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給青少年的生活指南1:為什麼老是會拖延?

的圖書
為什麼老是會拖延? 為什麼老是會拖延?

作者:張益子(Teo Aik Cher) / 譯者:徐函筠 
出版社:晨星
出版日期:2014-05-12
語言:繁體中文   規格:平裝 / 126頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:給青少年的生活指南1:為什麼老是會拖延?

總是被說「動作慢」?
現在,就輕易學會十三個小技巧
跟「拖延」說Bye Bye吧!

《情境一》
一張便利貼是提醒小工具,
兩張便利貼看起來好打發,
三張便利貼勉強還做得完,
但如果你面對的是,滿牆令人眼花撩亂的便利貼呢?
要做的事情這麼多,但擁有的時間卻這麼少。

《情境二》
下課回家前,叮嚀自己:回家一定要看書!
回家看書前,警惕自己:看完一章才能休息!
但是漫畫書也是「書」,看一下沒關係吧?
「你要是讀書也這麼認真就好了!」
媽媽總是愛碎唸,
我只是想「適時」放鬆一下。

《情境三》
「功課寫完了嗎?」
「你是不是該去洗澡了?」
「明天要穿的衣服準備好了嗎?」
「這麼晚了,你該上床睡覺了吧!」
別再催我了!讓我思考一下:
「我要先做哪件事呢?」
是不是覺得以上情境很眼熟呢?

本書以輕鬆詼諧的方式與你分享:為什麼青少年會有這些行為,以及我們該如何變得更好。
當你開始閱讀這鼓舞人心的指南,你就開始了你的成功之旅!
十三帖實用藥方,
輕鬆治好你的「拖延症」!
(1).做事要實際
(2).正面思考的心態
(3).一次只做一件事
(4).將書桌整理乾淨,做事才不會分心
(5).尊重他人也尊重自己
(6).找出恐懼的根源,正視並解決
(7).與他人共事,並從他們身上學習
(8).累的時候,就休息一下
(9).以獎勵來激發做事的動力
(10).養成『今日事今日畢』的好習慣
(11).養成正面積極的態度
(12).減少看電視和玩電腦遊戲的時間
(13).不要找藉口


系列特色

★ 提供青少年生活化且實用的的常識和觀念,解決每天都會遭遇到的難題。
★ 本書列出所有孩子可能會遇到的困難、解釋問題發生的原因、然後提出有效的解決小撇步、最後以秘訣便利貼條列出簡單易記的小提示。
★ 豐富插圖和編排,穿插寓言小故事潛移默化,幽默不說教的口吻,讓孩子輕鬆學會自律。

作者簡介:

張益子

是一位教育家,他的文章和畫作大量散見於各類的出版品。他除了是暢銷書《讓百萬投資人教會你的孩子制勝之道》、《說出好英文》、《英文說得好,別人自然懂》等書的繪者,同時自作自繪由「新加坡日行一善理事會」出版的書籍,他的漫畫創作也定期在新加坡華文報刊登。

作者信箱:teo.aikcher@gmail.com

譯者簡介:

徐函筠

英國曼徹斯特商學院畢業,曾就讀師範大學翻譯研究所。接觸翻譯多年,喜歡聽故事、讀故事、寫故事。


各界推薦
名人推薦:《減法的教育》作家、國小校長 邢小萍

爸媽囧很大節目顧問專家 吳娟瑜  

國立屏東教育大學心輔系教授 陳慶福

新竹教育大學諮商中心諮商心理師  張靖敏

優兒親子教育集團

貓頭鷹親子教育協會

「誰不犯錯?誰沒拖延?在隨性和動力之間,該有些好方法來克服。本書裡有各種妙計絕招,正好可以解決你我的困惑。」    ──公視『爸媽囧很大節目顧問專家 吳娟瑜老師』

說起「拖拖拉拉」這個毛病,好像是個通病,現在有人開了藥方要教我們來對治它,看看這些妙方如何教我們成為時間小達人喔!    ──《減法的教育...
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推薦序
新竹教育大學諮商中心諮商心理師 張靖敏

你是不是也常在人生的某些時候,想開展一段新的生活,又或者是想轉換另一種「心」的狀態,卻又常卡在一些長久以來累積的壞習慣?那你一定不能錯過這本書。

俗話說:凡走過必留下痕跡。每個人的成長過程中,都會累積一些大大小小、好壞不一的習慣,可能是思考的循環、壓力的因應方式等,好的習慣不會為你帶來困擾,不良的循環就會帶著你不斷地在原地踏步,有時候可能連自己都不清楚發生了什麼事情,書裡將人常見的各種導致拖延的想法、行為詳盡說明,並從中找到擊潰壞想法與不良行為的策略,讓青...
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作者序
首先,我要謝謝你挑選了這本書。

身為一名『退休』的青少年,我一向很關注青少年。我得說,現代青少年的生活並沒有比以前輕鬆。每天要應付學校課業、作業、報告、課內外活動之外,還要處理與父母和朋友的關係,也要學會管理零用錢等等,實在快要喘不過氣了。但是,既然青少年有這麼多事情要做,我們還是常常看到購物商場有許多青少年流連忘返呢?他們是想逃避什麼可怕的事情嗎?

事實上,他們是在『拖延』—簡單地說,就是把現在該做的事,拖到之後再做。舉個具體的例子,要是一個人背負著一件任務,但是他找藉口拖延不想馬上執行,這就...
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目錄
第01章 與其追求完美,不如實際一點!
第02章 與其輕言放棄,不如正向思考,改變心態!
第03章 與其認輸投降,不如克服障礙!
第04章 與其分心散漫,不如收拾整齊,大步向前!
第05章 與其叛逆使壞,不如學會尊重!
第06章 與其擔心受怕,不如坦承憂慮!
第07章 與其孤軍奮戰,不如同心協力!
第08章 與其苟延殘喘,不如休息一下,昭告天下,再起而行!
第09章 與其懶惰散漫,不如利用獎品激勵自己!
第10章 與其說『還早』,不如現在就行動!
第11章 與其依賴天賦,不如擁有好態度!
第12章 與其電視看不停,不如...
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商品資料
  • 作者: 張益子 譯者: 徐函筠
  • 出版社: 晨星 出版日期:2014-05-12 ISBN/ISSN:9789861778280
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:126頁 開數:14.8*21cm
  • 類別: 中文書> 教育> 中等教育
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