Hero：活出你內在的英雄

信念

萊恩．比契莉

最終，要在人生中成就任何事，你必須相信自己做得到。那個信念是讓我贏得多次世界冠軍的要素。

萊爾德．漢彌爾頓

你必須相信凡事皆有可能——相信自己做得到。

相信自己或許是你所擁有最強大的英雄能力。你的信念會帶你走過每個困境或任何充滿挑戰性的狀況，讓你最終得以實現夢想！

擔任南加大總教練的第一個球季，皮特．卡羅指導了一名很有天分的四分衛，他的優異潛能有無法發揮的危險。問題在於這名選手經常出現負面的自我對話，有時會影響他的表現能力。有一次，皮特發現他的四分衛預期自己會出錯，便和同仁一起努力消除這名選手的負面自我對話。

多虧他們及時介入，這個四分衛開始相信自己，兩個球季之後，他獲頒為所有大學足球隊裡的最佳球員。接著，他成為國家美式足球聯盟的球星，且在明星賽中贏得「最有價值球員」。他的名字叫卡爾森．帕爾默。

皮特．卡羅

整個教練生涯中，我一直在幫助人們了解他們的想法和個人信念的力量。一個人的自我對話是他對自己的信念最清楚的指標。我持續宣揚正面自我對話的價值與重要性，它是讓你的夢想成真的一個關鍵因素。

安娜塔西亞．蘇兒

我想要傳遞給人們的訊息是：我來到美國時一句英語都不會說，口袋裡沒有半毛錢，如果這樣的我都做得到，任何人都可以。你需要的只是相信自己，如此而已。

但如果你不相信自己怎麼辦？

你之所以不相信自己，唯一的原因就是你不經意地往不相信自己的方向去想。你想了很多，而且接受它們是真實的，於是形成了信念。你對自己的信心是與生俱來的，因此，如果今天你不相信自己，那只意味著你接受了其他人對你的想法，且信以為真。而讓你一直對自己缺乏信心的唯一途徑，是透過你對自己不斷產生的想法——你的自我對話。

馬斯汀．基普

成功最大的阻礙，就是人們相信那對他們來說是不可能的。如果你相信某件事不可能，那麼你就是對的，然後整個宇宙會變得對你不利，不是因為宇宙是個不好的地方，而是因為你是那樣和它互動的。你會一直尋找蛛絲馬跡，來證明你的低自我價值、證明為什麼成功是不可能的。

想要改變缺乏信心的狀態非常簡單：你原本是怎麼想自己的，現在開始往反方向想，也就是相信自己可以做到，相信你內在就有做到這件事的所有資源。提醒自己，你擁有極為強大的能力，時間一到，你就會知道如何運用這些能力；提醒自己，你要做的，就是一步一步來。【2-8結束】

你的潛意識

當你想著「我可以實現夢想」這樣的念頭時，就會改變你潛意識裡的程式。你的潛意識就像電腦，裡頭有很多你裝進去的不同程式——無論是透過你的念頭，或是藉由聽從並接受他人對你的想法。你這輩子一直都是這麼做。

麥可．艾克頓．史密斯

如果你不相信自己——如果你不相信自己可以完成某件事——那麼沒有人會相信你。

你潛意識裡的所有程式都是透過思想存放在那裡的，是想法——也只有想法——會創造出新的程式，並覆蓋掉舊的。

當你開始想著你可以做到任何事時，你會感受到來自潛意識的「防火牆」的排拒力量，告訴你那些想法不是真的。然而，當你持續植入那個「我可以做到」的想法，最終那些想法會成為一個信念，然後你就改寫了程式。

萊恩．比契莉

每個人都可以獲得對自己的信心，如果他們選擇那樣做。

多年來——甚至是一輩子——都不相信自己，結果只是實際努力一小段時間就可以開始相信自己，這是很令人驚訝的。

重新設定潛意識最有效的時間，是晚上正要睡著的時候。在你處於那個非常想睡、半夢半醒的狀態時，植入「我可以做到任何事，我可以完成任何一件我決心要做的事」的想法。你的目標是讓那個「相信自己」的想法成為你入睡前最後一個想法，因為你快睡著時的最後一個想法可以直接通過防火牆，進入你的潛意識裡。而當那個想法穿越防火牆時，潛意識一定會接受它是真的。

一旦你的潛意識有了「相信」的新程式，它一定會執行那個程式，證明你對自己的信心是真的。你會突然發現一些新的、相信你的人，或是從那些早就出現在你生命中的人獲得新的支援，而你會受到鼓舞去採取特定的步驟或行動，來證明你自己的能力，以及增加你的自信。

你的潛意識裡有些什麼，你的生命中就會發生什麼。這是因為你潛意識裡的任何一支新程式都會馬上被傳送到宇宙心智；而一旦宇宙接收到指示，就會和你合作，確保你達成你所相信的事。或許現在你會了解為什麼有句話說：「人的心所能想像、所能相信的，必會實現。」

G. M. 拉奧

我有個為社會創造價值的願景，我對那個願景有強烈的信心。儘管出現兩次可能讓我的人生脫離軌道的重大挫折，我還是不屈不撓，因為我的價值觀與堅定的承諾和宇宙的意志一致，它無條件地支持我。我心裡從來沒有一絲懷疑。

萊爾德．漢彌爾頓

我真的相信我可以實現自己的夢想。如果沒有真心相信，我無法成就我一直以來做到的一切。這不表示我沒有懷疑，因為懷疑永遠存在，總是若隱若現，在你四周盤旋，試圖抓住你。但是，我並未擁抱懷疑。

相信自己不代表你不會在某些時刻質疑自己實現夢想的能力。在那些懷疑的時刻，只要把你的心智帶到你必須踏出的下一步就好，因為你會發現，相信自己可以踏出小小的下一步，會比讓你的腦袋被前方的整個旅程弄得頭昏腦脹還要容易。當你這麼想時，你在英雄之旅中就可以一次只走一步，而一次走一步就是每個成功人士所做的事。

當你覺得快樂時，你的信心會很堅定；如果你覺得疲倦、沮喪、不舒服或缺乏能量，這時懷疑就出現了。每個人都會有那樣的時刻，所以要提醒自己，你的感覺是暫時的，它將會過去。這就是為什麼每天追隨自己的喜樂如此重要，因為這樣做的時候你會很快樂，而其結果就是，你的信心會很堅定。

G. M. 拉奧

你必須在你的夢想中投入信心，要相信你想要的對你來說就是世界上最好的東西。沒有那樣的信心，你所採取的就會是缺乏努力、決心或堅持的半調子做法。很多時候，缺乏堅定信心的背後是害怕失敗。

馬斯汀．基普

我的母親對我說，我可以做到我決心要做的任何事，我就真的相信她了。我從一開始就知道，當我真的決心做某件事情時，某件大事就會發生。

萊爾德．漢彌爾頓

我的母親相信我可以在水面上行走。她的信心比較不在目標方面，而比較是關於我可以成為一個好人，但那給了我相信自己的力量。如果有某個人願意相信你，要緊緊抓住他。那就是你身邊需要有的人。

安娜塔西亞．蘇兒

一件小事就會改變你的人生。這發生在我天真無邪的時候，但我印象非常深刻。六歲時的某一天，我在我父母的裁縫店裡，母親對我說：「你還記得我每次帶你去商店時走的路嗎？我會把要買的東西寫在一張紙上，並且給你錢。你去搭巴士，然後數六站就到了。記得跟司機確認一下是不是對的站。」我說：「媽，我才六歲耶！我不知道……」「不，你很聰明，你做得到。」我有點害怕，但你知道我腦子裡在想些什麼嗎？她說我很聰明、我做得到，而如果她那樣說，那我就是聰明的。最後我把東西買回來了，而且我絕不會忘記母親臉上的笑容。她說：「我就跟你說你很聰明、你做得到吧？我真是以你為榮。」

麥可．艾克頓．史密斯

擁有一對很支持你的父母，你會比較容易相信自己；但沒有的話，要擁有自信也絕對不是不可能。

即使你沒有幫助你灌輸對自己的信心的父母，你小時候也會有個相信你的人。可能是親戚、祖父母、鄰居、老師或手足，在你的成長過程中，肯定至少有一個人相信你。而無論那個人是否還活著，實際上，你現在擁有這個世界提供的所有支援，供你取用。

當你決定追隨自己的夢想時，宇宙會支持你，並提供你實現夢想所需的各種人、事、物。而利用宇宙的方法，就是運用你的潛意識去相信！

萊爾德．漢彌爾頓

要相信如果你只管專注在你的任務或目標上，事情自然會成；要相信你會因為你投入的努力而獲得供應。

馬斯汀．基普

列出那些啟發你的人，接著一一寫出他們的什麼東西啟發了你。是他們的韌性？是他們付出多少？是他們的銀行戶頭？是他們的品牌？還是他們對這個世界做的事？然後要意識到，他們身上啟發了你的東西，其實是你的一部分。

莉姿．茉芮

我們從做中學，因此，如果你可以把自己放在種種狀況當中，透過體驗式學習，你可以重新建立自尊，並轉變你的信念系統。你可以做到之前因為沒有前例可循、所以看似不可能的事。那差不多就像肌肉記憶。所以，新的經驗可以將我們帶往新的信念。

當你自己去發現你真正能做到的事情時，隨著你在英雄之旅踏出的每一步、擁有的每一個經驗，你的信心會增加且變得堅定。

相信你的夢想、相信你自己，因為你是個英雄，而且你內在的英雄不只相信你可以實現自己的夢想——他知道你一定會！

信念

萊恩．比契莉

最終，要在人生中成就任何事，你必須相信自己做得到。那個信念是讓我贏得多次世界冠軍的要素。

萊爾德．漢彌爾頓

你必須相信凡事皆有可能——相信自己做得到。

相信自己或許是你所擁有最強大的英雄能力。你的信念會帶你走過每個困境或任何充滿挑戰性的狀況，讓你最終得以實現夢想！

擔任南加大總教練的第一個球季，皮特．卡羅指導了一名很有天分的四分衛，他的優異潛能有無法發揮的危險。問題在於這名選手經常出現負面的自我對話，有時會影響他的表現能力。有一次，皮特發現他的四分衛預期自己會出錯，便和同仁一...

前言

這本書要說一個故事，一個改變我人生的故事，它自古以來也改變了其他許多人的生命。這個故事從很早很早以前就開始流傳，雖然在世界上各個文化與國家以不同的形式出現，但故事的本質是不變的。這是關於一個英雄在地球上展開一段英勇旅程的故事。

地球滿布浩瀚的海洋、高山、叢林、令人讚歎的海岸線、一望無際的草原，以及各種動植物奇觀，美得無以倫比。而除了大自然之美外，還有居住在這塊土地的人類體驗到的所有喜悅。但這個英雄發現，地球上的生活對人類來說也同時充滿挑戰。從童年時期、青春期、成年期，最終進入老年，成長是痛苦的，而且每個人都會經歷身體的病痛、匱乏、悲傷，以及最後的死亡。

喜悅與痛苦同時存在，因為這個美麗的地球是一個二元的、對立的世界。每樣事物都有其反面，例如有光明就有黑暗、近與遠、上與下、左與右、熱與冷，我們在人生的每個階段都會經歷這些對立面。朋友與敵人、陷入愛河與失戀、安心與不確定、富有與貧窮、喜樂與絕望，而每個人身上都有正面和負面的特質。在地球上，每樣事物都有其反面。

這正是你來到這個世界的原因：你想要到一個可能讓你體驗到巨大的喜悅與愛，也可能體驗到巨大的挑戰與痛苦的地方。你想要來這裡經歷生活在一個美麗卻充滿挑戰性的地方的冒險過程，你決定不讓任何困難阻礙你發掘自己內在的英雄。你想要踏上「英雄之旅」……因為你就是這個故事的英雄。

踏上英雄之旅時，你並非手無寸鐵。你生來就具備非常強大的能力，足以讓你實現夢想，並克服生命中將會遭逢的所有試煉、阻礙與挑戰。但因為出生在地球這個有限的物質世界裡，你的心智和意識也變得有限——意思就是，你不記得你真正的本質，不記得你的內在有強大的能力。而你必須自己去把這些東西找出來。

只有透過完成英雄之旅，讓你最崇高的人性特質在你之內出現，最終你才能成為英雄。接著，你又會懷抱一個新目標——帶著你在旅程中發現的一切，去幫助那些正要展開他們自己的英雄之旅的人。

接下來要登場的這些人都已經踏上了自己的英雄之旅。他們來自世界各地，要與你分享自己的故事，以及他們所經歷的一切，來協助你展開你自己的英雄之旅。

莉姿．茉芮（來自美國）

莉姿．茉芮的父母吸毒成癮，她在紐約的貧民窟長大。青少年時期，她的母親過世、父親進入收容所，她變得無家可歸。莉姿沒有完成學業，睡在樓梯間，而且靠著在商店偷竊食物過活，但正是在那個時候，她心裡有個夢想：她要上哈佛大學。四年後，莉姿實現了夢想，而且透過分享自己的故事，成了暢銷書作家，以及全球最搶手的激勵講師之一。

G. M. 拉奧（來自印度）

G. M. 拉奧在印度一個沒有電、沒有電話的小村莊長大，那裡的居民必須排隊領取固定配額的生活用品。儘管第一次的中學考試失敗，但拉奧想要從商，希望將來有一天可以擁有一個小事業，和一棟足可安身立命的房子。幸好，他一直對來到眼前的機會保持十分開放的態度。從一開始的黃麻廠，拉奧逐漸擴大自己的事業，直到今天，他的龐大帝國經營的業務包含發電廠、機場與高速公路開發，以及城市開發。

萊爾德．漢彌爾頓（來自美國）

萊爾德．漢彌爾頓在夏威夷一個破碎的家庭中長大，從小被排斥、受歧視，讓他領悟到自己必須快速成長，於是決定成為衝浪選手，去其他衝浪者沒去過的地方來證明自己。他在海裡的激烈冒險活動讓他多次嚴重受傷、骨頭斷裂，也讓他在大海中迷失方向許多次。然而，萊爾德依舊實現了夢想，打破眾人原本以為的極限，進而成為有史以來最偉大的巨浪衝浪選手之一。

安娜塔西亞．蘇兒（來自羅馬尼亞）

安娜塔西亞．蘇兒和她的家人在冷戰高峰時期，從共黨執政的羅馬尼亞逃到美國。抵達洛杉磯時，她身上沒有錢，也不會說英語，在一家美容院每天工作十四個小時。當安娜塔西亞了解到，除非改變自己正在做的事，否則她的生命不會有任何變化時，她決定開創自己的事業——在比佛利山。安娜塔西亞透過她獨特的修眉法，嘗到快速成功的滋味，而且經過多年努力，她把修眉藝術變成一個橫跨全美和全球的事業體。

保羅．歐法拉（來自美國）

保羅．歐法拉在求學時期受嚴重的閱讀障礙和過動症所苦。雖然無法識字、閱讀，保羅依舊懷抱野心，想要打造一家比IBM更大的公司。為了克服閱讀障礙，保羅發展出敏銳的觀察力，而這項技能讓他有一天在排隊影印時，看到了一個需求——廉價列印和影印服務。金科氏公司就從那個想法中誕生，最後成長為一家市值幾十億美元的影印服務公司。

彼得．布瓦西（來自加拿大）

彼得．布瓦西年輕時是一名冰上曲棍球選手，在一次比賽中，他遭受劇烈撞擊，躺在冰上，下半身麻痺。他發誓如果可以用自己的雙腳離開那裡，他會永遠放棄冰上曲棍球。彼得說到做到，一個小時後，當他能夠站起來時，他便打包行李，轉攻網球。即使從未成為世界一流的網球選手，彼得卻是歷來最受尊敬的網球教練之一，並打造了世界最大的網球管理公司。

馬斯汀．基普（來自美國）

在洛杉磯的音樂產業中，非常年輕的馬斯汀．基普很快就晉升為管理階層，且頗受歡迎。但日益嚴重的嗑藥和酗酒習慣最終為馬斯汀帶來此生最大的震撼：他被炒魷魚了。在物質上失去一切、智慧上卻有所增長之後，馬斯汀開始重新塑造自己，透過「每日之愛」這個快速成長的網站、電子郵件群組及推特帳號，成為一名勵志部落客和作家。

皮特．卡羅（來自美國）

皮特．卡羅夢想著一生就做一件事——從事運動，並成為職業選手。然而，當他無法進入美國國家美式足球聯盟時，那個夢想便中斷了。這讓皮特不知該拿自己的技能或人生做些什麼，直到他了解自己的夢想仍然可能實現，只不過是以他從未想過的方式——他成了美式足球教練。雖然專業教練的旅程充滿起伏，皮特還是成為歷來最能激勵人心的美式足球教練之一，並以西雅圖海鷹隊教練的身分獲頒為國聯的年度最佳教練。

麥可．艾克頓．史密斯（來自英國）

麥可．艾克頓．史密斯大學畢業後，發現自己無法受人雇用，便決定創業，卻沒有辦法從銀行貸到任何資金，後來是他母親借給他一千英鎊。在好幾次創業失敗後，麥可瀕臨破產，但他深信自己最新的點子絕對獨樹一格。果然，「莫希怪獸」這個飼養虛擬寵物的線上遊戲席捲英國，並成為兒童娛樂遊戲的全球奇蹟。

萊恩．比契莉（來自澳洲）

萊恩．比契莉七歲大時，母親過世。不久後，萊恩才發現原來她在嬰兒時期就被領養。她立志成為世界衝浪冠軍，希望透過設定這個目標來處理自己那種失落與被遺棄的感覺，並向世界證明自己的價值。萊恩達成了目標，贏得世界冠軍，而且不只一次，是創紀錄的七次，讓她成為世界最優秀的女性衝浪選手。

約翰．保羅．德喬利亞（來自美國）

小時候，約翰．保羅．德喬利亞和他的弟弟有四年半的時間住在寄養家庭，因為生病的母親無法邊工作邊照顧他們。兄弟兩人後來都加入東洛杉磯的青少年街頭幫派，有一個高中老師預言約翰．保羅絕對成不了大事。二十多歲時，約翰．保羅帶著襁褓中的兒子住在車子裡，靠撿瓶罐換錢維生，老師的預言似乎成真了。然而，約翰．保羅決定為自己的人生做點事。在連續被炒魷魚三次之後，他和保羅．米契爾合夥，只用七百美元就成立自己的美髮產品公司。結果，約翰．保羅．米契爾系統公司每年都有超過十億美元的收益。

彼得．傅優（來自美國）

彼得．傅優的父母移民至美國後，一直十分努力工作。小時候，他夢想著一個科技的未來：城市透過太陽能發電運作，電話是移動式的。年紀稍長，他則夢想擁有一個成功的大事業，讓他成為拉丁美洲最優秀的經營者。任何人都會說這些事情不可能成真，然而，彼得才三十三歲就實現了夢想——他成為電信巨人「耐克斯泰爾通訊．墨西哥」的總裁。

至於我，我出生在澳洲一個工人階級的貧苦家庭。早年我並沒有什麼遠大的抱負，因為我不認為偉大的夢想對我來說是可能的。但在二○○四年，當我發現了一個祕密之後，我的人生從此改變了，而且一個巨大的夢想占據了我——我要跟全世界分享我發現的祕密。二○○六年，《祕密》的影片和書上市之後席捲全球，觸及數千萬人。

如果你像當初的我一樣，從不考慮抱持遠大的夢想，因為你不認為它們會實現，請你了解到，在你即將踏上的旅程中，你會找到實現夢想所需的一切——無論你的夢想看起來多麼不可能成真。

這是你的故事、你的目標，這是你來到這個地球的原因——踏上英雄之旅，並發掘你內在的英雄。有了你即將得到的無價智慧，以及你強大的能力，你就可以實現自己的夢想，並找到每個人都拚命追尋的那種真實且持久的快樂。無論你現在位於人生哪個階段、無論你年紀多大，追隨夢想永遠不嫌晚。

前言

這本書要說一個故事，一個改變我人生的故事，它自古以來也改變了其他許多人的生命。這個故事從很早很早以前就開始流傳，雖然在世界上各個文化與國家以不同的形式出現，但故事的本質是不變的。這是關於一個英雄在地球上展開一段英勇旅程的故事。

地球滿布浩瀚的海洋、高山、叢林、令人讚歎的海岸線、一望無際的草原，以及各種動植物奇觀，美得無以倫比。而除了大自然之美外，還有居住在這塊土地的人類體驗到的所有喜悅。但這個英雄發現，地球上的生活對人類來說也同時充滿挑戰。從童年時期、青春期、成年期，最終進入老年，成長是痛...

前言

Part 1：夢想
召喚你去冒險的呼召
拒絕呼召
找到你的夢想
追隨你的喜樂

Part 2：英雄
信念
願景
英雄的心智
英雄的內心
英雄之道
做出承諾，全心投入

Part 3：追尋
迷宮
反對者與盟友
試煉與奇蹟之路
至高無上的考驗

Part 4：勝利
獎賞
值得過的人生
你內在的英雄

前言

Part 1：夢想
召喚你去冒險的呼召
拒絕呼召
找到你的夢想
追隨你的喜樂

Part 2：英雄
信念
願景
英雄的心智
英雄的內心
英雄之道
做出承諾，全心投入

Part 3：追尋
迷宮
反對者與盟友
試煉與奇蹟之路
至高無上的考驗

Part 4：勝利
獎賞
值得過的人生
你內在的英雄