玩美不網美：醫美不能說的秘密，不可不知的健康秘訣

推薦序一：如何內外兼修？ 施壽全院長
推薦序二：走進醫美與健康的世界 林謂文醫師
推薦序三：由內而外，享受健康的生活 王樹偉醫師
自 序：一起踏上健康與美麗的旅程

Part1破除網路謠言，造訪謝醫師的玩美相談室
Q1 生活忙碌壓力大，年紀愈大感覺代謝也愈差了，都瘦不下來好煩惱！
Q2 我的身體發炎了？身體的小症狀可能帶來大麻煩！
Q3 想要告別下垂的臉部線條？這樣做讓完美更有感
Q4 不當減肥也會導致臉部凹陷下垂？聰明選擇適合自己的變美魔法
Q5 長肝斑就是肝不好？全方位肌膚打造！
Q6 私密處的問題讓妳難以啟齒？絕對不要放著不管！
Q7 健身怎麼都沒效果？
這樣做讓你輕鬆突破健身撞牆期！
Q8 你知道台灣的合法減肥藥有幾種嗎？減肥沒有捷徑！
Q9 擦再多保養品都沒用？肌膚的深層保濕
Q10 想進場保養卻不知道從哪下手？醫美的始祖－－肉毒桿菌素
Q11 腿部線條不完美該怎麼辦？蘿蔔腿的剋星！
Q12 臉型總讓你拍照覺得吃虧嗎？這樣做擊敗頑強咀嚼肌！
Q13 天鵝頸可以後天養成？快速拯救你的上交叉症候群
Q14 你是低頭族嗎？跟雙下巴說再見！
Q15 音波拉提好多種，該怎麼選擇呢？美國音波vs韓國海芙音波
Q16 痘疤、凹疤或粗大毛孔也有適合的雷射治療嗎？皮秒雷射vs飛梭雷射
Q17 打完消脂針可以一勞永逸不會再出現雙下巴嗎？小部位消脂－－消脂針
Q18 雷射除毛好痛又反黑？這個夏天我要很清爽！
Q19 如何快速解決惱人的小瑕疵？淨膚雷射vs皮秒雷射
Q20 鳳凰電波有多大威力？我們一起與時光逆行！
Q21 鳳凰電波很萬用？深入了解眼周＋身體鳳凰電波
Q22 有辦法讓拉提效果更好嗎？醫師推薦的線雕拉提

Part2謝醫師親自分享個案！跟著謝醫師自我檢視
Chapter1糖尿病不等於判死刑！教你如何在糖尿病的拔河比賽中獲勝
個案1 代謝症候群上身？先從正確吃早餐做起！
個案2 新陳代謝異常壞處一籮筐，引起後續併發症不可小覷
個案3 真的忙到沒時間自己煮，外食挑對把糖尿病KO！
個案4 減肥方式百百種，大家都在用的168居然會導致糖尿病上身？
個案5 小資族一碗麵打發一餐到底行不行？
個案6 麵還是飯好？怎麼吃才是關鍵
個案7 糖尿病血糖控制靠飲食，管得住嘴巴就管得住血糖
個案8 澱粉人的福音！選對食物也能爽爽吃
個案9 更年期糖尿病友的聖品──山藥
個案10 挑對也要煮對！以馬鈴薯的烹調為例
個案11 逆轉糖尿病！最重要的是把握飲食原則
個案12 冬天難忍口腹之慾？別讓血糖隨著季節起伏
個案13 手搖飲真的不能喝？醫師來跟你說真相
個案14 父母都有糖尿病，我還能有健康的機會嗎？
個案15 「胰島素阻抗」是什麼？初期無症狀的隱形糖尿病
個案16 別到大難臨頭才知道自己得了糖尿病
Chapter2生活中總有的健康煩惱，認真看待避免因小失大
個案17 內分泌失調的大問題──庫欣氏症候群
個案18 冬天變胖都是藉口？減肥的最佳時機
個案19 減肥靠不吃澱粉？別再愈減愈肥啦
個案20 血脂肪不正常？看懂你的膽固醇！
個案21 甲狀腺低下跟膽固醇的關聯？原來這種保健食品有幫助
個案22 甲狀腺風暴會摧毀你的生活！不可不慎
個案23 這種病5年存活率只有10%！不可不知的神經內分泌瘤
Chapter3話不可以亂講，藥更不可以亂吃，日常必收的用藥筆記
個案24 止痛藥無敵治百病？小心愈吃愈痛
個案25 為什麼不行自行減藥？哪些藥絕對不能剝半或磨碎吃？
個案26 過期或吃不完的藥可以直接丟垃圾桶，還是要回收呢？