【我，活】只是成為別人的需要

　　「只是成為別人的需要」是【我，活！】的第一本，以「自我」為主軸，以「覺察」為利器，看見絕不可能用相同的自己，而得到不同的結果。本書是由學習、改變、覺察、情感、效率、自我、修正、動機、影響與教育等十堂課，每堂課十二單元，所組構出的「自我覺察」的修煉過程。

　　每一個單元由一篇短文開始，作者沉穩內斂的文筆，以及分享而不說教的口吻，讓每篇短文都能敲進人心，引發深深的醒覺。短文之後的「討論與分享」可以讓讀者在讀完短文之後對自己做個覺察，接著是從短文中引出「生命的做到」。在閱讀、討論分享之後，「做到」，才是心靈修煉提升的真正課題。

　　當你從短文中體驗到心底有些撞擊時，從分享討論的問題中勾出自己心底的一些聲音時，請你，一定提起筆來，在書頁中特別留給你的空間，將這些體驗、思緒記下來，也許用文字，也許用圖畫。它將會是你生命與靈性成長的珍貴紀錄，是你獨一無二的成長拍檔。