每天只要30分鐘

打開本書之前，請回答下列問題：
1. 你每年擬的新計畫都一樣？
2. 你每次立志說要學好英文，可是英文還是遜？
3. 你的工作很容易被取代？
4. 你以為義務教育結束了，就不需要學習了？
5. 你常把減肥掛在嘴邊，但仍然坐在電視機前不運動？
6. 你常找藉口，工作太忙？時間太少？環境太差？
7. 你很容易放棄？
以上答案只要一個Yes！你就岌岌可危了。
但你不用擔心，因為現在只要每天持續學習30分鐘，就可以打破半吊子魔咒！
每天只要給自己30分鐘，就是對自己最大的投資！

55個學校沒教的必勝學習法
每天持續學習30分鐘，是對自己最大的投資！

苗條健康是我的目標，可以！只要每天持續30分鐘「想要」運動不可！
我希望英文說寫流利，可以！只要每天持續30分鐘「不必」看電視！
我不是頂尖學府高材生，沒關係！只要每天持續30分鐘「忍一忍」學習孤獨！
留學托福考高分進榜，可以！「改變」你的飲食習慣，就可以集中注意力衝刺！
我不想在公司被看扁，可以！「記住」三分鐘熱度不是壞事！
我要年年薪水步步高升，沒問題！「學習」就是加薪的油門！

你需要的不是靠一支逆轉全壘打來扭轉頹勢，
而是適時的接連安打來獲取分數！！

你需要的不是每天學習五小時，只維持一星期就放棄，
而是每天學習30分鐘，拉長戰鬥力，效果才會有十倍百倍的差異。

每天24小時短暫的，容易被忽略的30分鐘，就算是好好充分睡一覺，
你都會成功！

誰會說，我沒有30分鐘！你要選擇白白浪費？還是用來創造自我奇蹟？
你過去的學習失敗必須「刪除檔案」了，《每天只要30分鐘》為你的人生解壓縮，另存新檔！

作者簡介

古市幸雄

　　明治學院大學文學部英文科畢業。讀賣新聞社編輯局寫真部辭職後，取得紐約州立大學的MBA碩士，回國後三年內，分別在翻譯、記事曆和目標達成相關、英語補習班等三大領域創業，同時在自己的網頁上銷售這本書的前身〈不要變成喪家之犬的學習法〉，成了隱形的暢銷書。在英語補習班，提供日本唯一發音和聽力同時進步的學習課程。

　　「如果發音好，聽力就好」以這樣的主題往往跟旁聽生講上15分鐘，就能讓人感同身受。他的多益拿到980高分。特別主張：「就算你是中學畢業、高中畢業、二流、三流的大學畢業，只要繼續學習，堅持下去，就可以完成你想要做到的事。」因為他自己也是大學畢業後就一點一滴的每天持續學習，終於實踐了留學、創業和出版的夢想及目標。著有《不用去英文補習班，英文也會變好的方法》（鑽石出版社）。

  ◎  作者自己現身說法：
我並沒有做什麼特別的事情。
我只是趁一般上班族或企業人在居酒屋喝得爛醉的時候，把這個時間拿來學習技能罷了。

  ◎  作者利用每天30分鐘  取得的技能與證照：
  ●  MBA〈經營學碩士〉
  ●  TOEIC〈國際交流英語能力測驗〉九八O分
  ●  英語會話達商用英語等級
  ●  國中、高中的英語教師資格
  ●  MCSE〈微軟認可系統工程師〉
  ●  MCDBA〈微軟認可資料庫管理師〉
  ●  MCSD for Microsoft〈微軟認可問題解決開發者〉
  ●  Sun Microsystems認可Java程試設計師

譯者簡介

陳惠莉

　　獅子座Ａ型。畢業於淡江大學日文系。曾任雜誌社編輯，目前專職日文書籍翻譯。與多家出版社合作，譯作有《十二國記》、《涼宮春日》、《憂鬱塔國》等等系列作品。翻譯越多的書籍，越發覺得箇中之不易，因而自我期許當更努力掌握翻譯之精髓，以期達到翻譯「信、達、雅」之最高境界

推薦文

每只要天30分鐘》推薦序
王品集團董事長戴勝益
 
　　時針12小時繞手錶一圈，但你看的到它在移動嗎？答案是：「看不到」！
默默耕耘的事情，往往最有收穫；潛移默化的影響，常常最為深遠；滴水穿石的成果，每每最有力量！
持續作用的力道，才有最驚人的成效。 

　　但現代人多的是「短視近利」，要的是「立竿見影」、做的是「一蹴可即」，因此常看到一群現實、功利和急躁的人，用「馬上成效、否則免談」的心態處事，結果是一事無成，甚至是一敗塗地。

　　誠如本書作者所說，「學習是人生致勝的關鍵」！學習成效建立在漸進的過程中，只要跟著《每天只要30分鐘》書裡的種種方法，不僅可以「Learn to Win」，讓你在學習路上，成為真正的Winner！
 
 
戴晨志推薦 大田出版《每天30分鐘》
 
　　讀完這本書，如果你是上班族，會激發你的危機感；如果你是在學學生，會衝擊你的學習態度；如果你是失業者，會增加你的戰鬥力；如果你什麼都不是，更會讓你馬上有計畫有目標，原來利用每天30分鐘，這麼重要！
 
　　這本書的作者身體力行「每天30分鐘」的學習態度跟精神，無形中也讓我體會到，五年、十年後，如果我不想成為「不堪使用」的人，現在就要好好的利用「每天30分鐘」。
 
雖然只是短短的30分鐘，卻可實現未來的夢想，很具有實踐與說服力的一本書。
 
                                     
Live ABC 行銷部經理   馮義中
 
　　身邊的上班族朋友常有『競爭力恐慌症』，深怕自己條件不夠好，不易升遷、會被取代，便開始一股腦的投入『在職進修一族』，本書作者為大家歸納出了學習的盲點，學習必須要有正確的目標、方法，才會有效果，期待大家從本書中找出最適合自己的致勝學習法，快樂學習。
 
空中大學校長 陳松柏

　　「時間」是世界上最珍貴的資源，每個人一天都只能擁有24小時，只需要在這24小時中提出30分鐘來投資自己，報酬率絕對是正比。
學習並不困難，學習也不是壓力，運用好時間管理即可達到事半功倍的效果。 《每天只要30分鐘》和所有莘莘學子們共勉之!

英語補教達人  徐薇
 
　　這本書的精神所在，正是我想要和學生們提倡的觀念，學習的重點在於持之以恆，更不需要用逼迫自己的方式，尤其是學習語言，更需要時間與耐心，而不斷地練習更是重要。其實每天只要需要用一點點的時間投資自己，絕對會比只用一天的時間大量學習來得更有成效。

　　《每天只要30分鐘》講述了一個道理；學習就像熬一鍋湯一樣，要用小慢熬細燉，才能熬出美味的湯頭，而不是用大火急著把食物煮熟，這樣反倒弄巧成拙。慢工出細活才能學得精學得巧，這並不需要什麼高深的功夫的。

　　我總是鼓勵學習英文的同學們，不要只把英文當成一個學校科目來讀，應該要發揮你的想像力，一天只需要花３０分鐘思考，就可以讓僵化的思維碰撞出新的火花，只要善用好時間管理，人人都可以變成各領域的達人！