內在卓越：鍛鍊心智，獲得非凡表現和最佳人生

1天狂銷1萬本、3週突破20萬本！
《紐約時報》、亞馬遜網路書店冠軍暢銷書
超級盃冠軍球隊明星球員A．J．布朗上場隨身必帶寶典

上場前、憂慮中、想贏時，一定要看的書！
金牌教練醞釀20年，從指導頂尖運動員及一流領導者的訪談中淬煉──
教你逐步鍛鍊心智、達到巔峰表現，並活出極致人生的實踐手冊！
在超級盃比賽期間，轉播鏡頭捕捉到一個意外畫面：
老鷹隊外接手A･J･布朗竟在場邊閱讀《內在卓越》。媒體很快注意到這件事，以「球員在關鍵賽事中看書」為標題大肆報導。讀完這本書，可以完全理解布朗為什麼必須這麼做。
★美國職籃職棒、世界高爾夫、奧運等冠軍選手一致推崇
★各大企業選為主管及員工訓練的最佳教材

內在卓越，是一套完整的生活之道和訓練系統，
更是一本值得終身反覆參閱、連大學教授讀了10遍都還意猶未盡的書！
作者曾是個表現好時就昂首闊步、心情愉快；表現不好就垂頭喪氣，覺得前途無望的人。
這種心態妨礙了他的表現，也想探究那些世界頂尖選手，為何能在極端壓力下保持自信沉著、表現卓越？奧運選手們又為何能為可能不到一分鐘的比賽，訓練四年之久，並在高壓下保持平靜自信？於是，他開始向專家和表現傑出者叩問：
一、如何在極端壓力下保持超常的沉著和心理韌性？
二、如何活出最理想的人生？一種深刻滿足、喜樂和自信的人生。
之後，他獨居沙漠，與世隔絕兩年撰寫此書，並得到一個劃時代的洞見：追求非凡表現與活出最佳人生，其實是同一條道路。
本書就是他歷時20年研究，從中所淬鍊出──「內在卓越」的心法。無論你是職業運動員還是一般大眾，這個方法都能讓你成為真正的自己，活出豐盛的人生。

【名家推薦】
陳彥博│極地超級馬拉松運動員
鄭匡寓│博威運動科技《動一動》總編輯
Jeff Machine + Eric YaoYaoMa│男子漢學院PODCAST
約翰･基霍│《邁向21世紀的心靈力量》作者
萊恩･道得│跳躍滑水世界紀錄保持者
沃恩･泰勒│PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍

‧《內在卓越》超越運動領域，將深刻影響每位在生活中實踐這些方法的人。
──《邁向21世紀的心靈力量》作者　約翰･基霍

‧我的人生，因為本書有了全新的改變。
──跳躍滑水世界紀錄保持者　萊恩･道得

‧本書改變了我打球的方式。更重要的，也改變了我看世界的觀點和思考的方向。
──PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍 沃恩･泰勒

‧恐懼是為了提升專注，這本書能幫助你探索內在，在挑戰中尋求卓越。
──博威運動科技《動一動》總編輯 鄭匡寓

‧作者讓我們看見真正的榮耀源自內在卓越──追求愛、智慧與勇氣，方能活出豐盛與力量。若有一本書能助我們完成超越自我的使命，那必定是《內在卓越》。
──男子漢學院PODCAST Jeff Machine + Eric YaoYaoMa

【讀者好評】
‧這是一本啟發人心、值得一讀的好書。甚至我還沒全力投入，在閱讀時就產生了效果。裡面說的與我的人生觀相符，也與我自己成功的領導經驗完全一致。

‧翻開第一章，想看看它能不能吸引、感動、說服我，結果真是一次美好的旅程。我將書中的方法，應用於職場和日常生活中，也得到了想要的效果。真心推薦，光是書中的方法和練習就值得了，更重要的是，這本書還能讓你看見真實的自己，看清真正需要改變什麼才能提升表現。

作者簡介：

吉姆．墨菲（Jim Murphy）
哥倫比亞大學教練科學碩士。曾任美國職棒芝加哥小熊隊選手、德克薩斯遊騎兵隊及奧運的教練。
攻讀學位期間，採訪了三十八位美國職棒MLB的總經理、總教練和現場經理，深入研究並了解金牌球員、冠軍球隊背後的成功祕密。
擔任多位世界級高爾夫球選手的指導教練，包括了各種比賽的冠軍和世界排名第一的選手。之後成為職棒球員的私人教練，教導他們如何在壓力下保持沉著以取得好成績。無論哪項運動、個人還是團隊，在與他合作一年內，都取得職業生涯中最出色的成績。
《內在卓越》即為他累積了二十年的寶貴經驗所完成的巨作，更成為超級盃冠軍球隊明星球員A．J．布朗上場必帶之書，因而引發了廣大的效應，成為1天賣出1萬本、3週突破20萬本驚人數字的暢銷書。因此，也獲得了如百勝餐飲集團等大公司的青睞，作為員工訓練的絕佳教材。本書適用於各領域，引領讀者重新定義自我及思路，活出獨特且富饒的人生。

譯者簡介：

聿立
喜與文字對話，樂以譯筆立言。能為語言橋梁，幸甚。