STOP！健康大陷阱

醫學專家指出，人的正常壽命應是在100～175歲之間，若是按正常的生物規律，人人都應保持健康至100歲，可是現在人們平均上只活到70幾歲，少活了許多年。在生活中，人們疾病的遺傳因素大約只佔10﹪，而外因中的個人因素大約要佔到60﹪，因此可以說，每個人的健康其實都掌握在自己手中。人要活得長壽，除了關愛自己，還要記得不傷害自己，保持健康的生活方式，才是健康生活中最重要的基石。
本書是《怎樣避免闖入健康誤區》的姊妹篇，主要是針對一些似是而非的健康話題，做出正確的資訊判斷，對於目前流行的環境污染造成人體的危害，以及從事錯誤的運動方式反而會影響健康。還有心理疾病竟然是健康最大的殺手……
這是一部給自己一生健康的小禮物，希望您滿心歡喜的接納。
停止接受錯誤的健康資訊，才會換來一生真正的健康與幸福！

• 作者： 宋天天
• 出版社： 安妮斯頓 出版日期：2007-10-03 ISBN/ISSN：9789861673240
• 裝訂方式：平裝 頁數：221頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健