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吃好菌不如養好菌

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 之前在ptt上看到有人推薦這本...
轉載自博客來  很差  2014/04/18
之前在ptt上看到有人推薦這本書,對於腸道不佳和過敏體質的我對此內容相當有興趣,但是收到書 本發現內容很少才1百多頁,也許內容不錯. 但翻開後立刻後悔,內容像廣告不說,又想喜歡對其物質貼上標籤,字又少的可憐,平常都有看保健書 的習慣,看的速度不慢,才花十分鐘就...
吃好菌不如養好菌 吃好菌不如養好菌

作者:安靜汝李玲宜楊莉君 
出版社:晨星
出版日期:2012-07-31
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:吃好菌不如養好菌

用最自然的方式維護腸道年輕
腸道內最有力的靠山「益生菌」


「腸道好,人不老」、「腸道不老,健康不倒」,近年來,腸道保健一直是個熱門的健康話題,隨著年齡增加,腸道中的好菌數量越來越少,而壞菌數量越來越多,補充益生菌產品維持腸道健康已成為一般大眾的保健常識,而乳酸菌是「益生菌家族」中最重要的一群。


本書強調益生菌生成物本身並非活菌,而是以特殊菌種利用天然素材培養發酵,經過長時間的熟成、過濾、純化等專業技術製成的生成物,含有豐富的活性異黃酮、皂素、核酸、胺基酸、礦物質與維生素等……
這些成分能自然促進腸道原生益菌生長,保持原有腸道的菌叢生態,同時活化與增生體內腸道好菌、能同時減少壞菌的數量……
是以最符合「自然原則」的方式,由體內腸道自行量身訂做好菌並照顧腸道健康與維持腸道環境,進而調節與增強人體免疫系列功能。
強調益生菌生成物能改善腸道機能,解決便秘、改善過敏症狀……等各種因腸道所引起的疾病。


【本書特色】
‧本書由台灣最具權威的營養學專家謝明哲博士監修與推薦,內容品質有保證。
‧針對益生菌提出不同的飲食與保健的概念,強調吃好菌不如養好菌──益生菌生成物的驚人效果。

作者簡介:

◎【特刊 腸道內最有力的靠山「益生菌」

謝明哲
學歷:台灣大學農業化學研究所博士
經歷:
•臺北醫學大學教授、系主任、研究所所長、學務長、公共衛生暨營養學院院長及副校長
•中華民國營養學會第八、九任理事長
•中華民國肥胖研究學會第一、二任理事長
現任:臺北醫學大學講座教授



安靖汝
中華民國營養師證照
澳洲墨爾本皇家理工大學食品科學研究所碩士



李玲宜
中華民國營養師證照
美國橋港大學人類營養學研究所與科技管理學研究所雙碩士



楊莉君
中華民國營養師證照
輔仁大學食品營養學系碩士


各界推薦
名人推薦:【推薦一】直接在腸道新生與活化的好菌

台北醫學大學 講座教授/謝明哲

隨著大眾對健康知識的關注提升,腸道健康的議題不斷被提出來探討,原因在於腸道是人體健康運作的根源,就像「腸道好,活到老」這耳熟能詳的廣告詞,可說是道盡了腸道對於人體整體健康的重要性與主要性。

而要維持腸道健康,就一定要提到腸道菌,因為體內腸道菌是維持身體活力健康的重要關鍵,近年來許多研究發現,人體的腸道裡棲息著為數龐大的細菌,數量達百兆之多,但腸道菌也有分「好菌」、「壞菌」、「中間菌」,其中好菌更負責人體主要的營養吸收...
»看全部

目錄
【推薦一】直接在腸道新生與活化的好菌——謝明哲
【推薦二】益生菌生成物——羅文森
【推薦三】健康不老關鍵,活躍於腸道的益生菌生成物!——陳熙林

第一章 人類食用益生菌的歷程
乳酸菌首次被發現已有一百多年
你應該要知道的營養知識
新思維:吃好菌不如養好菌

第二章 你一定要了解益生菌生成物
益生菌生成物引起熱烈討論的原因
益生菌生成物的生產過程
養好菌更勝於吃好菌
如何補充益生菌生成物

第三章 益生菌生成物對疾病的驚人效果
免疫系統
免疫系統的兩道防線
提升免疫力
延緩免疫系統老化
生命...
»看全部

商品資料
  • 作者: 安靜汝、李玲宜、楊莉君
  • 出版社: 晨星 出版日期:2012-07-31 ISBN/ISSN:9789861776132
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:136頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
圖書評論 -   評分:
 之前在ptt上看到有人推薦這本...
轉載自博客來  很差  2014/04/18
之前在ptt上看到有人推薦這本書,對於腸道不佳和過敏體質的我對此內容相當有興趣,但是收到書
 
本發現內容很少才1百多頁,也許內容不錯.

但翻開後立刻後悔,內容像廣告不說,又想喜歡對其物質貼上標籤,字又少的可憐,平常都有看保健書

的習慣,看的速度不慢,才花十分鐘就把他看完了,讓我充滿幹意,如果有看這篇評論者,請先去書店翻

翻,以下是此書本大致方向.

1.先介紹益生菌歷史

2.什麼熬夜 吃外食 不吃早餐= 腸道差

3.該書推薦物可治百病

4.受試者使用心得

5.Q&A

入肉 我都以為我在看直銷網站 之前看醣質營養素的資訊 都寫得比較清楚

書本就是要重複查看才有買的價值 寫得上網路的廣告文是想氣死我

本來沒再寫書評 為了你我破例

建議做作者 看看 食物不耐聖經 寫得多用心 就算裡面有推薦產品 還是會一看再看
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