三個深呼吸：呼吸中學會專注與轉移，在壓力下雙贏。

是全世界都在和你作對？
還是你老是對上全世界？
何不轉個身？
一段因拋錨而起的奇遇，三個意外領悟的深呼吸。
正面衝突學會轉移就能雙贏——在專注的片刻才能看清。
安格斯是一個火車頭，每天的日子都讓他怒氣沖沖，為什麼生活中總沒有一件事順利？……直到某天，他遇到了他人生中最值得的一次爆胎——車子拋錨遇到的老人，教了他三個深呼吸，從此徹底改變了他……
三個深呼吸：專注的呼吸、可能性的呼吸、發現的呼吸。
希臘哲學家伊庇鳩魯曾說：「人們苦惱的源頭，並非發生在他們身上的事情，而是他們看待事物的角度。」
如果你常覺得自己快要爆炸，這本書值得你停下來。

• 作者： 湯瑪士．克倫姆
• 出版社： 麥田 出版日期：2009-05-19 ISBN/ISSN：9789861735160
• 裝訂方式：其他 頁數：160頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健