第一章 完善自我,贏得自信
1.從內心裏愛自己
喜愛自己,你是自然界最偉大的奇蹟。飛禽走獸、花草樹木、風雨山石、河流湖泊,都沒有像你一樣的起源,乃是孕育在愛中,肩負使命而生。
喜愛自己,因為自從上帝創造了天地萬物以來,沒有一個人和你一樣,你的頭腦、心靈、眼睛、耳朵、雙手、頭髮、嘴唇,都是與眾不同的,言談舉止和你完全一樣的人以前沒有,現在沒有,以後也不會有。
喜愛自己,因為作為人類,你是千萬年進化的終端產物,頭腦和身體都超過以往的帝王與智者。你的潛力無窮無盡,腦力、體能稍加開發,就能超過以往的任何成就。
美國幽默作家霍爾摩斯有次出席一場會議,席間,他是身體最為矮小的人。
「霍爾摩斯先生,」一位朋友脫口而出:「你站在我們中間,是否有雞立鶴群的感覺?」
霍爾摩斯反駁了他一句:「我覺得我像一堆便士裏的鑄幣。鑄幣面值十分,但比便士一分體積小。」
我們的生活中,身邊總有這樣或者那樣的「榜樣」,受人矚目、羡慕、愛慕,等等。你會想像:像某某那樣多好……但要知道,與此同時,每重複一句「那樣該多好」,你也在同時把自己的能力縮小,因為其下句為「我不如他好」。
的確,人們嚮往美好的事物,但卻沒有必要貶低自身。自己的身心是人生從頭至尾的承載,愛慕他人,如果不能轉為「要成為那樣的人」的動力,是非常不健康的行為。
羡慕他人,帶來對自身各個方面的詆毀,長久的習慣性關注他人之好,必然導致自信心的喪失殆盡;最終甚至放棄自己能力之內應得的成就。
喜愛自己,必然盡力於自身的各方面,由喜歡自己開始,努力將自己變得讓自己喜歡,直至終而真正地喜歡上自己,才是人生的樂趣所在。
因此,羡慕他人而無動於衷,不如喜愛自己而享受人生。
如一個故事所說:
在曼谷市,有一座叫做金佛寺的廟宇,這座廟宇占地不大,面積大約只有三十尺見方。一進入廟內,眼前便赫然出現一座十尺半高,全身由黃金打造的實心佛像,重達二點五噸,價值約在一點九六億美元。佛像旁邊的玻璃展示櫃中有一片八寸厚,二十寸寬的土塊,根據一旁的文字說明,這片土塊背後有一段感人的歷史。
一九五七年,由於泰國政府決定在曼谷市內興建高速公路,位於路段上的某間寺廟因此被迫遷移,寺內的和尚只得將廟中的土造佛像放置到其他地點。但這座佛像體積龐大,重量驚人,所以,在搬運的過程中開始出現裂縫,更糟的是,此時又下起滂沱大雨,寺內的老和尚為了不讓神聖的佛像再受到損害,便決定先將佛像放回原地,然後用大型的帆布覆蓋,以免遭受雨水的侵襲。
那天傍晚,老和尚拿著手電筒簡,掀開帆布檢查,看看佛像有沒有被雨水淋濕,燈光照到裂縫處時,他發現那裏反射回一道怪異的光芒,老和尚趨前仔細檢查後,懷疑這層土塊藏有別的東西。他從廟裏取來了鑿子和錘子,小心翼翼地開始敲打佛像表面。
當他敲掉第一片土塊時,驚異地發現了金光閃閃的物體。老和尚加快了動作,但也費了好幾個小時的苦功,才讓這座純金打造的佛像重見天日。
根據歷史學家的說法,幾百年前,緬甸軍隊曾出兵攻打當時稱為暹羅的泰國,當時的暹羅和尚知道敵軍即將來偷襲後,便在珍貴的黃金佛像表面上覆蓋泥土,以免寶物被緬甸軍隊掠奪,據說這些和尚後來全被入侵者殺害,然而慶幸的是,這座價值連城的佛像被完整地保存下來,直到一九五七年才被後人再次發掘出來。
其實,我們都像那座泥佛像,出於危險,而裹上一層厚厚的殼,然而每個人的內在卻是個「金菩薩」或「金基督」、「金本質」,那才是真的自我。從小開始,我們就學會了將內心中那個如黃金般純真的自我隱藏起來,現在我們該做的,便是像老和尚一樣,拿把鑿子和榔頭,敲掉層層的防護,重新展現純真的本質。
【智慧點滴】
喜愛自己,重視自己的一切,才是正常的心態,是嚴肅的生活態度。他人雖好,其實與自己沒有任何關係。
2.做人絕不盲從
一個人生活在這個世界上,隨時隨地都會面臨選擇。做人如果要想做到不人云亦云、隨波逐流,不永遠跟在別人的屁股後面走,就必須有自己的主見。
有一則故事說:元代大學者許衡一次外出時,因為天氣炎熱,口渴難耐。正好路邊有一棵梨樹,行人們紛紛去摘梨解渴,只有許衡一個人不為所動。
這時候有人就問他:「為什麼你不摘梨呢?」
許衡就說:「不是自己的梨,怎麼可以隨便亂摘呢?」
那人就笑他迂腐:「世道這麼亂,管它是誰的梨。」
許衡說:「梨雖無主,我心有主。」
可見,做人千萬不能沒有自己的主見。
一個人生活在這個世界上,隨時隨地都會面臨選擇。做人如果要想做到不人云亦云、隨波逐流,不跟在別人的屁股後面走,就必須有自己的主見。許衡的做法乍看迂腐,實則是一種非常難得的做人準則。
人生因為有許多機會,就難免要面臨許多誘惑,面對誘惑不動心,身不被物役,心不被金迷,看起來容易做起來難,並不是隨隨便便就能夠做到的。這是一種難得的定力,沒有一定的精神支柱,沒有一種良好的心態,沒有高超的做人修養,是很難堅持的。
在這個世界上,每個人都是獨一無二的,你就是你,你無須按照別人的眼光和標準來評判甚至約束自己。你無須總是效仿別人。保持自我的本色,做一個真正的自我,這是最重要的。
我們每個人的生活面貌都是由自己塑造的,如果我們能學會接受自己,認清自己的長處,明白自己的短處,便能踏穩腳步,達到目標;這樣就不至於浪費許多時間精力,自尋煩惱。發現自我,秉持本色,這是一個人得到平安快樂的根本。
不能保持自己的本來面目,這一問題自古皆然。
戴爾‧卡內基就這一問題請教過保羅‧波恩頓——一家石油公司的人事主管,他曾對六萬多個求職者進行過面試,並且寫過一本《求職六訣》。他認為:
「求職者通常犯下的最大錯誤,就是不能秉持本色。他們總是揣測對方期望得到什麼樣的答案,而不是直截了當地講出自己的想法。」
但這就錯了,誰會要一個貨不真,價不實的用品呢?
【智慧點滴】
培養一種健全的心態,它將帶給你平安、快樂與自由。如果你想讓自己平安快樂,請記住:保持自我本色,不要盲目效仿。
3.認為自己很重要
對世界大聲說:「我很重要。」
一直以來,在我們的教育中,個人總是被否定的那一個;面對集體,我不重要,為了集體的利益,我應該把自己個人的利益放在一邊;面對他人,我不重要,為了他人能獲得開心,只能犧牲我自己的開心;面對我自己,我也不重要,這個世界上,少了我就如同少了一隻螞蟻,沒有分量的我,又有什麼重要?但是作為獨一無二的我,真的不重要嗎?不,絕對不是這樣,我,很重要。
詹姆士‧高登博士認為:「這是人性叢林中的一種普遍現象。」這也是造成許多精神衰弱症、精神錯亂的根源。
曾對兒童教育問題寫過十多本書和上千篇報導的安哥羅‧派屈說道:「當理想中的自我與現實中的自我不相一致時,那就是一種不幸。」
這種現象在好萊塢比比皆是,著名導演山姆‧伍德說過,他最頭痛的就是讓那些年輕演員如何秉持住自己的本色,他們只想變成三流的拉娜‧透拉,或三流的克拉克‧蓋博,而「觀眾要的是另一種口味」。
在執導《戰地鐘聲》等名片之後,山姆‧伍德從事過好幾年的房地產生意,形成自己的推銷性格。他聲稱,拍電影和做生意的原則是一樣的,如果你一味模仿別人,就不能成功。
「經驗告訴我,」伍德說,「不能表現出自我本色者注定要失敗,而且失敗得很快。」
所以,你既然已來到世上,就應慶幸自己是世界上獨一無二的存在,應該把自己的天賦發揮出來。據說,所有的藝術家都是具有一些天賦的,自己是什麼就唱什麼,自己是什麼就演什麼。經驗、環境的遺傳干擾了自己的面目,不論是好是壞,你都得耕耘自己的園地;不管是好是壞,你都得彈起生命中的琴。
每個人在受教育的過程當中,都會有一段時間確信嫉妒是愚昧的,模仿只會毀了自己。每個人的好與壞都是自身的一部分;縱使宇宙間充滿了美好的東西,但如果不努力,你什麼也得不到;你內在的力量是獨一無二的,只有你知道自己能做什麼,但除非你真的去做,否則,你不知道自己能做些什麼。
【智慧點滴】
我們每個人的生活面貌都是由自己塑造而成的,如果我們能學會接受自我,認清自己的長處,明白自己的短處,便能踏穩腳步,達到目標;這樣就不至於浪費許多時間精力,白白苦惱。發現自我,秉持本色,這是一個人獲得平安快樂的第一要訣。
4.我是獨一無二的
從呱呱墜地開始,父母就非常希望我們能成才,成為令父母自豪、驕傲的棟梁之才,這也是每一個人自己的願望。伴隨著這個美好的心願長大的我們學會了審視自己的時候,我們首先發現的或許並不是自己的才能,而是自己的平凡、普通,甚至還有缺點、缺陷。
我這樣一個平凡的人,能成才嗎?我行嗎?我們或許這樣問自己。我能行,我一定行的。只要我們能堅持做獨一無二的「我」。
蜚聲世界影壇的義大利著名電影明星蘇菲亞‧羅蘭,能夠成為令世人矚目的超級影星,是和她的堅持自我本色分不開的。
在《卡珊多拉大橋》、《昨天、今天和明天》等影片中,蘇菲亞‧羅蘭以其獨特的魅力給觀眾留下深刻而鮮明的印象,她的長鼻子、大眼睛、大嘴、豐滿的胸部和臀部,都使她多了一分不可抗拒的美。可是。你知道嗎?在蘇菲亞‧羅蘭初試鏡頭的時候,差點因為她的長鼻子和豐腴的臀部而沒能走上影壇。攝影師們都嫌她的鼻子太長、臀部太發達,建議她動手術縮短鼻子、削減臀部,可是蘇菲亞‧羅蘭堅決不同意。
小時候的蘇菲亞‧羅蘭發育很晚,長得乾乾巴巴的,胸部一點兒也沒有隆起的意思,看著周圍的女孩子們為自己的身材而得意的神態,她自卑極了。可是又有什麼辦法呢?羅蘭是一個私生女,母親帶著她艱難地度日,再加上當時正趕上第二次世界大戰,能吃飽就已經不錯了,哪裡還顧得上營養呢?
帶著自卑的心理,羅蘭長到了十五歲。這時候,她已經用不著再為自己的乾癟身材而憂心忡忡了,因為她已經長成大女孩,而且胸部豐滿,臀部俏挺。
為了生存,加上對電影的熱愛,羅蘭來到了羅馬,想在這裏涉足電影界。沒想到,對未來懷著希望和憧憬的她卻連連碰壁。
第一次試鏡,羅蘭失敗了,所有的攝影師都說她稱不上美人標準,都抱怨她的鼻子和臀部。沒辦法,導演卡洛‧龐蒂只好把她叫到辦公室,建議她把臀部削減一點兒,把鼻子縮短一點兒。蘇菲亞‧羅蘭在她的自傳中,詳細地記敘了當時的情景:
有一天,他(指導演卡洛)叫我去他的辦公室。那時,我們剛剛進行了第三次或第四次試鏡,具體我記不清了。他以試探性的口吻對我說:
「我剛才同攝影師開了個會,他們說的結果全一樣,噢,那是關於你的鼻子的。」
「我的鼻子怎麼啦?」儘管我知道將發生什麼事,但我還是問道。
「嗯,咳,如果你要在電影界做一番事業,你也許該考慮作一些變動。」
「你的意思是要我動我的鼻子?」
「對。還有,也許你得把臀部削小一點。你看,我只是提出所有攝影師們的意見。這鼻子不會有多大問題,只要縮短一點,攝影師就能夠拍它了,你明白嗎?」
我當然懂得,因為我的外型跟已經成名的那些女演員頗有不同,她們都相貌出眾,五官端正,而我卻不是這樣。我的臉毛病太多,但這些毛病加在一起反而會更有魅力呢。如果我的鼻子上有一個腫塊,我會毫不猶豫地把它除掉。但是,說我的鼻子太長,不,那是毫無道理的,因為我知道,鼻子是臉的重要部分,它使臉具有特點。我喜歡我的鼻子和臉的本來樣子。
「說實在的,」我對卡洛說,「我的臉確實與眾不同,但是,我為什麼要長得跟別人一樣呢?」
「我懂,」卡洛說,「我也希望保持你的本來面目,但是那些攝影師——」
「我要保持我的本色,我什麼也不願改變。」
「好吧,我們再看看。」卡洛說,他表示抱歉,不該提出這個問題。
由於羅蘭沒有對攝影師們的話言聽計從,沒有對自己失去信心,所以,她才得以在電影中充分展示她那與眾不同的美。而且,她的獨特外貌和熱情、開朗、奔放的氣質,開始得到人們的承認。自一九五○年至一九七九年,她先後在七十五部影片中扮演主角,被人們稱為「從貧民窟飛出來的天鵝」。