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1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新

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 我蠻喜歡這本書的,甚至我還多買...
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2018/08/09
我蠻喜歡這本書的,甚至我還多買了兩本書打算送給我的朋友。工作十幾年之後,有時候會覺得自己進入一個穩定的狀態,不是說我不喜歡現在的工作和生活,只是我還想做更多事情,也像一般人一樣,有好多想做的事情總是躺在清單裡。 這本書給了我一個簡單的指引。重點是會讓你覺得可行,而且重新喚回...
1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新 1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新

作者:褚士瑩 
出版社:大田出版有限公司
出版日期:2014-01-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新



褚士瑩 最新生活提案!

不要羨慕別人,
也不要因為外面的風風雨雨,
關在自己的小天地裡。

這本書分享我如何擬定讓生命發生改變的計畫,
少年的我,本來像關在房間裡一動不動的大蜥蜴,
逐漸蛻變成在藍天自由飛翔的青鳥……

你下定決心新的一年開始,要改變10個壞習慣,學好英文,存錢,交新朋友……
你今年要比去年更好,但每年計畫老是NG,重來!失敗!無法實現!

你問我,如何管理時間?
對我來說管理時間不是機械式訓練,而是個人生活風格的延伸。

你問我,為什麼做事高效率?一次可以完成好多事?
想一想,如果你有真正想做,值得做,這輩子想要一直做下去的事,相信我,你也是效率高手!

你又問我,好像很有錢?才可以到處趴趴走?
偷偷告訴你,每天為錢憂慮,智商會降低13分。我很富有,只要用錢的時候,永遠比夠用多一點點,就很幸福啦!

你再問我,從來不會嫌自己哪裡不好看嗎?
其實我的手比例太長,縮肩,單眼皮很懊惱……但是我決定要運動,走路抬頭挺胸,我就是我,不是個冒牌貨,也不是仿冒品。

你想學我,也去印度旅行,去埃及念書,去學10種外語,結果並沒有變得更快樂,本來每個人想做的事就不一樣!不是嗎?

我的計畫,不會是你的計畫,但把你的目標個人化數量化,完成機率大大改變;
我的夢想,更不是你的夢想,但脫離失敗保證班,找到關鍵特色最重要。
有時候計畫急著完成,更容易急著放棄;Just Do It,是給勇於更新與實踐的人!
每年給自己一份不失敗的生活提案,5年後,10後你會發現,意想不到的禮物,太美妙……

作者簡介:

褚士瑩

國際NGO工作者。

擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC(銀行信息中心)的緬甸聯絡人,協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織,包括各級NGO組織,少數民族,武裝部隊,流亡團體等,有效監督世界銀行(The World Bank Group)、亞洲開發銀行(ADB)及世界貨幣組織(IMF)在缺席二十多年後重回改革中的緬甸,所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義,以及其他評量標準,為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。

回台灣的時候,他跟在地的NGO工作者,一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等,希望更多優秀的人才能夠加入公民社會,這個領域的專業人才能夠一起做得更好。

沒有做這些嚴肅的事情時,他喜歡寫作,航海,划獨木舟,騎自行車,喝黑咖啡,吃芒果。至於去埃及AUC大學唸新聞,泰國唸語言,哈佛大學甘迺迪學院唸公共政策,這種讓人匪夷所思的事情就不用提了。在大田出版的中文作品包括「元氣地球人」系列、《年輕就開始環遊世界》、《每天多愛地球一點點》、《地球人的英語力》、《給自己10樣人生禮物》、《給自己的10堂外語課》、《比打工度假更重要的11件事》。


章節試閱
今年我要跟錢握手當好朋友

心中最大的富有,就是不需要計算自己有多少錢,但要用錢的時候,永遠比夠用多一點點。

有行動力才有收穫

我的加拿大朋友萊恩,在老家念完教育研究所畢業以後,二十幾歲時到台灣教英文,不知不覺在台灣待了整整十一年,終於有一天,他告訴我說:「今年我真的要回加拿大了。」

「你為什麼想回去?」我問。

「雖然我很喜歡台灣,但是開始渴望在自己的土地上生活,最近我夢想著在溫哥華買間房子,長住下來應該也很不錯。」

「溫哥華?那裡房地產現在已經變得很貴了,跟你離開的時候完全不一樣,哪裡買得起?就...
»看全部

作者序
大蜥蜴變青鳥:因為沒有人能戰勝藍天

我的編輯Elaine跟我,已經認識了超過二十個年頭。

當時,Elaine是一個剛出校園的菜鳥編輯,我則是剛出過兩三本書的菜鳥作者,還在大學唸書。回想起來,當時我們懂的真不多,可是都很拼命想要把自己變得更好、更強大。

「我很記得你的實踐力。」

有一天,如今已經是總編輯的她,突然跟我聊到當年的往事。

「記得有一天在辦公室,你拿著印度地圖給我看,說要去那裡旅行。我聽了想:『哇!印度耶!』過了兩個月,我又在辦公室看到你,你曬得好黑好黑,跟我說:『嗯。我從印度回來了。』我想:『啊!...
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目錄
作者序:大蜥蜴變青鳥:因為沒有人能戰勝藍天

Chapter 01
今年我只要完成十件事:攻頂的第一步

016量身訂做的時間管理
018是否聽到了自己的生活節奏
020效率的定義:做真正想做、值得做的事
022 NG案例分享:太籠統?太普通?
025任何一天都可以開始,不用等到新年新希望
028了解自己的能力,才能切合實際

Chapter02
今年我要捨棄廢物:從整理行李看自己

036原本的生活可以全部裝進行李箱嗎?
041熟悉的幸福感?別把自己黏在框框裡
047學著對自己說,夠了!
050打包行動改變了我
051真正好的東西,一個就夠了
054...
»看全部

商品資料
  • 作者: 褚士瑩
  • 出版社: 大田出版有限公司 出版日期:2014-01-28 ISBN/ISSN:9789861793238
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 名人勵志
圖書評論 -   評分:
 我蠻喜歡這本書的,甚至我還多買...
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2018/08/09
我蠻喜歡這本書的,甚至我還多買了兩本書打算送給我的朋友。工作十幾年之後,有時候會覺得自己進入一個穩定的狀態,不是說我不喜歡現在的工作和生活,只是我還想做更多事情,也像一般人一樣,有好多想做的事情總是躺在清單裡。

這本書給了我一個簡單的指引。重點是會讓你覺得可行,而且重新喚回一些你原本就應該記得的價值。另外,畢竟他不是什麼文學家,所以文句也蠻直白口語的,讀起來感覺蠻順暢的。
 1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2017/06/05
很淺顯易懂的一本書,告訴我們目標不必貪多,要衡量自己的能力,完成最重要的那個就好,這本書的重點其實全在目錄裡的,令我最有感觸的是,今年我要改變一個壞習慣:對,一個就好!,今年我想要建立一讀一行的好習慣,也想改掉不運動的壞習慣,認真的執行,一個就好。
 許多人時常在新年的開始訂定計畫...
轉載自博客來  極力推薦  2017/01/16
許多人時常在新年的開始訂定計畫,到了年底時檢視自己,可是完成的目標往往屈指可數。

當看到其他人今年做了些什麼事情,總是忌妒又羨慕,然後反省自己為何做不到,
之後規劃明年的志向,可是還是失敗了。

作者褚士瑩在《1年計畫10年對話》中,告訴讀者想要看見10年後不一樣的自己,
需要從現在開始改變,這個改變不用是個大變化,要由小地方開始做起,
而且是自己確定可行的。例如有菸癮的人,常常把我要戒菸的話掛在嘴邊,
卻無法成功做到,因為「戒菸」這個目標太大,要立刻不抽菸是件非常困難的事;
這時不如把計畫縮小,改成今年減少抽幾支菸,接著明年要比今年進步,
慢慢的改進,最後一定可以改掉這個壞習慣。

世界上沒有兩個人是相同的,我們不用去羨慕別人的計畫,
只需要一步一步朝著自己的方向前進,我們要比較的不是他人,而是自己。
只要訂定了這個目標,就不能中途放棄,並且要年年修正自己的計畫,
假如沒有達到理想成果,是不是哪裡出了差錯。

從今年開始改變,訂定一個自己可以達成的計畫,讓10年後擁有一個不同的自己。
 許多人時常在新年的開始訂定計畫...
轉載自博客來  極力推薦  2016/07/31
許多人時常在新年的開始訂定計畫,到了年底時檢視自己,可是完成的目標往往屈指可數。
當看到其他人今年做了些什麼事情,總是忌妒又羨慕,然後反省自己為何做不到,
之後規劃明年的志向,可是還是失敗了。

作者褚士瑩在《1年計畫10年對話》中,告訴讀者想要看見10年後不一樣的自己,
需要從現在開始改變,這個改變不用是個大變化,要由小地方開始做起,
而且是自己確定可行的。例如有菸癮的人,常常把我要戒菸的話掛在嘴邊,
卻無法成功做到,因為「戒菸」這個目標太大,要立刻不抽菸是件非常困難的事;
這時不如把計畫縮小,改成今年減少抽幾支菸,接著明年要比今年進步,
慢慢的改進,最後一定可以改掉這個壞習慣。

世界上沒有兩個人是相同的,我們不用去羨慕別人的計畫,
只需要一步一步朝著自己的方向前進,我們要比較的不是他人,而是自己。
只要訂定了這個目標,就不能中途放棄,並且要年年修正自己的計畫,
假如沒有達到理想成果,是不是哪裡出了差錯。

從今年開始改變,訂定一個自己可以達成的計畫,讓10年後擁有一個不同的自己。
 我們時常劃定自限,覺得自己很多...
轉載自博客來  推薦  2016/07/30
我們時常劃定自限,覺得自己很多想做,卻也很多事情不敢去嘗試。總愛在每年訂下許多難以達到的目標中陷入無法達成的窘境,逐漸在年復一年又日復一日的歲月時光中蹉跎。
作者藉由與自己的對話,以淺入深的方式朝自己的目標邁進,藉由嘗試與執行的過程讓自己實踐與更新,非常值得我們借鏡與學習。
 365天不論哪一天 任何時候你...
轉載自博客來  推薦  2016/07/12
365天不論哪一天 任何時候你想要改變 那就翻開這本書吧!

很實用的工具書 邏輯很清楚
是一本讀完後會想要推薦給朋友的實用書籍

送給不滿目前生活卻不知如何開始或從何改變的朋友吧!
我們從行動當中慢慢的累積面對生活的勇氣跟力量

透過實踐跟自我對話 一起成就更好的自己:)

相關閱讀推薦:每一天,都是放手的練習
給喜歡簡單生活的你 推薦:蓮葉清單
 訂定計畫的重要性。你想像的未來...
轉載自博客來  極力推薦  2016/07/09
訂定計畫的重要性。你想像的未來是什麼樣子的?
如果是更進步的你。那現在必需訂定短中長期的計畫。一步一步向前行。那麼10年後的你才會達到理想狀況。而不是
待在原地。

大家還記得。5年前 或10年前 對自己所訂的目標嗎?實現了嗎?還是忘的一乾二淨了?
我自己是三分鍾熱度的人。對什麼都好奇。也很有學習精神。所以每年會為自己寫上5-10個計劃。但現在來看。不是忘了就是不夠堅持。導致我一事無成。計劃都是寫好玩的。。

感恩2年前。公司舉辦讀書會。我選了這本書當主題(當年是排行榜的書才買的)。為了可以在會中發言順利(規定要講30分鐘)。我前後看了4次。對我影響很深。也因此。
我改變了作習-早起習慣。
參加健身+跑步。現在可以跑7公里沒問題。。
實現一個人旅行計畫。。等等
每年訂目標不再天方夜談。而是我可以實現的。
它算是工具書。適合每個人。必讀。
所以分享給大家

往夢想或目標的道路上。遇到阻撓。我們依然要前進。因為現在不作。5年或10後我們更沒體力去作了。我的座右銘。
 跨年夜,很多人似乎都會暗自發下...
轉載自博客來  推薦  2016/07/08
跨年夜,很多人似乎都會暗自發下豪語,期許自己明年升職、加薪、立馬瘦!
但常常過了一兩個月,當初希望達成的目標,早已忘了要去努力達到。

這本書「1年計畫10年對話」強調透過真切的瞭解自己,訂定明確的目標,最重要最重要的,確切的”實踐”計畫,才能成為更好的自己。

書中舉了只要完成10件事情為例,如從整理行李看自己,接受自己的不完美,不成為別人的仿冒品,培養正確的金錢觀、人際關係與專業能力等…

「提醒自己,每一天大部分的時間,都要花在朝著變成那個十年後自己想要變成的人、變成自己喜歡的人這個很棒的目標努力…」

這是一本相當勵志又不會好高騖遠的好書,誠摯推薦給大家。
 會去看這本書有幾個原因 ...
轉載自博客來  尚可  2016/01/23
會去看這本書有幾個原因

一是他出現在暢銷排行榜
二是褚士瑩出現在金X獎的評審名單中,這名字實在太特別,讓人印象深刻
三是她之前曾經戰過PTT (參考 請跟PTT分手吧)

所以很感興趣,弄了一本來看,終於看完了
文中參雜了對年輕人的鄙夷,第四章舉了個外國人同時做四份工作的例子。我是覺得大部分的老闆看到這種員工,應該會把他fire掉,要不是他是外國人,有些外語學校就是要請外國人來教,不然很難。在電腦網路發達的現在,很多工作都會侵占到下班休息的時間。做兩個都很難了。
電視在報導以前欠錢做兩份工作,最後東山再起的,也不過做兩份工作,身體就拚出病來了,好在他成功了,不然可能沒人去報了。
文字中也不自覺的鄙視窮人,讓人看得不是很舒服,這種想法不論第二章或第四章,都很明顯
第四章說到為了賺錢每天強迫自己多寫稿賺稿費,第六章又提到自己不適合當全職作家。好像隨隨便便趕稿交差一樣,我真的不知道編輯看到做何感想@.@
感覺到作者的自負,自信,但少了對其他方法派別,別人人生價值觀的包容。同一時間我正在看候文詠的「請問候文詠」 ,一樣是順自己的意,傾聽自己內心的聲音,但兩人寫起來真是天差地遠

前面真的有點看不下去,還好終於看完了。因為不看完沒有資格評論,說三道四

作者比較特別的地方在於,他選擇了NGO的工作
可以看第五章,怎麼讓你跟別人的關係更好,怎麼從自身周圍去關心更多的人。進而藉由這樣的付出帶來內心的充實昇華
如果一定要聖人才能寫書,那寫評論的是否也要聖人才能寫?我有資格寫這篇評論嗎?我想不管是誰都有他值得學習的地方。

作者為什麼會加入NGO,因為他是個熱愛旅行的人,看過世界各地,讓他漸漸地想為世界各地的人做些甚麼
旅行要能成行,重要的是事前的規劃。把規劃旅行的道理用來規劃人生,就是這本書了
一個人10年能有什麼變化?當然各方面都會變啊,各方面都來一章,所以結構略嫌鬆散一些
--
有想法就即起即行,搭配完善的準備,目標太遠就分成小目標各個擊破,目標要明確,也要考量自身能力,才會有動力
找工作: 呼應內心的招喚,選你所愛,愛你所選
但若這工作真的撐不起家計,只好有主業副業,此時不要被現實的洪流壓垮,忘記自己的夢想 ,定期檢視自己,年年實踐與更新
修身齊家,後能治國平天下
整理容貌,運動
關心陌生人前,先關心你的家人,還有看護。

--
作為一本勵志書籍,應該還是不錯的。
而規劃很多人都半途而廢或達不到目標,這本書的建議也很好。我也受益良多
但規劃10年有點太久了,hTC從股王跌到現在也不到10年,但為自己訂一個中長程目標,年年檢討修訂還是ok的
 會去看這本書有幾個原因 ...
轉載自TAAZE 讀冊生活  尚可  2016/01/22
會去看這本書有幾個原因

一是他出現在暢銷排行榜
二是褚士瑩出現在金X獎的評審名單中,這名字實在太特別,讓人印象深刻
三是她之前曾經戰過PTT (參考 請跟PTT分手吧)

所以很感興趣,弄了一本來看,終於看完了
文中參雜了對年輕人的鄙夷,第四章舉了個外國人同時做四份工作的例子。我是覺得大部分的老闆看到這種員工,應該會把他fire掉,要不是他是外國人,有些外語學校就是要請外國人來教,不然很難。在電腦網路發達的現在,很多工作都會侵占到下班休息的時間。做兩個都很難了。
電視在報導以前欠錢做兩份工作,最後東山再起的,也不過做兩份工作,身體就拚出病來了,好在他成功了,不然可能沒人去報了。
文字中也不自覺的鄙視窮人,讓人看得不是很舒服,這種想法不論第二章或第四章,都很明顯
第四章說到為了賺錢每天強迫自己多寫稿賺稿費,第六章又提到自己不適合當全職作家。好像隨隨便便趕稿交差一樣,我真的不知道編輯看到做何感想@.@
感覺到作者的自負,自信,但少了對其他方法派別,別人人生價值觀的包容。同一時間我正在看候文詠的「請問候文詠」 ,一樣是順自己的意,傾聽自己內心的聲音,但兩人寫起來真是天差地遠

前面真的有點看不下去,還好終於看完了。因為不看完沒有資格評論,說三道四

作者比較特別的地方在於,他選擇了NGO的工作
可以看第五章,怎麼讓你跟別人的關係更好,怎麼從自身周圍去關心更多的人。進而藉由這樣的付出帶來內心的充實昇華
如果一定要聖人才能寫書,那寫評論的是否也要聖人才能寫?我有資格寫這篇評論嗎?我想不管是誰都有他值得學習的地方。

作者為什麼會加入NGO,因為他是個熱愛旅行的人,看過世界各地,讓他漸漸地想為世界各地的人做些甚麼
旅行要能成行,重要的是事前的規劃。把規劃旅行的道理用來規劃人生,就是這本書了
一個人10年能有什麼變化?當然各方面都會變啊,各方面都來一章,所以結構略嫌鬆散一些
--
有想法就即起即行,搭配完善的準備,目標太遠就分成小目標各個擊破,目標要明確,也要考量自身能力,才會有動力
找工作: 呼應內心的招喚,選你所愛,愛你所選
但若這工作真的撐不起家計,只好有主業副業,此時不要被現實的洪流壓垮,忘記自己的夢想 ,定期檢視自己,年年實踐與更新
修身齊家,後能治國平天下
    整理容貌,運動
    關心陌生人前,先關心你的家人,還有看護。

--
作為一本勵志書籍,應該還是不錯的。
而規劃很多人都半途而廢或達不到目標,這本書的建議也很好。我也受益良多
但規劃10年有點太久了,hTC從股王跌到現在也不到10年,但為自己訂一個中長程目標,年年檢討修訂還是ok的
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