創造生命的奇蹟

生命最有力量的一刻，就是當下。怨恨、批判和內疚，皆是最具傷害性的思維模式，我們給出什麼，就會得到什麼，生命，總是如實呈現我們是如何看待自己的。

每個當下都是新的起點，現在，就是我們重新開始，拾回自身力量的時刻。以下是我整理出「創造生命的奇蹟」書中的十個重點：、


1：每個人內在最深層的信念幾乎都是：「我不夠好！」然而，想法是自己選擇的，它是可以改變的。

2：在我們願意原諒一切的那一刻起，療癒的過程才真正的開始，我們最難原諒的那個人，就是我們最需要放下的人。

3：每當我們說「我應該」時，無異是在說，不是過去錯了，就是現在有錯，不然就是未來仍然會錯，「應該」這兩個字，描述了我們害怕自己不夠好。

4：愛自己不是自戀或自負，真正的愛是一種對自己的尊重，以及一種對我們自身存在，所展現的無比感恩之情。

5：我們所相信的一切，通常源自他人的意見，如果某個「限制性信念」對我們是無益的，那就清理它，並釋放過去。

6：我們都想逆轉人生，想讓情況變好，變順利，但我們唯獨不希望改變的是自己，然而，要改變外在的一切，我們必須改變的，先是內在。

7：人生出現變化時，臣服，並允許它發生，我們最不想改變的地方，就是最需要改變之處，宇宙從來不會評斷我們，祂永遠給予我們支持。

8：內在小孩需要的是安慰，不是責備，我們小時候所受到的對待，往往就是我們現在對待自己的方式，內在小孩想要的，從來是肯定與接納。

9：寬恕是一切事物的解答，當生命停滯不前時，通常表示我們必須原諒更多。

10：我們說的任何話都是一種肯定句，而這些肯定句都是給潛意識的訊息，最強大且帶有魔力的肯定句，正是我們站在鏡子前面，大聲說出來，充滿愛的話。

*無論我們抱持舊有信念有多久了，無論我們深深的內在裡，是否覺得自己不配得到任何東西，要知道的是，它們已經不再支持我們了。

我們都可以釋放意識裡，一直創造抗拒美好的模式，請允許自己去敞開，去接受，我們值得愛、喜悅、自由、以及所有形式的富足與美好。

好喜歡的一本書👍雖然購買已久🙋‍♂️我不定時的就喜歡再度拿來翻閱， 檢視自己的信念 我也非常樂意分享 給朋友推薦這一本書💗💯

因為這本書讓我知道要如何好好的愛自己！與自己對話、走進自己的內心覺察自己、不是往外求或討好別人來證明自己的價值或存有感、誠實的面對自己要什麼？才是最重要的。沒有誰比任何人更愛你。

很感動，是一本很幫助我的書。
後面還有提及疾病相對應的心靈原因，剛好本人是喉痛與便秘，很多導因是情緒憤怒、想為自己立場發聲和對過去很多放不下...。
浩瀚的宇宙的確不會分好與壞，給你你所想要的，所以高度覺察自己心念放在哪，本來就極為重要哇...。

作者用自身的經歷、童年不堪經驗、成年時遭逢的巨變，帶領讀者體認，所有的改變都必須發自深刻意願，文中有許多引導、檢視自身信念及狀態的列表，即使一個人也可以依循書中步驟對自己提出問題，進而更了解自己。書中的身體疾病與心靈狀態對照表更是前所未見，作者相信，身體是心靈的一面鏡子，任何身體所顯示的疾病，並不是要與我們為敵，而是幫助我們警覺到自身狀態。如果你不真心想要改變，也許你會逃避書中的練習，甚至想永遠闔上這本書，但相信我，如果你真心想要改變，它會是你很棒的指引!

This is such a lovely book. It inspired me to do more. Knowing that the fear inside of all of us is created by ourselves is a very powerful first step toward loving ourselves more. I have more compassion for others because now I know that we are all connected.