原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記-FindBook 找書網 ISBN:9789861756608

圖書名稱：原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記

絕大多數的人生問題，都與原生家庭息息相關，
倘若不破解、清除，你所有的努力都會是徒勞！
探討原生家庭問題的書很多，三步驟高效解決的只有這本！

若不覺察木馬，只會被困在原生家庭命運模組裡不斷重複，
唯有快篩、清理並轉化木馬，之後人生才能真正屬於自己。
省去漫長耗時的諮商流程、不必動用多人陣仗的家族排列，
李欣頻首創以三步驟快狠準抓到原生家庭烙印的核心木馬，
這是每個人快速通關的人生除障手冊，早看早破除鬼打牆。

118個案＋41部電影，
李欣頻手把手示範如何快速破解原生家庭負向木馬，
讓你快速找出問題根源，消除阻礙你前進的木馬程式，人生從此不卡關！

總是遇到愛挑你毛病的人？
找不到自己的價值？
薪水留不住，總是稍縱即逝？
害怕面對挑戰，總擔心問題無解？
在關係中重複遭受挫敗，無能為力？
這些讓你不斷卡關的狀況，正是你的原生家庭木馬在作祟！

家人造成的傷害、來自原生家庭的「負向印記」，療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓我們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感，持續引發問題，重蹈覆轍。所以……

對人生茫然，找天賦熱情是沒用的。拖延症，努力自律逼自己是沒用的。
只要負債，拚命賺錢理財還是漏財。習慣自責愛抱怨，養生是沒有用的。
覺得自己不夠美，整型是沒有用的。自覺不夠好，戀愛不會讓你真變好。

唯有三步驟快篩搜出原生家庭代代相傳的核心木馬印記，並選擇哪些可以勇敢拋棄繼承，才能從家族命運的負向劇本中脫困，進而清醒地將這些傷疤轉為重生的燃料動能。然後，以跳出生命劇本矩陣的高維破解法「人生終極方程式RAM」完成蛻轉，並恢復原廠設定，從純淨無染的種子意識活出真正的隨心所欲，創造自由大無限的人生版圖。
從此，你不會再掉入問題迴圈，可以找回自己的核心價值，找到自我天賦，創造自由的財富流！

作者簡介：

李欣頻
政大廣告系畢業，政大廣告研究所碩士，北京大學新聞與傳播學院博士，曾任教於北京大學新聞與傳播學院，擔任「廣告策畫與創意」課程講師，並曾於北京中醫藥大學修習半年。
有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。
曾任廣告公司文案、誠品書店特約文案。宏碁數位藝術中心特約文案創意。

專欄：
曾為聯合報、自由時報、廣告雜誌、香港ZIP雜誌、皇冠雜誌、TVBS週刊、ELLE雜誌、MEN'S UNO雜誌、費加洛雜誌等刊物的專欄作家。

個人資歷：
散文作品被收錄於〈中華現代文學大系〉散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年金石堂書展選為不可錯過的八位作家之一。2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。2009年入選年度時尚人物創意家。入圍2013年作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。

著作：
著有《原生家庭木馬快篩》《量子天命》《李欣頻的創意天龍8部》《李欣頻的環球旅行箱系列》《李欣頻的時尚感官三部曲》《李欣頻的都會愛情三部曲》《李欣頻覺醒系列》《李欣頻的寫作之道》《人類大疫考》《李欣頻曆法系列》《李欣頻音樂導引專輯》《李欣頻的廣告四庫全書》等作品。

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推薦序

★各界名人爽快推薦！
【企業講師、火星學校創辦人】火星爺爺
【種子音樂創辦人、安眠書店說書人】田定豐
【商業周刊創辦人】金惟純
【中西醫師、《養氣》作者】高堯楷
【作家】張德芬
【作家、正向心理學專家】劉軒
（依姓氏筆畫排列）

走出童年劇本，是每個人的必修課，不修的代價很大，修了獲益無窮！李欣頻是這個領域的大師，她寫的這本書，既是百科全書、也是使用手冊，非常值得一讀。
——金惟純

我們總以為對自己夠了解，直到人生不斷踩在同一個地雷時，才驚覺被木馬控制在重覆的輪迴裡而不自知。直到欣頻的「人類木馬程式」概念...

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作者序

〈自序〉快速破解原生家庭枷鎖，創造大無限的自由人生

美國著名小說家薇拉‧凱瑟（Willa Cather）在《哦，拓荒者！》（O Pioneers!）一書中說：「世上只有兩、三種人類故事，這些故事一次又一次不斷重複，彷彿過去未曾發生過其他故事。」自從二○一八年出版《人類木馬程式》之後，隨著幫近千名個案破解木馬程式的經驗越來越多，關於人類木馬程式系統就越清晰完整，我也能從他們成千上萬字的問題單上，一筆勾出木馬關鍵詞，或是從對方開頭的一、兩句話就能直接抓出問題核心。當這個關鍵核心木馬被點出來之後，個案往往會立即有「豁然開朗、雨過天晴」的感覺。如果換個比喻，就像被困在全暗黑的房間裡，一會兒慌張找不到洗手間，一會兒焦慮找不到房門出口，但我的任務只有一個，就是把他們的房燈打開，於是他們什麼都能看清楚了，不必我陪著一起尋這個問題的脫困路徑、找那個煩惱的解決方案，只要打開人生內在的探照燈，檢查並修補好所有潛在的坑洞，無論他們當初帶多少問題前來，都會瞬間煙消霧散。
很特別的是，無論是男或女、老或少，無論是負債、疾病、意外、人際與家庭關係破裂……不管哪一類型的問題困擾，都有線索能直指、直接對應到個案本身的原生家庭模組，我只需要在邊諮詢、邊記錄的筆記紙上，直接用紅筆圈出他們與原生家庭父母相同或雷同的部分，並指出他們無意識「被繼承」的負向印記，三步驟就找到核心問題並浮出一組核心木馬方程式，且能同步歸納出快速破解法。
而當他們明白了前因後果，才會恍然大悟自己完美複製了原生家庭的劇本模組：有的是把「強勢的爸爸」複製貼進了男友、老師、先生、老闆、主管或自己身上，有的是把「控制型的媽媽」複製貼到女友、老婆、岳母、婆婆、老闆、主管、老師或自己身上……嚴重時甚至如「家族詛咒」般代代相傳而不自知——所幸他們一眼看到就懂了、醒了，就相當於讓他們倒轉看到最初「被」放地雷的源頭，以及後續不斷重複引發連鎖崩毀的故事情節，而他們瞬間瞥見的清明會加速跳脫輪迴劇本的速度，大量節省四處療癒身心又復發的時間與金錢。就像電影《楚門的世界》（The Truman Show）裡，主角楚門（Truman）一辨認出擬真的布景牆後，就義無反顧地走出去；也像是電影《駭客任務》（The Matrix）裡的尼歐（Neo），醒悟出了母體矩陣（Matrix）之後，就無法假裝若無其事地回去「繼續昏睡」，這種覺醒是不會退轉的。
這些個案從受困受苦的劇場劇本裡瞬間跳出來，翻篇、轉變的速度之快，彷彿是水加熱到了沸點之後瞬間變成水蒸氣那樣的質變，也像是一場迅雷不及掩耳的人生量子跳躍，於是我就想整理出一本大家都能快速破解原生家庭枷鎖的書，也就是這本《原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記》的書寫靈感——過去家人對他們造成的傷害（有些是他們「覺得」自己被傷害，不一定是事實全貌），療癒太慢，遺忘太難，原諒又談何容易？一旦烙印在身心，只會讓他們帶著不信任、自我否定、負罪、愧疚、恐懼、憤怒、仇恨、索求、無力感……繼續創造自己現在及未來身心健康、情感關係、人際生活、金錢財務等方面問題的重蹈覆轍。唯有三步驟快速搜出原生家庭代代相傳的核心負向印記，「瞬間醒來」並勇敢大膽地拋棄繼承，鎖定新的命運版本後，才能從負向的家族命運劇本中脫困，將這些創傷轉為重生的燃料動能。
只有醒來的人才知道自己沒在夢裡——「瞬間醒來」意味著省下大把「忙著複製原生家庭負向印記，投射問題到身邊的人，衍生出更多問題劇本，然後又忙著解決問題……的惡性循環，永無止境惡夢迴圈」的時間，多出來的時間就可以全力發展自己的天賦、天能、天命，無懼且自由地探索並創造自己的豐富人生，而不是把寶貴的生命養分拿來滋養負向木馬雜草。也就是說，只要現在還處於忙、累、不健康、不快樂，目前還把大部分時間拿來努力賺錢、努力尋愛、努力完成一個又一個目標成就，眼前與未來始終像是填不滿的無底洞，永遠有無法滿足的匱乏感、無力感，那鐵定就是還沒拋棄繼承原生家庭的負向印記。一旦清除之後，最明顯的徵兆就是「能做自己想做的事的時間突然變多了，行動力也變強了，情緒地雷變少，頭腦清楚清明，內心寧靜不苦」。
我很喜歡西班牙超現實畫派的畫家達利，他為了斷開父母對他的干預，切掉過去原生家庭對他的限制模組，於是畫了類似精神剪臍帶儀式的〈地緣政治的小孩看著新人類誕生〉，彷彿以畫來表達：從現在開始，他就是「卵生達利」。我們也可以借用這樣的概念，想像自己徹底重新誕生，以全新、全淨空無汙染的原廠設定，活出真正屬於自己的隨心所欲，如此才能升維創造出大無限的自由人生！

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自序　快速破解原生家庭枷鎖，創造大無限的自由人生

第一章　升維看問題，三步驟之內就能破解原生家庭負向印記
第一章之一　讓你不斷重蹈覆轍的人類木馬程式
第一章之二　拉高維度，三步驟破解木馬程式

第二章　三步驟破解原生家庭負向印記的主要路徑：從三代家族史破解
第二章之一　「三代家族史破解源頭木馬法」操作步驟

第三章　五大原生家庭木馬程式案例破解示範
第三章之一　面對自我：個人自信、自我存在意義與價值相關案例
第三章之二　人際關係、家庭關係、情感關係相關案例
第三章之三　個人天賦藍圖相關案例
第三章之四　金錢...

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