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200%提升自然免疫力【圖解版】

的圖書
200%提升自然免疫力【圖解版】 200%提升自然免疫力【圖解版】

作者:新谷弘實 / 譯者:李毓昭 
出版社:晨星
出版日期:2013-03-31
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:200%提升自然免疫力【圖解版】

誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量
圖解版200%提昇自然免疫力


想要提升自然免疫力
利用酵素是第一選擇
美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。
免疫力是指對疾病的抵抗力,亦即我們身體所具備的不生病的機制。只要這種不生病的機制運作如常,稍微過勞也不會生病。我們體內的每一個細胞中,都含有「自然免疫力」,如同預先設定了兩、三道避免生病的機關,讓人體維持健康。
因此,預防疾病的關鍵,就是提高自然免疫力。


本書收錄「不生病的醫師」新谷弘實所建議的飲食原則,以及如何提升自然免疫力的方法,搭配圖文解釋,簡單易懂。包括──
‧必須攝取可提高自然免疫力的營養素
‧13個提升自然免疫力的基本飲食原則
‧12個月份不同的當令食譜
‧提高自然免疫力的7個重點


本書特色
1.完全圖解新谷式飲食法,不消耗體內神奇效素的飲食方式,是保養身體與腸道的最佳良方,搭配清楚易懂的圖解,更容易上手。
2.列出人體必須攝取的各種重要營養素,提供按12月份不同時節的當令食譜,讓人體自然吸收大自然的營養,可依照食譜來調整飲食習慣,事半功倍。
3.13個提升自然免疫力的基本飲食原則,以及提高自然免疫力的7個重點。

作者簡介:

新谷弘實
1935年生,醫學博士。1969年首創以大腸內視鏡切除息肉,取代傳統的開腹手術。現任亞伯‧愛因斯坦醫科大學教授、貝絲以色列醫院胃腸內視鏡室部長。
主要著作:
《不生病的生活》
《新谷醫生的「腸活」瘦身》
《新谷弘實的酵素力革命》
《從細胞恢復年輕的方法》等等。



日本新谷學會
推廣新谷弘實博士所提倡的健康法,培育宣導人材的組織。



譯者 李毓昭
中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯作百餘本。

譯者簡介:

李毓昭

中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯作百餘本。




作者序
前言

免疫力是指對疾病的抵抗力,亦即我們身體所具備的不生病機制。只要這種不生病機制運作如常,即使稍微過勞也不會生病。

依照至今為止的通論,這種免疫機制存在於血液中的白血球內,但白血球也不過是其中的一部分,實際上的情況更加奧妙,人體全身60 兆個細胞的每一個細胞都具備這種機制。

這就是所謂的「自然免疫力」。

我們體內就像這樣,設定了兩、三道避免生病的機關。

本書內容就是在說明這種自然免疫力的作用,以及要怎麼做才能提高自然免疫力,獲得不生病的力量。

第1章是在說明什麼是自然免疫力,第2章則是介紹提高自然免疫力的...
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目錄
推薦序 自然免疫力的再提升─陳邦基 ………
前言 ………
第 1 章提高自然免疫力  
自然免疫力是先天的免疫功能 ………
既有的免疫概念﹁免疫細胞=白血球﹂ ………
自然免疫力發揮與個人健康息息相關 ………
每一個細胞都具有自然免疫力 ………
自然免疫力會自動啟動 ………
主角應該是自然免疫力 ………
酵素是提高自然免疫力的關鍵 
清除細胞內的垃圾 ………
細胞垃圾就是合成失敗的蛋白質 ………
酵素是清除細胞垃圾的關鍵 ………
第 2 章 酵素是維持生命的要角 ………
代謝酵素、消化酵素和食物酵素 ………
﹁神奇酵素﹂是幾千種...
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商品資料
  • 作者: 新谷弘實/日本新谷學會 譯者: 李毓昭
  • 出版社: 晨星 出版日期:2013-03-31 ISBN/ISSN:9789861776811
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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