幸運大師的祕密會議：不安，是命運向你遞出的好意

推薦序　當不安來敲門，人生正準備要轉向
陳志恆

會翻開這本書，你對不安一定不陌生，也許，你每天都需要與不安共處。
當不安來臨時，有人在深夜裡，反覆推演最壞的結果；有人在關鍵時刻，心跳加快、呼吸急促；有人表面平靜，內心早已翻江倒海。不安令人感到不舒服，是因為我們常把不安視為一種需要盡快擺脫的負擔，避免人生持續失速。
《幸運大師的祕密會議》提供了一個面對不安的不同視角：不安未必只是阻力，它也可能是一種提醒，促使人們重新看待命運、調整自我與整理內在秩序。
書中描述的是一場祕密沙龍，由作家李叙玧（也就是本書作者）所召集。參加者是六位來自不同處境的人，先後走入同一個空間，帶著各自的煩憂與困局，討論著各自須面對的生命課題。
作者透過六位角色在祕密沙龍中的對話分享，讓讀者看見不安的來源其實各不相同。志赫承受的是地位滑落之後的失衡感；浩庭背負的是母職失控的恐懼感；尚宇面對的是事業與生存壓力同時逼近的窒息感；在妍則活在競爭與選擇的高張力中；仁材被舊有的父子關係深深牽動；尹山長期暴露在名聲、評價與失落的矛盾之中。
六個人物，六種不安來源，交織在地球上許多人類的心中。同樣是不安，背後牽動的，可能是前途、關係、尊嚴、記憶，或者是一個人最不願失去的自我。
全書的核心概念是「活用運氣」。作者用「往碗裡倒水」的比喻，說明同樣的運氣來到每個人面前，最後能接住多少，與個人的準備、判斷與行動方式息息相關。因為，運氣從來不是偶然降臨的禮物，和一個人如何理解自己與回應時機有關。
書中一再強調，重塑命運的力量就在我們體內；一個人若能改變看待處境的角度，命運的流向也會跟著改變。
也因此，「不安」與「運氣」在這本書裡形成了一條很有意思的連線。不安不再只是惡運即將來臨的徵兆，更像是一份訊號，提醒著我們有些重要的東西正在被碰觸。正如作者在書中提到「命運的善意」，意思是人在強烈痛苦與不安時，未必只有失去，也可能擁有選擇轉向的機會，而有新的可能性。因為，當事態不如預期，當內心開始不安，你準備用什麼眼光去看待處境，你打算用什麼姿態去迎接困局，正會是左右你「運氣」的關鍵。
在這本書中，其中仁材與尹山的不安議題令我最有感。仁材本是光鮮體面的補教名師，能言善道、名聲響亮，可是他不安的並非眼前發生的事。透過一番回顧與整理，他慢慢發現當壓力來臨時，他習慣逼迫自己往前衝，那些自我要求其實帶著父親的影子。童年時期父親的語氣，以及父子之間未曾化解的情感糾結，在成年後仍持續存留在他體內。於是，當外界有人用相似的口吻對他說話，容易觸發他的情緒，而使他失去理性。仁材經歷的正是許多成年人共同的困境，我們以為自己是被當下困住，其實是在回應過去。
尹山則代表另一種時代性的不安。身為一位演員，他深知名聲能把人高高舉起，也能讓人墜落深淵。當兩部電影接連失利、疫情打亂節奏、作品停滯、後輩湧上，這些變化使他不只失去舞臺，也讓他充滿不確定感。而他說，若要在大賣座與避免嚴重口舌紛爭之間做選擇，他會選後者。因為一旦跌入谷底，之後的機會可能就所剩無幾。
原來，外界眼中的風光人物，往往也受制於殘酷的評價機制，也無法不在意眾人的指指點點。尹山後來逐漸理解自己的節奏，知道自己在不安時，更需要先找回情感的均衡，穩住呼吸、放慢步調，再面對各種選項與不確定。
我喜歡這本書，是因為作者不去批判不安，而是對不安保持有足夠的尊重。當一個人陷入困境時，會害怕、會擔心、會失眠、會誤判，會鑽牛角尖，同時也很難立刻相信前面有光。
作者沒有急著要求讀者振作，而是一步一步透過文字陪著讀者辨認：最害怕的是什麼、最在意的是什麼，而又忽略了什麼。當一個人開始理解自己的不安，能辨識引發不安的來源，命運就已經開始鬆動。
《幸運大師的祕密會議》對我而言，不只是一本教你如何創造好運的書，真正關心的是人在混亂之中，如何重新把自己安放回生命裡。願這本書陪伴每一位正處在不安之中的讀者，慢慢看見與理解，不安不是壞事，只要透徹理解它，就是轉機來臨的時刻，而好運往往萌芽在最難受的地方。

（本文作者為諮商心理師、暢銷作家，現為臺灣NLP學會常務理事）

前言

一看到桌子上堆積如山的文件，志赫就忍不住嘆了口氣。
「真是……人口不到五萬的農村，怎麼會發生那麼多事故。」
擔任檢察官十三年的志赫，幾個月前被調到江原道的一個支廳。畢業於首爾大學法學系，通過司法考試後可說是一帆風順，在首爾中央地方檢察廳特殊部負責重大經濟案件的志赫，就在大家都看好他要晉升為部長之前，突然「滑了一跤」。
「唉……我到底要待在這個村子到什麼時候啊。」
鬱悶到彷彿喉嚨都被堵住了，志赫不自覺地鬆了鬆領帶。這時，女職員拿了一大堆郵件進來，往桌上一放就轉身走了。成堆的信件中有個大信封凸了出來，吸引志赫的目光。他不經意抽出大信封並打開，只見裡頭有一本包裝精美的書和邀請函。
志赫拿出邀請函一看，封面上寫了一句初次見到的拉丁文。

Dum spiro spero.

「這什麼拉丁文啊？該不會是有人想陷害我，在裡頭放了紅包吧？」
志赫滿腹懷疑地翻看信封和書，但不管怎麼看都只是封普通的邀請函和書。有點莫名失落的志赫把書扔到沙發一角，又把頭轉向文件堆。工會理事長選舉控告對方候選人賄選、村子裡的居民一言不合發生爭執，擺在面前的都是這種是是非非，看在曾經只負責涉及數千億、甚至上兆韓元重大經濟案件的志赫眼中，這些根本就是瑣碎小事。
「唉，真是有夠悶。如果明年也這樣該怎麼辦？要是沒辦法升任部長檢察官，繼續在地方打轉，我早晚會被首爾遺忘……我可不是為了這樣才辛苦成為檢察官的啊！」
志赫心裡真是滿腹委屈。
「同期裡頭我最紅……光是特殊部的資歷就超過五年，負責的案子有哪件不是被媒體大篇幅報導的？眼看再撐個一、兩年就可以升部長了，誰知道怎麼就淪落到這裡來？為什麼只有我這麼倒楣？」
志赫不由自主地握緊拳頭。突然間，扔在角落的書映入眼簾。他想起剛才在邀請函上看到的拉丁文，於是拿起手機搜尋。
「我看看……While I breathe, I hope.只要我還在呼吸，就有希望？嗯……就當做轉換心情，看一下好了。」
志赫隨意翻開書，把身體深深埋入椅子裡。他暫時忘了眼前堆積如山的文件，不知不覺就深深陷入書裡。
他就這樣維持著同樣的姿勢把書讀完了。抬頭一看，窗外已籠罩著黑暗。本來只想隨便翻看幾頁，沒想到卻是看到最後一頁才把書放下。志赫看起來有點興奮，拿起隨書附上的邀請函，突然感覺它就像是通向未知世界的鑰匙，心中綻放出小小的火花。
「這就是希望嗎？」
志赫有點猶豫。他素來挑人交朋友，會先在心裡估算可以從對方身上得到什麼，只根據需求與人交往。但今天卻不同，他不想計算利害得失，覺得自己一定要接受這個邀請。
「第六感這麼強烈，應該要照著去做才對。好，就去看看吧。」
志赫拿起手機掃描邀請函下方的QR Code，然後按下「出席」的按鈕。

「嗶嗶嗶嗶。」
早上六點，鬧鐘準時響起。
浩庭伸出手摸索著，終於關掉了鬧鐘。可能是昨晚沒睡好，渾身像灌水的棉花一樣沉重。在大學醫院擔任內科醫師的浩庭早上一睜開眼，通常第一個想到的是當天的診療排程。但今天卻不一樣，她腦中最先想起的是昨天發表爆炸性宣言的女兒智友的臉。
「啊，對了……昨晚智友突然說要休學。弄得我心煩意亂，翻來覆去直到凌晨三點……。」
雖然還在半夢半醒之間，眼睛都還沒完全睜開，但智友的話一直在腦海裡打轉。

「媽媽，我要休學。我只要考完學測分發上大學就好。那種要仔細準備各種學習歷程的申請方式不適合我，還不如全神貫注準備學測就好。」

女兒說得坦然，但浩庭的心卻「咚」地一聲直落谷底。突然說要休學⋯⋯這句話真是晴天霹靂。

「智友，我們再想想吧。如果對準備學習歷程覺得壓力很大，也可以轉學啊……妳還是可以一邊上學，一邊準備學測啊。」

浩庭急切地勸說，但智友直搖頭，一句話也不說。
「休學後再參加學測⋯⋯她不就是不想上學所以才找藉口嗎？會不會是因為爸爸不在，而我工作又忙，總是在外面跑所以才這樣⋯⋯這樣下去，孩子出社會之後該怎麼辦啊？會毀了她的人生啊……。」
想都不敢想的畫面總是浮現在眼前。對於一路以來都是模範生的浩庭來說，「休學」一詞本身就是一種恐懼。仔細想想，女兒會這樣好像都是自己的錯。
幾年前，浩庭的婚姻劃上了句點。前夫好是好，但或許是相信當醫師的妻子無所不能，所以總是惹出金錢糾紛。浩庭屢次代夫償債，但很快又故態復萌。這樣下去根本沒完沒了，疲憊不堪的浩庭最後決定離婚，同時決心一個人扶養智友。
幸運的是，雖然沒有了爸爸，但智友在青春期並未表現任何叛逆和反抗，沒想到現在突然說要休學！光是想到這就覺得身體裡有一把火要冒出來。浩庭從床上坐起，用力搖了搖頭。
「不行，不行，絕對不行。」
這時手機傳來震動，是新訊息。浩庭不經意地打開來看。
「下週聚會注意事項。」
幾週前，浩庭收到了一本書和邀請函。書翻了好幾遍也非常喜歡，所以回覆會出席聚會。
「嗯？提前回覆想在聚會上討論的主題？」
浩庭仔細地想到底該寫什麼好，但現在腦海裡除了焦慮，什麼也想不到。
「好吧，就老實寫出現在的心情吧。遇到這種焦慮不安時該怎麼辦⋯⋯。」
浩庭坐在床角，拿起手機，很快就寫好、傳送出去。

尚宇的車不知不覺間開進了京畿道。身為遊戲公司的CEO，他的腦海裡充滿了正在開發的新遊戲。
「這種完成度根本不夠，要延後上市時間嗎？但如果往後延，投資者和用戶應該會發飆吧？可是也不能就這樣上市啊……我真的要瘋了！」
他一手握方向盤，一手搔著腦袋，想起了幾年前的事。七年前推出的遊戲大獲成功，於是野心勃勃地乘勝追擊、推出後續作品，沒想到結果可說是一敗塗地，花了好長時間、用心準備的遊戲，用戶竟不買單，真的只有一個「慘」字形容。
「員工薪水快要發不出來了⋯⋯貸款也已經貸到沒有地方可以借錢了。這樣下去，要是跟相協哥一樣怎麼辦？不只公司倒閉，還被抓去坐牢。他現在人在哪裡、在做什麼都沒人知道……倒楣的話，說不定我也會變成那樣啊！」
越想越焦慮，簡直要瘋了，甚至有種走投無路的感覺。尚宇一把將領帶拉了下來。
「那些想不開的人們⋯⋯我突然覺得可以理解他們了。」
尚宇的車停在位於加平的一幢別墅前。因為鬱悶的心情，他來到這裡找大學學長進永徵求意見。進永已是成功的企業家，休閒時在這裡度過自由自在的時光，同時也給學弟妹們指點迷津。
尚宇站在大門前先長長地嘆了一口氣，然後才按門鈴。
「學長，是我。尚宇。」
大門發出清脆的聲響後自動打開，尚宇穿過寬敞的庭院來到別墅的玄關前，進永一派輕鬆地打開門迎接尚宇。
「好久不見，最近還好嗎？」
基於禮貌，尚宇應該要親切回應，但他的聲音哽在喉嚨，根本就說不出話來，只能勉強微笑看著進永。來不及問候對方，尚宇一股作氣地把心裡話全都說出來。
「老實說……我的狀況不太好。我對新遊戲的完成度沒有自信，但是如果延後上市，現金會周轉不過來。這樣下去真的不知道會變成怎樣。」
尚宇的聲音越來越無力，一直目不轉睛看著尚宇的進永默默走進書房，拿了一本書出來。
「你拿去看看，對現在的你會有幫助。」
幾週後的今天，尚宇手裡拿著進永送的書和邀請函。
雖然有些疑惑，但他心情很好。
「只要還在呼吸就有希望⋯⋯這正是現在我最需要的話。」
尚宇的心臟怦怦怦地跳動。他拿著邀請函前後翻看，臉上洋溢著喜悅。
「本來覺得最近運氣不好，但似乎不是那樣⋯⋯或許我的運氣已經跌到谷底，但現在準備要往上了吧！」
尚宇馬上打開手機，傳送「出席」的回函。

推薦序　當不安來敲門，人生正準備要轉向
陳志恆

會翻開這本書，你對不安一定不陌生，也許，你每天都需要與不安共處。
當不安來臨時，有人在深夜裡，反覆推演最壞的結果；有人在關鍵時刻，心跳加快、呼吸急促；有人表面平靜，內心早已翻江倒海。不安令人感到不舒服，是因為我們常把不安視為一種需要盡快擺脫的負擔，避免人生持續失速。
《幸運大師的祕密會議》提供了一個面對不安的不同視角：不安未必只是阻力，它也可能是一種提醒，促使人們重新看待命運、調整自我與整理內在秩序。
書中描述的是一場祕密沙龍，由作家李叙玧（也就是本書作...

推薦序　當不安來敲門，人生正準備要轉向　陳志恆
前言

Part1　運的原理
祕密聚會
發送邀請函的人
思想會成為命運
活用運氣
＊自己創造幸運的半導體女傑
若想減少負數
命運所傳遞的善意
＊凱撒的幸運
恩惠的觀點
＊製造太空船的企業家口中的運氣
與命運一起成長的存在

PART 2　如果你現在很不安
不安的真面目
運的信號
＊重構不安的情緒
不安是行動的信號
A類型
＊A類型：把不安化為熱情的男人
B類型
＊B類型：歐普拉如何消除不安
喚醒沉睡的幸運
行動的我

PART 3　認識自己的旅行
媽媽與女兒
3W1H 備忘錄
＊自我省察能力和後設認知
自我的歷史
短期結果vs長期結果
＊谷歌創辦人最大的幸運
遲開的花
＊七十六歲成為美國的「國民畫家」
全盛期
＊八十歲登上人生頂峰的男子
成長期與成熟期
＊榮格的個體化

PART 4　若不想落入陷阱
爸爸與兒子
A類型的陷阱
避免過度消耗
放下對銀彈的幻想
＊銀彈vs鉛彈
B類型的陷阱
只追求多巴胺的人生
＊面對焦慮不安有不同策略的兩位女神
Here and now
敬畏
＊珍．古德感到敬畏的時刻
進攻型足球vs防守型足球

PART 5　為了更好的我
情感的均衡
越焦慮不安，熵就越大
＊熵，平衡與非平衡
雲就只是雲而已
為人生指明新方向的耗散系統
＊從混沌開始的秩序
螺旋成長
＊透過焦慮不安實現耗散系統的人
成為擁有獨特美麗樣貌的雪晶體
我的內在優點如花般綻放
＊希望之花

PART 6　培養運氣
選擇觀點
在春天到來的路口
盛裝運氣的器量
貴人與忠誠
＊拿破崙的兩個男人
＊拒絕成為忠臣的真正忠臣
成功人士不一定就是貴人
＊成為彼此貴人的里德．霍夫曼和彼得．提爾
開放的態度
＊瑞．達利歐所說的開放性思維
不需要對任何人都開放
不安的時候要降低親和力

PART 7　發現道路
最後的聚會
幸運不分年齡
＊第一位走完阿帕拉契山徑的女性
有格調的生活
運的岔路
發現道路
＊未行之路
透過不安前進
新的開始
走向更好的我

後記　作者的話

推薦序　當不安來敲門，人生正準備要轉向　陳志恆
前言

Part1　運的原理
祕密聚會
發送邀請函的人
思想會成為命運
活用運氣
＊自己創造幸運的半導體女傑
若想減少負數
命運所傳遞的善意
＊凱撒的幸運
恩惠的觀點
＊製造太空船的企業家口中的運氣
與命運一起成長的存在

PART 2　如果你現在很不安
不安的真面目
運的信號
＊重構不安的情緒
不安是行動的信號
A類型
＊A類型：把不安化為熱情的男人
B類型
＊B類型：歐普拉如何消除不安
喚醒沉睡的幸運
行動的我

PART 3　認識自己的旅行
媽媽與女兒
3W1H 備忘錄
＊自我省察能力和後設認知
自...