改變8！我的人生

得獎紀錄：前言

法則1 根本法則：改變的意願

法則2 當個學習者

法則3 細探人生哲理—EAT計畫

法則4 減少意念—48小時內順應內心行動

法則5 忠誠

法則6 培養新習慣

法則7 當個領導者

法則8 取得工作與家庭的平衡

整合一切

結語

附錄 45個不可或缺的人生真理

法則1　根本法則：改變的意願

　　你之所以來到人世，是為了擁有美好人生，那是我們存在的原因，也是我們努力不懈以求成家立業的原因（或至少該是如此）。但是，太多人覺得他們無法享有美好人生，覺得他們不夠聰明、不夠能幹，或是不夠幸運，覺得每天的時間不夠用。

　　其實不然。

　　你可以享有美好人生，我會教你怎麼做，我將透過本書，介紹你達到美好人生的8項法則──有系統地結合在你我出生以前，已行之多年的策略與技巧。我不過是以有條理、鼓舞人心的方式幫忙傳遞訊息而已。我已經在自己的人生中落實這些法則三十多年了，而且很幸運的已經有好幾千個組織把他們最寶貴的資源──人才──託付給我訓練。

為美好人生做好準備
　　這裡我要傳遞給你的基本訊息，和激勵銷售人員以及安撫困頓企業員工所用的訊息一樣，也與我一直以來跟自己孩子說的話一樣。任何人──我真的是指任何人──都可以享有美好人生，你只是需要學習正確的法則而已。

　　將所有的時間貢獻給工作令你厭煩嗎？

　　又或許，你的眼前出現令人興奮的大好良機，你想知道如何為伴隨那些契機而來的改變，做進一步的準備嗎？

　　你希望對自己的任務重新燃起熱情嗎？

　　你剛展開新工作，你想以適切的態度與習慣面對這份工作，以便能有一番成就嗎？

　　你希望回家看到家人時很雀躍，希望他們看到你時也很雀躍嗎？

　　你希望重新找回活力嗎？

　　你因為工作上、或和家人之間的不確定感而感到頹喪嗎？

　　在充滿責任與義務（包含自願與非自願）的世界裡，這些情況與感覺是很正常與常見的。把人生整頓成可管理的系統，可能是很嚇人的想法，尤其是不知從何下手時。

　　而這正就是8個「美好人生法則」派上用場的地方。

　　什麼是「美好人生法則」呢？我先概略描述整個歷程，等你看過以後，我想你會對即將閱讀到的內容相當興奮，也不會對它感到懼怕了。你也將會明白為什麼第1個法則「改變的意願」是驅動整個歷程的動力。

「美好人生法則」
1. 改變的意願。了解你需要跟著周遭的一切調適自己，你不先改變，其他的事情也不會變。一旦你變了，一切也會跟著改變。

2. 學習的意願。逐步擴充你的知識庫，沒有吸收新知識，就無法提出新事物。

3. 細探人生哲理：EAT（Eager, Argue, Thankfulness）計畫。訓練自己開發新機會，並了解機會背後的啟示。

4. 減少意念：鎖定目標。學習對重要事物採取果斷的行動。將焦點放在「如何（how）」上的人，最後總是為注重「為什麼（why）」的人效勞。

5. 忠誠。在失去東西以前就要心存感念。好人在失去東西前，就對他們擁有的一切心存感激；普通人則是等失去好東西以後，才知道東西的可貴。

6. 培養新習慣。戒除惡習，換成好習慣。我們要的不是新年新希望，而是新的生活方式。

7. 分享知識。成為生活中的有效領導者。你不覺得自己是領導者嗎？如果有人依賴你，你就是領導者。

8. 精簡生活。學習如何說不。學會說不以後，才能在生活中成長。

　　一旦你學會這些法則，必須將他們結合在一起，將這些轉變提升成伴隨你一輩子的特質。從企業的角度來看，公司的最大資產就是人才，人才成長了，公司與產業也會成為更適合我們的地方。

　　我想在一開始就給大家一個承諾。針對上述每個法則，我不會只給你一堆空泛的言論。大家說我是激勵演說家，但我覺得那不是我，我不是來激勵你的。你找來一個白痴，激勵他，你得到一個受激勵的白痴──儘管充滿能量與活力，但那些動力都沒有放在最重要的任務上。我的職責是啟發你，幫你做到你想達到的境界。我承諾幫你了解這些法則背後的緣由（why），並教你落實這些要訣的具體方法。鎖定怎麼做到（how），你將會被激勵；鎖定背後緣由，你會被啟發。

　　關於改變有一個根本的真理：如果你讓鬆懈、拖延與害怕阻擋你改變，你明天擁有的東西就會比今天還少。沒人在你身邊時，你對自己愈寬鬆，人生就會對你愈苛刻，反之亦然。對自己嚴苛一點，生活就會變得更輕鬆，工作會開始順著你的意走，而不是跟你做對。你可以學習新技巧，改變你選擇的方式，獲得美好人生。你應該改變目標與動力，釋放那些怒氣與怨恨，以便成長。

你願意改變嗎？
　　我們先從「改變的意願」開始。

　　我想，改變這個詞讓很多人感到不安，尤其是在商業界，因為這個詞就像一個暗語，代表著沒人想聽的事。市場「改變」，表示我們必須對組織結構做一些「改變」。即使這個詞不表示我們可能失去工作，還是會令人害怕。大家告訴你，你必須改變，因為那對公司有利；或是你必須為你的職業改變；或是世界在變，所以你也得變。

　　本章中，我將教你如何把對改變的恐懼與不確定性轉變成積極與熱情，一旦有了這種新態度，你就會接納改變，願意以不同的方式做事，你就有權選擇改變的方向。那就像你在機場買搭往某地的機票，並搭上正確的班機一樣，而不是被隨便安插到某個登機路線，在毫無選擇的情況下搭機前往你某處（你甚至沒為那個地方打包行李）。

決定什麼最重要
　　我以一個令人大開眼界的親身經歷來說明。我在科羅拉多州長大，我媽將家裡整理得一塵不染，每樣東西都井然有序。所以，我結婚時，我以為家裡原本就該是那個樣子。結婚不久，我太太和我都要工作，下班回家後，孩子也讓我們非常忙碌。我不是那種回到家就預期一切已整理就緒的父親，我會洗衣服、洗碗、餵寵物等等……但我就是受不了回家看到換洗衣物丟在地板上。

　　有一天下班回家，看到我的衣服堆在床邊地板上，我火大了。我走回客廳，看到我太太瑪格麗特在客廳裡陪孩子玩樂，我開始發飆。我到底要告訴她多少次，她才不會把我的換洗衣物丟在地板上？這樣的要求很過份嗎？

　　其實，瑪格麗特剛下班，想小睡一會兒，孩子想和她在一起，他們全擠到床上。所以她把衣服移開，好讓他們可以全擠上來。

　　我發飆後，瑪格麗特眼中噙著淚水。

　　「好嘛，你必須做個選擇，你是要我當個好媽媽，教孩子走向美好人生？還是要我折衣服？」她平靜地問。

　　她要我當下就做出選擇。

　　當時，我知道我可以是個單身漢，擁有乾淨的住家，但不懂什麼是完美人生；又或者我可以有個好老婆，她是孩子的好媽媽，我可以有個很棒的家庭，因為我學會為這些重要的人調整自己。

　　所以你看，恐懼與貪婪是驅動改變的力量。你要不是對可能發生的事情感到害怕（相信我，失去太太與孩子太可怕了），就是被你可以擁有的事物所吸引，而竭盡所能得到它。問題在於，你是受什麼驅動？如果是恐懼，那就勇敢一點，接受它吧！如果是因為貪婪，你想擁有更大的房子或一艘新船，沒關係，但你必須了解那些動機是全然不同的。恐懼是往後看，貪婪是向前看，啟發你改變的是哪一種？

　　改變不管是正面或負面，都會來臨。誰能幫你選擇？當個跟隨者，永遠無法令人滿意，你應該當人生的領導者，不該讓別人為你決定人生。主導你人生的第一步，就是看著鏡子說：「我要改變，因為我想改變。」我就是這麼做的，這也是為什麼我現在有個好太太和三個很棒的孩子。

　　很多勵志書與個人成長演說家都想教大家簡單易懂的改變方法，所以這個主題幾乎快變成老生常談了。坦白講，他們大多降低了事情的重要性，把它當成某種膚淺的新年新希望似的，讓你有幾天或幾週覺得自己很不錯。

　　我想教你的是我成功改變的法則，但我必須強調，了解為什麼改變必須發生，比了解改變的實際步驟更加重要。把焦點放在「為什麼」上很重要（我們將在法則3的篇章探討），因為那可以幫你產生努力的能量與紀律。當你受到啟發時，你會下定決心非得成功不可，接著你就可以採用我教你的特定步驟，讓過程變得更簡單。

投入其中
　　幾年前，我擔任兒子強納森的足球隊教練，我為來看十三歲兒子踢球的父母們訂了兩個嚴格的規矩。第一，不准咒罵。第二，不准從看台奚落自己或別人的孩子。

　　我們決定帶孩子到聖安東尼（San Antonio）參加一場大型的週末錦標賽，過程相當順利，我們一路踢進準決賽，但下半場我們領先兩分時發生了可怕的事。某位隊員的父親不滿十六歲裁判所做的判決，從看台上一直批評她，我對這位父親的舉動感到相當震驚，不單只是覺得不太舒服而已。

　　那時我們就快打進冠軍賽了，如果我讓他繼續咒罵下去，等於是教孩子：我訂的規則只有在無關緊要時才算數。

　　於是我走進場內，請裁判過來，她名叫蕾拉，我問她能不能去告訴另一隊的教練，我們要放棄比賽。她聽了非常驚訝，問我既然打得那麼好，為什麼要這麼做。

　　我說：「我來聖安東尼不光是為了贏得錦標賽而已，我是來這裡教導孩子的。」

　　我知道會因此收到很多家長的抱怨，但我決定採取強硬的立場。

　　大家都忘了人生也是一場比賽，觀眾在一旁觀看，有人跟你一起上場，你必須客觀公正──因為有人仰賴你做出正確的選擇。

　　結果你知道誰完全了解我的做法嗎？孩子們。因為立場一致時，他們就能了解。他們知道可以相信我說的話，而且我整個球季一直在強調運動家精神與尊重他人的重要，除了家長們之外。誰不能了解我的做法呢？有一位父親要我等著跟他的律師談談，還有一位要求我幫他付這趟旅費，一位母親說她已經站在獎盃旁拍好照片了。

　　當下我必須接受事實，如果我們不改變作為，這種事以後還會發生。如果我容許那樣的事情發生，下次錦標賽時只會變得更糟，因為家長們知道我訂的規則只是隨便講講。當時我把家長集合起來，對他們說：「如果你想讓孩子跟我搭巴士到華府參加大型的錦標賽，下次練習時就要出現並準備好上場打球。」

　　他們都很興奮，以為他們可以和孩子一起踢球，紛紛去買了新鞋與新短褲。下次練球時，他們全都到齊了。

　　我將家長分組後，我告訴孩子當晚的練習稍有不同，我說家長們要下場玩全場攻防，而且其中有人要擔任裁判。

　　有些家長一臉震驚，告訴我這不好玩。

　　我說：「你說的沒錯，我們的目的不是為了好玩。」

　　他們開始踢球，看著孩子們轉變成類似家長那樣的觀眾，實在是很不可思議。家長在場上跑來跑去，你可以聽到孩子大喊：「快跑啊，爸！」一位媽媽近距離射門沒進，她的兒子大叫：「媽！瞄準啊！妳本來可以贏球的！」

　　當晚讓我印象最深的的是一位名叫泰尼的父親，他至少有一百六十公斤，在場上跑來跑去時氣喘吁吁，他每次最喜歡對兒子大喊：「撐下去，小子！」當他在場上開始落後時，孩子對他大喊的第一句話是什麼？「撐下去，老爹！」

　　那天之後，我們再也沒碰到問題了。那些家長終於明白，當你不是自己上場時，從場外批評真的很簡單（在足球與人生中都一樣）。

　　你可能會問，這一切和改變有什麼關係？

　　六個月後，一位父親用拖車拖著一台價值八千五百美元的北極星四輪傳動車（Polaris）來我家。

　　他說：「布萊恩，我買了這台車送你，我知道你的孩子都有一台，而你沒有，我覺得你應該加入他們。」他從拖車卸下那台四輪傳動車。

　　我說：「你說的沒錯，我的錢都拿去付孩子的大學學費了。」

　　現在我可樂了，我向來愛玩具，那台車對我來說是個很大的玩具。我很興奮，也很感激，但是那份禮物讓我感到很不自在，我知道我不該收下那禮物。當你開始奉行完美人生法則時，誘惑似乎很常發生，所以我畢恭畢敬地（也很不捨地）請他收回禮物。

　　他說：「等等，你還沒聽我說完。」

　　我告訴他，如果不把車收走，我就沒辦法聽下去。為什麼？因為人們無法把焦點放在改變帶來的好事上，相反的，我們會很在意即將失去的東西──那是種恐懼感。

　　當他同意收回那台車時，我說：「現在可以聽你說了。」

　　他說：「還記得你要我上場踢球，而我聽到兒子對我大喊嗎？那晚我才領悟到，我不光是在足球場上大叫而已，在家也大吼大叫。」

　　「我決定記取你給球隊的建議，48小時內，心裡想到什麼，就去行動。回到家後，我告訴太太我領悟了，我打算改變。她說這種話聽太多次了，不過她也說，她從我眼中看到了某樣東西，她願意再給我一些時間。」

　　我們在人生中常犯的一大錯誤就是失去信念，而且不願為信念堅持下去。千萬不要對美好生活失去信念，你應該給自己足夠的時間去得到它，那正是他太太為他做的。

　　他繼續說下去。六個月後，就在他拖這台四輪傳動車到我家的前兩天，他和太太一起到三叉餐廳（達拉斯一家很棒的牛排館）共進晚餐。上菜之前，她交給他一份離婚協議書，要他看上面的日期，剛好就是家長踢足球那天。那天他回家告訴她，他打算改變，她一直等著看會發生什麼事。她在晚餐上撕掉那份協議書，告訴他，他改變了很多，所以她決定這輩子要一直跟著他。

　　那晚在足球場上，我並沒有告訴他需要改變態度。他踢完球後，我也沒給他一套步驟，教他如何改善和家人的相處，他的婚姻也不是我拯救的，他不過是終於明白改變很重要而已。他獲得啟發，願意去改變。我寫這本書也不是光為你而寫的，而是為依賴你的人所寫的。如果你了解那點，你就會明白原因是甚麼。

　　如果你領悟到該以這種重要的方式來改變人生，你就已經朝著美好人生邁進。你需要改變的可能是處理金錢的方式，可能是你對待孩子的方式，可能是你看待職業的方式。你應該在失去這些美好事物以前，再次愛上他們。

　　幾年後，我在裴洛系統公司（Perot Systems）對著三百人演講，我提起這個四輪傳動車與挽回的婚姻。最後，坐在後面的一位女性站起來說：「我只是想說，大家可能會覺得這只是一個故事，覺得布萊恩只是想闡述一個論點罷了，但是那件事真的發生了，那天我也在足球場上，我就是其中一位母親，那件事也拯救了我的婚姻。」

抬起頭
　　一旦你有了改變的意願，你會覺得自己就像動過眼睛手術一樣，可以看得比以前更清楚。突然間，你對人生（以及希望人生中發生的事物）有了全然不同的觀感。

　　我兒子一直嚷著他多愛高中，不想離開朋友去念大學，我告訴他：「你不能留下來，你得長大。」後來我送他去念路易斯安那州立大學。

　　他第一年回家時，找了一些沒離開家鄉的高中同學出去玩。那晚回來後，他忍不住一直說，他很高興他離開家鄉去念大學了，他沒辦法想像留下來會是什麼樣子。

　　為什麼？因為你回不了過去，你長大了，看事情的方式不同了、更完整了。那也是為什麼改變的力量如此強大。你必須改變，才能看到那個不同的觀點。

　　有一次我出差到東岸，回程時被升等到頭等艙，那是個不錯的驚喜，因為當天我臨時被取消了兩場演講，正期待在飛回達拉斯的三小時航程上可以放輕鬆。

　　我隔壁坐了一位女士，她拿出電腦和一些文件，在前半段航程中一直埋頭工作。對此我挺開心的，因為我的喉嚨不舒服，正需要休息。我正要打個盹時，她突然抬起頭來對我說：「我兒子跟我說，我需要多出去走走，開始約會。」

　　這時我滿腦子疑惑，覺得不太自在，她用這種方式和陌生人打開話匣子還真奇怪。

　　「妳怎麼不約會呢？」我問。

　　「我先生拋下我，所以我讓自己埋首於工作中。」她說：「況且，誰會想要跟我約會？」

　　「這飛機上應該很多男士都想吧。」我說，她的確頗有魅力，「我可以給妳一點建議嗎？」

　　她聳聳肩答：「當然可以。」

　　有時候一些想法會突然出現在我的腦子裡，我也不知道它們是從哪來的，所以我說：「抬起頭，然後留意，多往外走，妳就會看到已經注意妳很久的機會。」

　　我告訴她，她抬起頭時，會看到很多男士也在看她。

　　「妳就挑一位。」我說，然後我給她一張我的名片：「讓我知道結果如何。」

　　幾週後，她寄一封電子郵件給我：「謝謝你給我的建議，當我開始抬起頭留意時，看到很多人也在看我，我挑了一位，明天要出去約會了。」

　　如果你想往美好人生邁進，卻低著頭走，你會錯過目標，沒辦法看清一切，看不到周遭的金礦。抬起頭，一開始可能令人恐懼，但相信我，你會很高興你這麼做了。看完這本書後，我希望你能做到的要事之一，就是抬起頭向前走，以便看清楚那些等你很久的美好人生機會。而且你已經準備好從中挑選一個了。

評估你的環境
　　你開始往四周看時，就會發現我剛提到的機會，不過你也會看到一些你不喜歡的東西。你就像購買中古屋的人一樣，成交後第一次仔細看一遍房子，會看到這棟房子的優點，例如美麗的建築外型、湖景等。不過，你也會看到不是那麼好的部分，你之前可能沒注意到，例如地基的裂縫或水槽下有水漬等。

　　想想你周遭的人：同事，熟人，甚至是多年的朋友。想必我們每天都會從他們身上吸收正面與負面的特質、習慣、屬性。我相信你看通訊錄時，一定可以馬上挑出最善於傾聽的人，或是雞尾酒會上最風趣的人，當然還有那些你不再那麼喜歡與他們碰面的朋友。

　　人性有個可悲的地方，那就是當你碰到麻煩時，如果你告訴普通朋友，他很可能還蠻高興聽到你不快樂的。為什麼？因為那表示他們不是唯一不幸的人，所以俗話說「同病相憐」，雖然是陳腔濫調，還滿有道理的。

　　我們不需要高深的學問，也可以判斷周遭的人是負面或是生氣的。你要變成快樂、正面的人比較困難。我們是群居動物，有很強的潛意識動機想要融入群體。長久以來，我直覺上知道這一點，但難以想像有時候連朋友都可能對你有害。我是個對朋友忠誠的人，這個想法我很難接受。

　　但是，我到聖地牙哥為一家公司演講時，和一位超級業務員談話，才明白朋友對我們的影響有多重要。這家公司集合了二十五位超級業務員來進行一項新產品上市訓練，他們邀請我去談培養優秀業務員的策略。

　　在團隊精神訓練活動時，一位名叫比特的業務員告訴我扭轉他人生的一項經驗：「約十年前，我聽一位演說家麥克．莫道克（Mike Murdock）說：『讓我看看你平常和哪些人湊在一起，我就可以告訴你十年後是什麼樣子。」

　　「聽他那麼一說，我想了一下我的生活，嚇了一跳。」比特說：「我周遭都是一些沒進取心的人，他們對人生沒什麼目標或抱負。我三十八歲，做著沒前途的工作，靠死薪水度日。他這麼一說，真是一語驚醒夢中人！我完全知道我十年後會是什麼樣子。從那天起，我發誓要改變平常往來的朋友。」

　　如今比特是這二十五人中的頂尖業務員，他穿的西裝可能一套要一千五百美元，戴的手錶可能比我開的車還貴，所以聽他說接下來的話時，實在令人難以置信：「當時我外貌不得體，穿得不得體，講話也不得體，缺乏人際往來的技巧與自信，住的地區也不對，開著破爛的老爺車，常覺得自己一無是處。」

　　這時他的描述已經完全吸引住我了。

　　「我覺得銷售訓練是有助我改變一生的最大機會，於是我到圖書館，開始閱讀關於銷售的書，聆聽銷售訓練師的錄音帶，並開始銷售幾種不同的產品，慢慢向銷售殿堂邁進。最後，我辭掉白天的工作，開始當全職的業務員。針對每樣商品，我都會用心和該領域的頂尖業務員做朋友，模仿他的方式。」

　　最後，比特轉向在場所有頂尖業務員說：「感謝各位願意和我湊在一起。」

　　比特下決心改變，第一步是先改變他生活圈子裡的人。他了解美好人生首要關鍵最重要的是：改變的意願。

　　事業與家庭生活的真相是：你必須改變與成長。如果你不成長，你事業與家庭裡的人就會開始思考，他們是不是該更換平常相處的人，他們的改變很可能不是你樂見的。
成功改變的六個步驟

　　一旦你了解為什麼而且也願意改變後，你就已經跨出最大、最重要的步驟。接下來就是照那個決定行動，做出你要的改變。

　　如果你要學習新東西（對很多人來說，改變是新的），最好有一套方法或指南可以依循。我把改變的流程分成六個步驟。照著做，你會驚訝地發現你改善的決心變得多強烈。

1. 致力改變。你很容易因為犯錯而停滯不前，你應該看開一點，這樣才能成長，致力於不同的事。寫下你的目標，把那張紙放在你起床與睡覺時都會看到的地方。即使你犯了一點錯，也一定要督促自己朝改變的目標邁進。我知道那說起來很容易，不過我會在法則6中提出一些你沒見過的技巧，例如學習讓上癮性格來幫你，而不是阻礙你。

2. 列出「說不」清單。在改變的過程中，你是遠離以前的行為（行不通的行為），所以你需要對過去的想法、選擇、影響你走不同方向的人說不。花點時間列出你想說不的清單，然後把清單護貝，放在皮夾裡。在附錄中，我會讓你看我皮夾裡目前放的「說不」清單。你可能覺得這聽起來很奇怪，但是如果你想長期做正面的改變，這是很重要的步驟，為什麼？因為你不先從人生中削減東西，騰出一些空間，就無法再加入任何東西。例如，我決定為了演說活動頂多只能離家一晚，因為離開家人的成本太高了，不值得我那麼做。

3. 擬定計畫。找出你想做的改變後，你需要採取哪些步驟才能做到？將任務分成細項比較好管理。你可以在過程中累積小小的成果，這樣也比較容易衡量進度。列出計畫也給人一種權力感，讓你感覺自己完全掌握了行事的範疇，也覺得自己已經準備好面對挑戰了。

4. 尋求協助。如果你需要到後院挖個洞，基本上你需要鏟子與足夠的時間才能完成。這裡指的是，如果你想做的改變很簡單，或許只要一個鏟子與一些時間就夠了。但是如果是較難應付或複雜的挑戰，不要害怕尋求協助。如果你要重新安裝屋內的電路，你又完全不知道該怎麼做，你會找水電工來幫你。

　　尋求協助也有兩個優點，第一，讓你洞悉事物，有些改變的元素可能沒你想的那麼難，專家可以幫你指出省時省力的方法，我們會在法則7中談到這點。第二，和你信賴的人對談，可以讓你覺得有人支持你。如果你想減重，告訴配偶這件事，就可以把外食與外送比薩的提議減到最少。在你偷懶時，你信賴的知己也可以督促你。

5. 執行。每天拿出你寫好的計畫檢閱一遍，就像看著地圖了解如何在新市鎮裡繞行一樣。我兒子的目標和買車有關，如果他達成目標，就可以擁有一台車。他也可以選擇做別的事（例如刺青），只要他願意以那件事交換汽車的話。他每天看著列出的清單，就會提醒他所做的選擇。執行步驟的另一個關鍵要素是誠實評估進度，那是你可以自己追蹤的東西，但是聽好友或配偶提醒也很有幫助。

6. 慶祝。改變很難，可能會產生很大的壓力。當你達到你想改變的境界時，就有慶祝的理由了。我所謂的慶祝，是指做某件特別的事──當然要和改變的程度相稱。如果是大改變，不要只是乾一杯慶祝就好，你可以去度個週末，或是選其他你原本不會做的特別事情。最後用這種方式善待自己，也可以激勵你做下一個改變。

　　我們到目前為止明瞭也學到了一件事，那就是改變永遠都會出現。

　　在接下來每個章節最後，我都會為你列出四、五個「作業」，幫你在讀完後的48小時，開始落實「美好生活法則」。

法則1　根本法則：改變的意願　　你之所以來到人世，是為了擁有美好人生，那是我們存在的原因，也是我們努力不懈以求成家立業的原因（或至少該是如此）。但是，太多人覺得他們無法享有美好人生，覺得他們不夠聰明、不夠能幹，或是不夠幸運，覺得每天的時間不夠用。　　其實不然。　　你可以享有美好人生，我會教你怎麼做，我將透過本書，介紹你達到美好人生的8項法則──有系統地結合在你我出生以前，已行之多年的策略與技巧。我不過是以有條理、鼓舞人心的方式幫忙傳遞訊息而已。我已經在自己的人生中落實這些法則三十多年了，而且很幸運...