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揉揉腎臟戒疲勞:醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書

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揉揉腎臟戒疲勞:醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書 揉揉腎臟戒疲勞:醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書

作者:寺林陽介 / 譯者:龔婉如 
出版社:方智出版
出版日期:2018-01-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:揉揉腎臟戒疲勞:醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書

常常疲憊、沒精神、提不起勁???
小心是腎臟過勞,正在對你發出警告!

★日本突破25萬冊的超級暢銷書!
★【特別附贈】養腎套餐食譜

40歲上班族:「血壓跟血糖都降下來了!」
30歲上班族:「才短短四天,腰圍就少了兩公分!」
60歲主婦:「開始按摩後越來越不容易累,最近朋友都問我是不是變年輕了?」
20歲櫃姐:「生理期沒有以前那麼痛了!」

你不用感恩seafood、讚嘆seafood,
只要花一分鐘簡單按摩,就能調整腎臟,修復疲勞的身體,擁有清澈的血液與健康!

腎是生命的起源→掌管發育和生育,具有調節水分、骨骼代謝的功能。
腎是次於心臟的重要器官→負責排除身體的老廢物質。
腎是最怕冷的器官→體溫一低,就頻尿、新陳代謝緩慢。
腎是沉默的器官→即使出狀況,也不易被察覺。

腎臟若疲勞,會使皮膚乾燥、白髮變多,下眼圈發黑……
腎臟疲勞,便無法將老廢物質排出體外,使血液混濁、循環不佳……
血濁還會對血管與心臟帶來負荷,引發動脈硬化、心臟病、腦梗塞等各種疾病。
但只要揉揉腰部附近的兩個穴位──腎俞穴、志室穴,就能消除腎臟與腎上腺的疲勞。
而這個方法,不需要記穴位,也不需要道具,任何地方、任何時間、任何人都能做到!

一天一分鐘揉揉腎臟,讓自己:
血流UP!免疫力UP!疲憊感消失!
改善冰冷!消除水腫!腰線明顯!
髮質膚質變好!活力滿檔,不生病!

作者簡介:

寺林陽介 

六本木寺林治療院院長。1996年取得按摩指壓師、針灸師的國家證照,正式開始於父親的治療院學習,並於24歲起獨自經營治療院至今。2008年於南青山成立只接受熟客介紹、完全預約制的治療所,後於2014年4月搬遷至東京都港區六本木。一直以來立志打造讓顧客由衷感到滿意的治療院。獨自研發的「消除疲勞按摩法」,為許多顧客消除了累積許久的疲累與痠痛,獲得許多名人推崇。

[監修]

內野勝行

帝京大學醫學院醫學系畢業。經歷東京都內醫院的神經內科門診、千葉縣療養型醫院副院長,目前為金町腦神經內科˙耳鼻喉科院長、帝京大學醫學院附屬醫院神經內科兼任醫師。為日本內科學會認定醫師、厚生勞動省失智症輔導醫師、日本體育協會公認運動醫師、日本神經學會會員。專長為腦神經內科,同時將針灸、漢方等東洋醫學帶入西醫,協助患者取得調和的身體狀態。

譯者簡介:

龔婉如

曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等,目前專職口譯及筆譯工作。譯作有《Matty的超神奇解毒棒》《與神連線》《零極限的美好生活》等書。

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作者序
【前言】

揉揉腎臟,就能消除身體疲勞

「總覺得最近很累但就是無法改善。」

「全身懶洋洋提不起勁……」

如果你有以上的煩惱,請務必參考本書,立刻嘗試基本健腎按摩。

只要花一分鐘的時間,從腹部按摩到腰部,就能感覺身體慢慢變熱。每天做一次到數次即可!

就寢之前按摩,相信隔天起床你會發現疲倦感減輕許多。

持續一段時間之後,不但可以減輕疲勞感,還能消除黑眼圈和臉部及手腳水腫,身體變得更輕盈。

為什麼揉一揉腹部到腰部一帶,可以減輕疲倦感呢?

因為健腎按摩是一種減輕腎臟疲倦的按摩。只要腎臟好了,身體自然元氣十足。

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目錄
前言 揉揉腎臟,就能消除身體疲勞
‧重要性僅次於心臟的腎臟/腎臟疲勞血液就會混濁/任何人都能學會的「健腎按摩」
第一章 消除疲勞最簡單的方法
‧基本健腎按摩的重點/健腎按摩總整理/原來有這麼多刺激腎臟的穴位/好評不斷!健腎按摩體驗者的使用心得/足部健腎按摩,幫助消除更多疲勞/為家人朋友健腎按摩
第二章 健腎按摩戒疲勞
    為什麼按摩腎臟可以消除疲勞?
‧任何人都能輕鬆持續的健腎按摩
    蘊含生命力的腎
‧放鬆腎穴就能消除疲勞
    低調不起眼的腎臟,卻非常努力工作
...
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商品資料
  • 作者: 寺林陽介 譯者: 龔婉如
  • 出版社: 方智出版 出版日期:2018-01-01 ISBN/ISSN:9789861754819
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:176頁 開數:25K
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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