學本草、顧健康-FindBook 找書網 ISBN:9789861775876

內容簡介

學本草，為自己，更為家人
羅大倫解讀《神農本草經》千年養生智慧
介紹19種黃金藥材，幫你成功打造健康新生活。

　　古人云：「為人子者不可不知醫。」這句話的意思是，我們做孩子的，一定要懂得一些醫藥的道理，並以此來保護長輩，這才是真正的孝順。──本書作者羅大倫

　　別小看任何一味藥材，只要用得好，時刻都能養生救命

　　中藥乃是傳統中醫的精華所在，也是世界公認對人體最無負擔的養生療法，用來養生，它可以補氣血、通經絡、調五臟；用來治病，它可以療沉□、除痼疾、活人命。

　　本書有別於一般介紹中藥材的醫學書，以輕鬆活潑的文字敘述，娓娓道來每種中藥的歷史來源、產地、用法、功效，以及一般都不到提到的古老美麗傳說，以及古代帝王家、老百姓之間流傳的奇聞逸事，讓人興味盎然地不知不覺就讀完整本書，累積了滿腹的中藥學問。了解流傳千年的這19種上品中藥材，可以如何運用在現在的日常生活，改善人的體質、補血、補氣、顧五臟六腑，各種藥材自有不同妙用。

　　．昔日皇室貢品、女人的駐顏湯．阿膠
　　．乾隆最鍾愛的保健藥方．人參
　　．心腦血管病人的福音．丹參
　　．生精補隨、養血益陽．鹿茸
　　．自古女科的聖藥．當歸
　　．古代名醫繆希雍的養生秘方．山藥
　　．名醫張錫純的急救藥方．黃□
　　．解酒顧肝、治療鼻炎．大棗
　　．補肝明目悅容顏．枸杞
　　．滋陰涼血治風濕．地黃……共19種名醫、帝王愛用藥材。

　　19種你不可不知的黃金藥材，教你如何在日常生活中活用本草，
　　無病強身、久服則延年益壽，青春永駐。

本書特色

　　1. 日常生活常見的19種黃金藥材，幫你成功打造健康新生活。

　　2. 介紹每種中藥材的歷史來源、產地、用法、功效，以及古老傳說、奇聞逸事。

　　3. 作者以輕鬆活潑的文字敘述，讓你能更輕鬆閱讀、更容易吸收知識。

作者簡介

羅大倫

　　北京中醫藥大學博士，中國中醫科學院博士後。兼任北京電視臺《養生堂》節目主編，是中央電視臺、山東衛視、北京電視臺等媒體養生節目的主講嘉賓。曾出版《這才是中醫》、《神醫這樣看病》、《陰陽一條百病消》等暢銷書籍。

　　羅博士幼承庭訓，讀書後一直埋頭于中醫經典的研究，積極臨證，尤其致力於將中醫文化的精髓闡釋給大眾，他在網路上的中醫故事連載點擊率已超過160萬，深受讀者的喜愛。他講述的中醫知識妙趣橫生，又富含養生知識，被譽為中醫新生代的領軍人物。

序

學本草，為自己，更為家人

　　我應山東衛視《養生》欄目之約，去濟南錄製了這個《〈神農本草經〉的養生智慧》系列節目。在濟南，我領略了「四面荷花三面柳，一城山色半城湖」的美麗景色，同時也感受到了山東衛視工作人員的熱情與嚴謹，對山東的印象無比深刻。

　　《神農本草經》是中醫本草學的經典著作，是中國最早研究中草藥的專著，但其編寫年代和編寫者至今仍然是個謎團。值得注意的是，從這個著作開始，中醫的本草學開始發展起來，其功可謂偉矣！

　　在我們的日常生活中，每個人都可能會與疾病打交道，每當我們看到家人被病痛折磨的時候，心中都會無比難過。古人云：「為人子者不可不知醫。」這句話的意思是，我們做孩子的，一定要懂得一些醫藥的道理，並以此來保護長輩，這才是真正的孝順。

　　雖然，我們學習了醫藥知識也並不能變成醫生，但是至少能幫助我們觀察家人出現的一些疾病徵兆。而且，學習一些醫藥知識後，我們或家人身體出現的一些小問題，我們就可以自己處理了；稍微大一點的疾患，我們也可以及時發現，並送家人去醫院就診，把疾病消除在萌芽狀態。這樣才能保證我們家人的健康，家庭也才能夠真正幸福！

　　其實，我們每個人學習醫學知識的動力，正是這種對家人、對他人深深的愛。因此，也可以說醫學是一門愛的學問，是一門慈悲的學問，人生一世，對此不可不加以瞭解。

　　古人以萬物為藥，來調整自己的身體，所以我們學習中醫，更要學習中醫裡面那種「天人相應」的自然和諧觀，學會如何與大自然相處，順應天地運行之道。明白了這些道理，不但我們身體的健康有所保障，我們為人做事，都會獲得更大的進境。

　　最後，需要提醒大家的是，因為中藥有寒熱溫涼之偏性，適應人類不同的體質狀態，所以我們介紹的這些中藥，大家一定要在諮詢過醫生、瞭解自己的體質以後，才能妥當使用。切記，切記。

　　是為序。

羅大倫
2011年 6月 14日

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