45帖跨越困境的禪宗智慧,帶您尋找安心的快樂法門
我佛慈悲,我心卻難以平靜,
聽聽禪師故事解憂慮、點困惑。
退讓,我就輸了嗎?
農夫插秧時必須一步步退後,才能把秧苗插好;凡事肯退讓一步,表面上看起來吃虧,事實上卻是進一步向前。
慢下來,讓心帶領你!
我們總是急著奔向前方,活在別人的眼光中,內心卻在沉睡;只要靜下來、慢下來,享受這一刻,生命自會有訊號帶領。
要怎麼形容那一次參加內觀禪七的奇妙經驗?
在歷經好幾日與無聊、昏沉、妄念抗衡的痛苦過程後,
我終於在最後一晚的行禪中,嚐到一點點「道」的滋味了。
終於歇下心頭那些莫名的緊張、不安,在時間的流動片刻自在、自由了!
我這樣說,太籠統了,而且那境界也不是語言所能形容。
但經歷過那個片刻,並不代表從此太平盛世,得到一張免除人生困境的門票。
當我們站在人生的十字路口時,請記住一件很重要的事,
那就是:傾聽自己的心,不要相信眼睛。
因為心會告訴我們如何踏上延展生命力量的道路,而眼睛總是沉迷於稍縱即逝的海市蜃樓。
作者簡介:
鄭栗兒
Prem Abha,「愛之光」
知名文學作家,臼井靈氣師父,經營「阿芭光之花園」心靈工作坊。
曾應法鼓山之邀,撰寫26本《大師密碼》,以及心六倫《從小學習做好人》。
阿南達瑪迦身心靈瑜伽、勝王瑜伽師資班、自發功、奧修內在小孩、蘇菲之舞、法鼓禪、內觀動中禪、臼井靈氣&西藏靈氣師父級、專業靈氣治療師證照、內在師父等靈修十多年經驗。
曾任廣告公司文案指導、時報出版文學主編、聯合文學執行副總編輯,擁有二十多年創作及文學主編資歷,至今仍持續寫作。暢銷代表作《閣樓小壁虎》、《尋找星星小鎮》。近年出版藏傳版心經《水晶之心》、朝聖之書《Catch斯里蘭卡,純真國度的微笑》,以及最新力作──華人世界唯一具療癒能量、靜心品質的占卜牌卡《心靈樹卡:占卜‧療癒‧靜心》(好讀出版)。
熱愛文學、寫作與靜心,走路、喝杯咖啡、和萬物交流是每日的生活禪,夢想擁有一座如詩般療癒的心靈花園。如今,「阿芭光之花園」為所有想把心靜下來、想成為真正自己的人,敞開一扇看見宇宙的門。
身心靈諮詢、靈氣治療師&占卜療癒師相關課程:請上網搜尋「阿芭光之花園」,或來信premabha@ymail.com
章節試閱
誰危險呢?
時間的河流,靜靜流過森林裡每一個古老的夜晚。
春天去了,秋天來了;候鳥南飛了,然後又北返;種子長成了大樹,延伸成林海。
隨著時間,有許多樹紛紛傾倒,只有這一棵千年松樹,依然獨立在湖北秦望山,瞭望遙遠的過去。
枝葉繁茂,樹幹盤曲,看起來就像是一個巨蓋。
有一天,一位漫遊的禪師晃盪到了西湖,他的眼力極好,一眼就瞧見遠山外的這棵松樹,他笑了!
過兩天,禪師徒步來到巨松下,像猴子一樣爬到樹上。
他躺在厚實的樹幹上,看著星星和月亮,看著曠野和雲海,看著喜鵲鳥飛來築了一個巢,便決定也在這棵樹定居下來。
時間的河流繼續流著,人們開始流傳著一則故事:「有位莫測高深的道林禪師,和鳥一起住在森林深處的大松樹,他真是一個奇怪的和尚。」
漸漸的,人們改叫他「鳥窠道林」禪師,也有人稱他「鵲巢和尚」。
不時也有人跑來向他請教佛法,就這樣,樹上的禪師聲名遠播,連剛出任杭州太守的唐朝大詩人白居易,也慕名前來。
他站在樹下,頭仰得高高的,朝上吶喊:「道林禪師,您在嗎?」
心裡卻驚呆了,眼前這棵高達數十公尺的巨大松樹,高聳無比,相較之下,正在樹頂打坐的禪師卻顯得十分渺小,萬一不小心摔下來,後果可真不堪設想。
他不禁為禪師捏一把冷汗,便說:「師父,您住在樹上實在太危險了!」
道林禪師卻不以為意,聲音從上面落下:「誰危險?我看你的處境才危險。」
白居易愣了一下,笑答:「我身居官位,是地方上的太守,出門都有士兵保護,怎麼會危險呢?」
樹上又傳來道林禪師悠悠的嘆息:「正因為你身居官位才危險,要知道薪火相交,識性不停。」
白居易疑惑地問:「什麼意思?」
道林禪師緩緩解說著:「官場間的勾心鬥角,起起伏伏,就如同一堆交疊的木薪,稍一不慎,一把無明火就把它給燒光了,而且為官的人終日忙於權術,心識也跟著外境奔流不停,反而容易消昧了靈性。」
聽完禪師這番深奧的道理,白居易如夢初醒,趕緊再問:「那麼請教禪師,什麼是佛法大意?」
道林禪師丟了一首偈子:「諸惡莫作,眾善奉行,自淨其意,是諸佛教。」
亦即:「所有的壞事都不要去做,所有的善事都要奉行,淨化自己的每一個心念,這就是佛法的真義。」
原以為道林禪師會說出更高妙的禪理,沒想到竟然是一般老生常談,白居易不免輕率地說:「這話連三歲的孩童都會說哩!」
道林禪師又說:「是呀!雖然三歲的孩童都會說,但八十歲的老翁卻不一定做得來。佛法最重要是去做,不是說說而已。」
白居易恍然大悟,內心既慚又愧,對禪師更加佩服得五體投地,他再度叩首致謝,才帶著一顆領悟的心步出森林。
回去後,他又寫了一首佛偈送給道林禪師:「特入空門問苦空,敢將禪事叩禪翁;為當夢是浮生事?為復浮生是夢中?」
鳥窠道林也回了他一首:「來時無跡去無蹤,去與來時事一同;何須更問浮生事,只此浮生是夢中。」
然後樹上的禪師進入夢中,變成一隻最初飛過的鳥。
退步原來是向前
要下雨了!古老的城鎮吹起一陣風。
胖胖的布袋和尚,手拿禪杖,揹著一只大布袋,穿著一雙溼草鞋,在路上急急忙忙地行走。人們一見他這樣慌慌張張,便知道豪雨要來了,趕忙收拾農具從田裡躲回家中。
布袋和尚的天氣預告非常靈驗,要是即將乾旱,就會見他拖著高腳木屐,伸直膝蓋躺在橋上。這時,農民就要準備儲水了。
布袋和尚怪異的行止不僅如此。
有一回,下了好大一場雪,山林和街巷皆融入白茫的雪世界。
孩子們躲在家中,看著雪慢慢從天空降落;頑皮一點的大孩子,則偷溜到戶外打雪仗,玩得好不開心。
忽然雪地傳來驚叫聲:「有死人!」
大人、小孩全都從家裡跑出來看熱鬧,只見雪地上躺著一個胖子和尚。
孩子們一看是他們的好朋友布袋和尚,趕緊用手搖他:「布袋和尚!你醒醒,可別凍死了!」
平常布袋和尚都會從大布袋裡倒出許多零食,分給孩子們吃,然後站在一旁呵呵地笑著,所以孩子們都很喜歡他,也愛和他一同玩耍。
他的大布袋很神奇,總能藏不少東西,分享給窮人和乞丐。
因為每次人家送給他的食物,他都只吃一半,然後把其餘的放進袋內,再分給他人享用。
現在布袋和尚躺在雪地上,好像睡死了一樣,奇怪的是身上竟沒有任何的雪印,還一副睡得很熟、很舒服的樣子。
被孩子們搖著搖,布袋和尚終於睜開眼睛,發現這麼多人圍著他:「我昨晚太累了!只好睡在地上,有吵到你們嗎?」
現場所有的人訝然無語,布袋和尚在雪地裡待了一夜,竟然沒事。
布袋和尚起身向大家告別:「好啦!我要去化緣了!後會有期。」揹起他的大布袋,又前往社會的各個角落行慈化世去了。
春天時候,附近一處農家趕插秧,卻人手不足,布袋和尚自告奮勇地去幫忙。
頂著灼熱的大日頭,布袋和尚並不喊累,插完秧後,接受了農夫的供養,布袋和尚特地為他開示一首偈子:「手把青秧插滿田,低頭便見水中天;六根清淨方為道,退步原來是向前。」
這首詩道盡為人處世應有的態度──農夫將一株株青色秧苗插滿田間,低頭插秧時,看見田中水面倒映的天空,亦即為人若是謙虛柔軟,能夠低下頭來,自然擁有一片海闊天空;而當我們眼耳鼻舌身意六根清淨,不隨外境起舞,不受外界物欲引誘,便是契入真正的道,就像插秧時必須一步步退後,才能把秧苗插好;凡事肯退讓一步,表面上看起來雖然吃虧,事實上卻是進一步向前。
有位福建的陳居士曾問布袋和尚的法號為何,布袋和尚回答:「我有一布袋,虛空無罣礙,打開遍十方,入時觀自在。」
又問他的行李呢?布袋和尚又說:「一缽千家飯,孤身萬里遊;青目睹人少,問路白雲頭。」
布袋和尚圓寂後,留下一首佛偈:「彌勒真彌勒,化身千百億;時時示世人,世人俱不識。」
眾人才明白這位大肚能容天下事的布袋和尚,原來就是彌勒菩薩的化身。
誰危險呢?
時間的河流,靜靜流過森林裡每一個古老的夜晚。
春天去了,秋天來了;候鳥南飛了,然後又北返;種子長成了大樹,延伸成林海。
隨著時間,有許多樹紛紛傾倒,只有這一棵千年松樹,依然獨立在湖北秦望山,瞭望遙遠的過去。
枝葉繁茂,樹幹盤曲,看起來就像是一個巨蓋。
有一天,一位漫遊的禪師晃盪到了西湖,他的眼力極好,一眼就瞧見遠山外的這棵松樹,他笑了!
過兩天,禪師徒步來到巨松下,像猴子一樣爬到樹上。
他躺在厚實的樹幹上,看著星星和月亮,看著曠野和雲海,看著喜鵲鳥飛來築了一個巢,...
目錄
輯一 心中無事
喝茶吃粥│趙州從諗
隨他去│趙州從諗
人生的束縛│南泉普願
誰危險呢│鳥窠道林
每一天都是好日子│雲門文偃
從無開始 │無門慧開
沒有功德│菩提達摩
我心不安│神光慧可
從心下功夫│南嶽懷讓
輯二 海闊天空
心就是佛│馬祖道一
階級是空│青原行思
挑水給誰喝?│金山法海
爐子還有火嗎│溈山靈祐
野狐的下場│百丈懷海
一生完美的結語│良寬
急急忙忙苦追求│寒山
忍他讓他│拾得
退步原來是向前│布袋和尚
輯三 本來面目
不思善不思惡│惠能
一滴水的力量│滴水
活得太累│坦山
保持純潔的心│無德
真正的快樂│無德
水滿了│南隱
工作的意義│南隱
任他榮枯│高沙彌、藥山惟儼
雲在青天水在瓶│藥山惟儼
輯四 煩惱不起
人生的十字路口│丹霞、龐蘊
面對死亡的態度│龐蘊居士
春秋多少│大顛
哦!是這樣麼!│白隱
多觀到無觀│白隱
但莫憎愛│僧璨
誰綁住你?│道信
一切現成│法眼文益
睡覺去│雪峰義存、巖頭全奯
輯五 萬物合一
入地獄去│雪峰義存
點哪個心?│德山宣鑑
你看見什麼│德山宣鑑、龍潭崇信
一個燒餅│龍潭崇信
四大本空│佛印了元、蘇東坡
大千世界一禪床│佛印了元、蘇東坡
與世事打成一片│大慧宗杲
夢幻空花│宏智正覺
香菇與辦道│道元
輯一 心中無事
喝茶吃粥│趙州從諗
隨他去│趙州從諗
人生的束縛│南泉普願
誰危險呢│鳥窠道林
每一天都是好日子│雲門文偃
從無開始 │無門慧開
沒有功德│菩提達摩
我心不安│神光慧可
從心下功夫│南嶽懷讓
輯二 海闊天空
心就是佛│馬祖道一
階級是空│青原行思
挑水給誰喝?│金山法海
爐子還有火嗎│溈山靈祐
野狐的下場│百丈懷海
一生完美的結語│良寬
急急忙忙苦追求│寒山
忍他讓他│拾得
退步原來是向前│布袋和尚
輯三 本來面目
不思善不思惡│惠能
一滴水的力量│滴水
活...