我的24年抗癌生涯：我被鼓勵，我省思

推薦序－－療癒病人的心
自序
初識癌症
我要活下去
我選擇以堅強的心面對癌
不要放棄
人有自癒本能  
妳是我們全家人的希望和支柱
老伴的深情
抗癌也是一種事業
做個被尊敬的父母
勝算在自己手裡
全人治療、全程陪伴
恆心是力量
走路可健身  
一切靠自己
有健康的心才有健康的身體
克服挫折才能擁有快樂的人生
信心的重要性
活著
達觀與潛能
珍惜生命的每一天  
常保持心靈平靜
人生如戰場
鬥志
給與鼓勵，肯定
超越自己向前看
憤怒，吵架易傷身
將視野放寬
心鏡
老來更美
走向坦誠之途
別煩惱
心
何謂「坦然」、「誠實」
凡事要求真實
勤勉
老婆婆與茶亭
自然
在夢中
自以為榮
援手，我沒做到，我後侮
等待時機
一切由愛而發
人生要有衝動
夫妻－同林鳥
生活在自然中
熱誠好比磁石
推不開
平實無華
讓我們更茁壯
新年的禱告
展開雙翼
忍與爭
沒有過去，沒有未來，只有現在
愛他，真實地
挫折不一定就是失敗
新年的展望
笑容
男人的「最愛 」
別怕老
小朋友的話
充實感
逆境是轉機的開始，因為有心的力量在
有備無患
早起三天當一工
錢
不要只追錢，先追工作
男與女
信任
錢財，勇氣
盡人事，聽天命
守己
知足常樂  
後語
冥想療法

前言
　　
　　我為什麼要說「我被鼓勵，我省思」？這是因為罹癌當時，我受醫師、長輩、親友、家人的鼓勵，直到二十四年後的今天，他們還在鼓勵我、關懷我，不然我不可能這麼堅強，也不會因感恩而產生這麼多正面的思考。
　　
　　兩次的開刀、化療，讓我幾次想輕生，但都被適時地救回來。第一次胃癌開刀，後遺症很多，手腳麻到沒有知覺、腸沾黏，經常在夜裡掛急診，白血球降低到只剩一千，當時還沒有白血球增生劑，在白血球升不上來的情況下放棄作化療，決定不作化療時，醫生提醒我有可能會復發或轉移，從此「癌」的陰霾時時刻刻跟著我。
　　
　　有一次回診，醫生翻著厚厚的病歷表，告訴我說：「妳能活著，算是蠻奇蹟的，好好珍惜妳的生命，也好好感謝陪伴妳、照顧你的人。」的確，我比任何人都幸運，周圍的人給了我很多的鼓勵和支持。
　　
　　因心裡頭的恐懼感無法排除，我曾經到日本做過心理治療，治療期間，我發現他們的社工和志工團隊很好，值得學習。於是我告訴他們，回國後我也想到癌病房當探訪志工，希望能讓我加入他們的團隊學習，沒想到他們立刻答應了，並允許我加入諮商實務研究會。累積了這些經驗之後，我知道如何去鼓勵人的方法，也更認真地聽課，回到台灣我就到基隆長庚醫院當志工，同時也擔任中華民國抗癌人協會的秘書長。後來台中榮民總醫院腫瘤科詹主任來找我，於是我展開了台北－台中每星期一次的志工生涯，共跑了二十二年。
　　
　　抗癌生涯對我來說，就像進入了人生大學一樣，從別人的眼光看來，我是處於極危險的試煉中，但是由於家人的關懷與鼓勵，就算我的生命遇到厄運，也沒危機和不幸的感覺。
　　
　　鼓勵的哲學，成了我心中的依靠，由於自身的體驗，我把「鼓勵」這兩個字分為「自我鼓勵」、「鼓勵別人」、「彼此鼓勵」和「超越智慧」來自我思考，並把鼓勵定為一種價值。
　　
　　其實每個人都需要展望未來而活在當下，因此我們必須要避開不幸，不要讓惡運帶來不幸，更不能讓不幸的幅度增大，因此「鼓勵」可說是應當學會的重要課題。
　　
　　希望這本書能成為癌友們病中的陪伴者，盡早回歸到正常生活，回歸到社會。
　　
　　在命運中我曾失去很多，也有過不得不犧牲掉的東西，但相反的也撿到很多，得到很多。