★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦
★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人──一致推薦

如何協助他人排解創傷?
如何在受他人創傷影響後,自我修復?
一本人人都需要的療傷書!

「好像做什麼也改變不了現狀……」
「我覺得自己永遠做得不夠多……」
「下班回家除了看電視,我什麼也不想做……」
「我累積了一堆怒氣,就快要爆炸了……」
「孩子說我再也不陪他們玩,也不唱歌或大笑了……」
「如果我離職了,還有誰能做這件事?」

若你驚訝地發現自己不僅遇過類似情境,還有過相同感受,就是出現了常見的「創傷接觸反應」。就像畫家的衣服會沾到顏料、園丁的指甲縫裡會塞滿泥土,幫助他人面對創傷、接收過多負面消息也會留下印記。這些都是為了對抗創傷遺留的影響,進而在自覺或無意識的情況下,發展出的應變策略。

而你需要的並非放個長假、吃頓大餐,而是「創傷照管」。

無論是社工、生態學家、教師、消防員、醫療人員、警察、環保人士、居家照護員、軍人、家暴工作者、生物學家、動物收容所職員、國際救援工作者、社會改革運動者、照顧年長父母或幼兒的人,甚至是因資訊流通而接收過多創傷資訊的你我,都需要了解創傷照管。

這個由創傷接觸領域先驅蘿拉.李普斯基提出的概念,將在本書中獲得完整解釋。不僅涵蓋「如何協助他人排解創傷」「如何受他人創傷影響」「如何解讀並從經驗中學習」等一系列自我對話的過程,還打破受創者與幫助者之間的界線,分辨與管理創傷造成的影響。作者並提出「創傷照管五大方向」,由內而外提升照顧自己、他人以及環境的能力。書中還舉出十個各行各業的真人實例,讓創傷照管更貼近現實生活。

本書既是引導方向的羅盤,也是能夠實踐練習的指南,使我們面臨嚴峻挑戰時,仍能維持身心健全,並在他人和周遭環境需要時伸出援手。

作者簡介:

蘿拉.李普斯基(Laura van Dernoot Lipsky)

開創「創傷照管」的先驅,投身創傷倖存者照顧工作長達三十年。自十八歲起擔任遊民收容所夜間志工,並陸續參與受虐兒童、家暴、急性創傷與自然災害倖存者的助人工作, 同時積極組織社會與環境正義運動,更針對組織壓迫和解放理論進行授課。

蘿拉與許多人一樣,認為助人是種特權,並以極大熱情與使命感投入工作。然而,這份助人工作卻漸漸讓她對世界絕望,也對那些引發創傷且造成人類、動物和地球苦難的人很是憤怒。直至二十年前,才終於正視「自己十分在乎的工作已對個人造成傷害」的事實,因而開始其職涯應對創傷問題的第二階段。

二〇〇〇年辭去急診室社工的工作,開始迫切尋求智慧來繼續對生命懷抱信心。透過這趟探索之路,除了接觸了佛教僧侶、氣功治療師、北美原住民巫醫,更獲得針對長期接觸創傷者的最新科學研究,成為開創「創傷照管」概念的源頭。於二〇一一年成立創傷照管協會。

她不僅四處巡迴致力傳遞創傷照管理念,也繼續為組織和機構擔任顧問、提供諮商服務。其服務範圍不僅限於美國當地,也觸及全世界。自三十年前首次為公衛工作者舉辦創傷照管工作坊後,便持續訓練各行各業的人面對創傷應具備的知識與技巧,其中包含動物管理員、天然災害重建工作者、日本社區組織者與健康照護服務提供者、美國空軍飛行員、加拿大消防員,以及公立學校教師與私人醫師。

欲更深入認識並瞭解創傷照管,可參考網站:traumastewardship.com

譯者簡介:

林宜汶

臺大外文系畢業,現為兼職自由譯者。譯作涵蓋基督教信仰、心靈成長等類型書籍。

本書對於「替代性創傷」的反應分析精闢,讓我相信不只助人工作者能有所收穫,任何在意社會和環境不平等議題的人也必然能感同身受,並從中學到調適自身心態的好方法。

corissa0827@gmail.com

推薦序
【各界盛讚】

王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)

王增勇(國立政治大學社會工作研究所教授)

方昱(《我往那裡走,因為那裡看不見路》作者、東海大學社工系兼任助理教授)

方格正(臨床心理師)

朱剛勇(人生百味共同創辦人)

何素秋(家扶基金會執行長)

林立青(作家)

林靜如(律師娘)

周志建(資深心理師、故事療癒作家)

周慕姿(心曦心理諮商所)

胡展誥(諮商心理師)

紀可恩(社工師、「每天簡單學社工」「樹光Treelight」主編)

洪仲清(臨床心理師)

洪素珍(國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授)

陳志恆(諮商心...
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作者序
【推薦序】照顧別人的傷時,也看見自己的痛/留佩萱

收到究竟出版社的推薦序邀約時,正是我新學期的開始。這個學期我教授「創傷治療」這門課,非常巧的,《創傷照管》這本書正是這門課的指定用書之一。

這本書中讓我印象非常深刻的,是書中引用了紐約一間兒童社福機構的徵才廣告圖片。這些廣告圖片上印著大大的問句:「你夠堅強嗎?」「你夠堅忍不拔嗎?」「你夠冷靜嗎?」我可以理解兒童社福機構用這些徵才圖片的用意是想要招募到合適的員工,畢竟,要面對和處理高風險家庭與兒童是一份非常艱辛的工作。

但這些廣告圖示,也顯示了我們...
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目錄
各界好評 
推薦序 照顧別人的傷時,也看見自己的痛 /留佩萱
推薦序 透過自我探詢,展開真正的改變 /方昱
推薦序 這本能幫助每個人的書,來得正是時候! /楊培珊
前 言 找到自己的創傷照管之道 /喬.孔德博士
自 序 在峭壁上經歷覺醒
第一部分 了解創傷照管 
第一章 用全新視角看待創傷
慢下來,聚焦當下
永續的創傷照管
第二章 創傷照管的三個層面
個人動力
機構偏好
社會力量

第二部分 釐清你的創傷接觸反應 
第三章 何謂創傷接觸反應
防衛自我感受的堡壘
第四章 創傷接觸反應的十六種警訊
感到無助、絕...
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圖書評論 -   評分:
 這本書特別的地方,在於把正念冥...
轉載自博客來  極力推薦  2022/07/31
這本書特別的地方,在於把正念冥想的概念導引到工作上,以及生活裡的「當下」。

但其實是看到某樓的評鑑才忍不住上來留言的。這麼喜歡嫌翻譯爛,要不要先試翻譯一段寄給出版社看看?還有呀,連最基本的句號都不會使用,還敢嫌別人句法結構喔。
 好多翻譯部分是直譯,一直主詞來...
轉載自博客來  無評分  2020/10/02
好多翻譯部分是直譯,一直主詞來主詞去,是不會修飾一下詞句嗎?
建議去圖書館借來看就好,以免覺得浪費錢
翻譯腔的大問題讓人覺得不舒服
還有,譯者斷句功力很差,有些句子好長,費解難懂
滿心期待卻換來灰心失望
原文書還挺簡單的,翻譯卻翻得很難懂,容易引起讀者誤會
 令人感動的一本書。 這幾...
轉載自博客來  極力推薦  2020/04/14
令人感動的一本書。

這幾年大家常看到「你的歲月靜好,不過是有人替你負重前行。」這段話,
我覺得這就是能代表這本書的立意,關懷到那些不斷為他人(甚至是陌生人)付出、關懷的一群工作者。

心是需要休息的,當你身處在絕美的峭壁前,若第一時間想到的是有多少人在這喪命、急救該如何動員,那你的心就是長期處在工作的緊繃中。
除去了工作,照護者的「人生」跟「生活」與一般人無異,
因為具備照護的技能和更能關懷、同理的心,所以踏上了這條路,
但也因為漸漸對痛苦麻木,而使得自己的心紊亂,
對於這樣的人來說,是更嚴重的失衡。

如果你本身或你身邊有這樣偉大的工作者,
請體貼他,也請分享「創傷照管」的觀念,讓他們能夠照著書中的練習,取得自己的平衡。
 我很幸運能看到這本書。 讀完...
轉載自博客來  推薦  2020/04/08
我很幸運能看到這本書。
讀完時,我更感動的要推薦。
所有愛書的人、溫暖的人、柔軟的人、善良的人、健康的人,都應該看這本書。
能解決別人的傷,就不該增加自己的痛。
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