本書內容切割為「學理機趣、方術機理、醫藥智趣、養生智慧」四個塊面,至於所寫內容,除醫卜星相、養生修煉之外,旁及各種「方術」,只要內中包孕智慧光芒,都委諸筆底,作一番灑脫盡情的發揮。
有老子、莊子、孔子、荀子、張道陵、丘處機、王重陽等各家人物的逸聞趣事,又有中醫、養生、占筮、星命、相術、風水、符丹等各類方術的操作智慧,既有《周易》、《老子》、《莊子》、《列子》、《黃帝內經》等眾多典籍中的微言奧義,又有道器、陰陽、五行、四時、卦爻、動靜、性命、否泰、禍福等紛呈哲理性的機趣和指歸。
由於自古以來,道家思想、方術操作繁花似錦,姿彩瑰異,所以機趣百出,涵蓋面廣。如就《易.繫辭上》所說「一陰一陽之謂道」來說,所謂「道」,就是天地宇宙,萬事萬物的變化規律。這種變化規律,看去雖似無窮無盡,無邊無際,可是智慧的古哲,卻偏偏抽出陰陽以作為其綱紀,從而把觀察宇宙、把握宇宙、改造宇宙的萬古寶鑽握在自己的手裡。
由此開悟社會芸芸眾生,如果你能撥動自己的智慧之弦,掌握並順應陰陽對立、統一、消長、轉化、滲透、依存的規律,你將在這五光十色的無窮世界裡,執簡馭繁地生活、工作得比以前更加明智,更加自在,更加灑脫,更加高效,更加不怨天尤人。