決定一個人的心情，不在環境，而在心境

一個可憐的青年背著個大包袱，千里迢迢跑來找無際禪師，
他說：「大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，
荊棘割破了雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而喑啞……
為什麼我還不能找到心中的目標呢？」
禪師問：「你的大包袱裡裝的什麼？」
青年說：「它對我可重要了。裡面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，
每一次孤寂時的煩惱……靠它，我才走到您這兒。」
於是，無際禪師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸後，禪師說：「你把船扛上來趕路吧！」
「什麼？扛上船趕路？」青年很驚訝，「它那麼沉，我扛得動嗎？」
「是的，可憐的孩子，你扛不動它。」
禪師微微一笑說，「過河時，船是有用的。
但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。
痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，
它能使生命得到昇華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧！可憐的孩子，生命不能承受過重的東西！」

於是，青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己步履輕鬆，比以前快得多了。
原來，生命是可以不必如此負重的。

我們每天都被周遭的無聊事務纏身，那些蠅頭小事，幾乎快淹沒了我們的身體和靈魂。
事實上，我們大多數人並不知道自己真正想要的是什麼，
我們不去想，因為我們沒有時間，我們太忙了，
就這樣，我們的生命被永遠地打上了浮躁和平庸的烙印。

一個得道的高僧養了一條狗，名字就叫「放下」，每到給牠餵食的時候，
高僧就會站在廟門口，大聲呼喚「放下！」「放下！」「放下！」
周圍的人們很奇怪，就問高僧為什麼給狗起了個這麼古怪的名字，
高僧說：「你們哪裡知道，我其實不是叫狗兒，而是在叫我自己，提醒我自己放下俗事呢！」

這位高僧很厲害，他比任何人都知道，要求想保持心靈的平靜和超脫，
只有放下，放下那些瑣碎的，繁雜的，外在的事務，一個人才能得到真正的幸福。
高僧如此，我們凡人又何嘗不是這樣呢？

在我們的生命中也有太多的積壓物和太多想像出來的複雜，以及一些擴大化了的悲痛，
這些都抑制了生命能量的揮發，弱化了生活的幸福感。你不能什麼都扔掉，但你也不能什麼都留著。
聰明的人善於放下，他很清楚幸福需要眼光去辨別，更需要勇氣去放棄，有太多心事的人，
往往都是走不快的。
所以我們說：決定一個人的心情，不在環境，而在心境。

作者簡介：

靜水，畢業於江蘇省無錫師範學校，曾任教師、雜誌社記者、出版社編輯。已策劃編寫出版《氣質與優雅》(線裝書局)、《天天健康小竅門》(中國婦女出版社)、《時尚家庭手冊》(北京出版社)、《禪味男女》等市場熱門圖書。

• 作者： 靜水
• 出版社： 新潮社-小倉書房 出版日期：2011-12-01 ISBN/ISSN：9789861678696
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：240頁
• 類別： 中文書> 心理勵志